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| zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 10:33  |
Schnuffelinchen
Beiträge: 12
Registriert: August 2008
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben,
ich bin 19 Jahre alt und habe eigentlich schon immer etwas mehr an den Rippen gehabt. Mein Soffwechsel arbeitet wohl nicht so richtig gut. Naja, dann war ich in einer Therapiegruppe, die mir aber auch nicht viel gebracht hat, weil ich eigentlich sehr viel über Ernährung weiß und wir uns immer gesund und gut Ernährt haben.
Sport habe ich schon immer gern gemacht.
Aber durch unfälle und andere Dinge, blieb das auf der Strecke, dass ich immer mehr zugenommen hab und mitlerweile überhaupt keine Kondition mehr hab.
Neben einer gesunden Ernährung ist ja auch der Sport wichtig. Für ein Fitnesstudio hab ich leider keinen cent übrig, naja und das würde ich mich auch nicht trauen.
Ich trau mich in der Öffentlichkeit nicht Sport zu machen.
Bei einer dicken und gucken immer gleich alle dumm und lassen ihre Spürche ab.
Jeder weiß warum dus tust und denkt sich, die schaffts doch eh nicht.
Ihr werdet sagen, scheiß auf die anderen und beweiß es ihnen, aber so bin ich nicht.
Ich bin sehr unsicher, hab kaum selbstvertrauen und viele, viele Probleme in meinem Privatleben.
Würde gern Joggen, aber wohne in der Stadt, hier gibts keinen schönen Waldrand oder so.
Alle würden dumm gucken und ich hab angst um meine Knie, die oft und schnell weh tun.
Für tägliches Schwimmen fehlt mir das Geld, außerdem hat das bisher kaum angeschlagen.
Ich weiß nicht weiter.
Sind vielleicht von euch welche aus Berlin??
Würde mir gern einen Crosstrainer für zuhause kaufen, aber welche auszubildene (OHNE AUSBILDUNGSVERGÜTUNG) soll sich das leisten können?? 
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290802 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 12:08  |
Schnuffelinchen
Beiträge: 12
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wie hast du denn eigentlich dein Gewicht erreicht?
Ich bin 1,70m groß und wiege 96kg.
Ich will wenigstens auf 70kg runter.
Niemand der mich motiviert.
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290810 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 12:19 |
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BlackRascal
Beiträge: 1718
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Schnuffelchen, darf ich fragen wie alt du bist?
Hm, hier gibtŽs sicher viele, die dir bei der Motivation helfen. Allerdings muss der Impuls in erster Linie von dir ausgehen. Da geht leider kein Weg dran vorbei. Wenn du es wirklich wirklich willst, dann findest du einen Weg dich zu bewegen. Und solch Aussagen, dass du lieber im Wald oder am Strand laufen magst kann ich gut verstehen, wer würde das nicht wollen. Allerdings hast du jetzt halt keinen Strand vor der Haustür - aber soll das der Grund sein, warum du dich nicht bewegen kannst? Nene, das hört sich nach dickem Schweinehund und Ausrede an.
Komm, packs an und wir unterstützen dich gerne dabei!!!
Viele Grüße von Heike
Heikes Tagebuch
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290811 ist eine Antwort auf Beitrag #290801] |
Di, 26 August 2008 12:19 |
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Laufmeter
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Sorry, aber das Selbstvertrauen kommt nicht unbedingt vom Schlanksein. Es ist wichtig, daß Du lernst, Dich selbst zu mögen, auch wenn Du ein paar Kilo mehr hast, als Dir gut tun. Du bist nämlich viel mehr als nur das, was Du im Spiegel siehst!
Wenn Du in den Wald willst, dann gibt es doch nix Einfacheres, als daß Du Dir ein Fahrrad zulegst (wenn es am Geld mangelt, kann es ja fürŽs Erste ein Gebrauchtes sein oder schenken lassen) und damit dann dorthin fährst, wo es Dir gefällt! Damit hast Du 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen, da machst Du schon auf dem Weg zu Deiner Trainingsstrecke Bewegung.
Ansonsten gebe ich Bergfex völlig recht: geh einfach drauflos. So flott Du kannst. Da mußt Du nicht mal Trainingsklamotten anziehen, nur auf geeignete Schuhe solltest Du achten!
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290812 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 12:20 |
Schnuffelinchen
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Der nächste Wald ist 45km von hier entfernt.
Wenn ich da mit dem Fahrrad angekommen bin, ist es dunkel.
In der Schulzeit geht das schlecht.
Und einmal am Wochenende reich nicht aus.
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290822 ist eine Antwort auf Beitrag #290814] |
Di, 26 August 2008 12:45 |
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Bergfex
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Schau mal, Schnuffelchen - jammern hilft nix.
Bei KEINEM Problem - von jammern und Hände verzweifelt in dne Schoß legen löst sich kein Problem. Man muss was tun!
Wenn auf dienem Weg vor dir plötzlich ein Berg ist, wirst du über den nicht drüberkommen, indem du verzweifelst, sondern indem du Schrittchen für Schrittchen hochgehst. Auch wnen es lang braucht - du kommst drüber, JEDER Berg ist zu shcaffen, wenn man nur Geduld und Ausdauer und ein bißchen mut hat.
Der Mut kommt vom Kopf!Rede dir nicht ein, dass da tausend Hindernisse sind und die ganze Welt gegen dich! Tu was! Leg los!
Natürlich ist Wald schöner - aber vielleicht gibt's ja einen größeren Park, da ist shcon mal ein Teil deiner Geh-Stunde doch deutlich schöner und grüner!
Nur weil die Umstände nicht ideal sind, braucht man noch lang nicht die Flinte ins Korn zu werfen!
Motivier dich einfach anders!
Du gehst heute sagen wir 10 Häuserblocks in einer Stunde und startest ein Wettgehen gegen dich selbst.In ein paar Wochen schaffst du in einer Stunde schon 11 Häuserblocks, in zwei Monaten 12 oder 13! DAS macht Spaß und zeigt dir deinen Fortschritt! Vergiss das Drumherum!Das Gehen und die Abläufe in deinem Körper können auch sehr interesant und spannend sein, und wie du merkst, wie langsam alles besser und leichter wird!
Ich schreibe dir hier noch meine Motivier-Lieblingsparabel, die ist wie gemacht für dich!
Zwei Frösche fallen in einen vollen Milchtopf und können nicht über den Rand hianusspringen. Der eine versucht es ein paar mal und sagt: Hoffnungslos, das schaff ich nicht. Er lässt sich einfach fallen, geht unter und ertrinkt.
Der andere Frosch sagt sich: Ich WILL hier raus, ich werde es schaffen! Er strampelt und strampelt die ganze Nacht. Am Morgen ist durch sein Strampeln die Milch zu harter Butter geworden, er kann bequem aus dem Topf springen - und lebt!
Also: such nicht 1000 Gründe, warum du nicht kannst und warum es keinen Spaß macht! Iss gesund, beweg dich, nimm ab.
Und, so nebenbei: einem Menschen, der immer zaghaft und verdrossen ist, weichen nun mal die Mitmenschen ganz gerne aus. Jeder hat sein Bündel zu tragen und seine eigenen Probleme, für viele Menschen sind solche ewiger-Trauerkloß-Mitmenschen nun mal ziemlich belastend. Wenn man selbst etwas weniger mutlos, sondern freundlicher und vitaler in die Welt blickt, kommt die Welt einfach auch freundlicher und motivierender auf einen zu. 
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290831 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 13:05 |
Schnuffelinchen
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*seufz* was soll ich sagen?
Dazu muss man aber erstmal den schweinehund überwinden.
Walking finde ich zum Beispiel wirklich langweilig.
Joggen ist lustig, aber am aller aller liebsten wäre mir ein Crosstrainer - die Dinger sind so cool.
Aber sooo teuer.
Und ich bin nicht reich.
Wofür ich alles spare.
Hund
Crosstrainer
Laptop
Urlaub
Klamotten
usw.
*seufz*
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290838 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 13:41 |
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BlackRascal
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@Bergfex: Danke Bergfex, Du hast jetzt genau das in vernünftige Worte gefasst was ich mir so gedacht habe. Super!!! 
@Schnuffelinchen: Jeder Post fängt bei dir mit "ja, aber..." an. So wird das nix. Les dir noch mal ganz in Ruhe Bergfexis Worte durch. Da steckt soooooo viel Warheit drin und du solltest wirklich diese Tipps und Hinweise annehmen!!!!
Aber ehrlich gesagt habe ich bei dir das Gefühl, du versuchst krampfhaft immer was zu finden, warumŽs grad nicht funktioniert. Von der Einstellung solltest du schleunigst versuchen weg zu kommen. Nicht auf die Sachen konzentrieren die NICHT gehen oder NICHT möglich sind, sondern erst mal die Dinge angehen, machen, genießen die tatsächlich MÖGLICH sind. Fang doch erst mal an mit dem Wettlauf gegen dich selbst (10 Blocks in einer Stunde usw.) - der Spaß kommt bestimmt.
Wie gesagt, Motivationshilfen bekommst du hier zu Hauf wenn du wirklich wirklich was ändern willst! Der Startschuss muss aber unbedingt von dir kommen!!!!
Und da ich jetzt die Antwort auf meine Frage vielleicht überlesen habe hier nochmal: Wie alt bist du denn Schnuffelinchen?
Achso und welche Ausbildung machst du, dass du kein Geld bekommst?
Viele Grüße von Heike
Heikes Tagebuch
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290839 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 13:50 |
Schnuffelinchen
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ich bin 19 und bin im zweiten Ausbildungsjahr als Erzieherin. Die ist schulisch und mit drei Praktika.
Da gibts KEIN Geld.
leider.
habt ihr eine Idee, wo ich billig einen Crosstrainer her bekomme, außer ebay?
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290854 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 14:39 |
Schnuffelinchen
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das der crosser gelenkschonender ist und ichs zuhause machen kann und mich nicht vor den anderen genieren muss und das alles!!!!!
das ist der unterschied für mich.
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290873 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 16:24 |
Schnuffelinchen
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hmm.... vielleicht drücke ich mich ja falsch aus...weiß auch nicht, aber es geht darum, dass es mir peinlich ist, wenn andere mich so sehen. Beim Joggen, wegen all den Gedanken. (siehe meinen ersten Beitra)
In den Berlinerparks wimmelt es nur so vor Joggern, Walkern und jugendlichen, die nur so rum sitzten.
Alles die schlanken.
Darum gehts ja.
Ich will gerade bei Sport allein sein oder unter gleichgesinnten, und nicht unter den Sportkanonen.
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290875 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 16:25 |
Schnuffelinchen
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weiß denn jemand von euch wo ich richtig preiswert einen Crosstrainer kaufen könnte?
Oder hat jemand von euch einen, der nicht über 100 gekostet hat und kann mir von seinen Erfahrungen zur Qualität berichten?
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290877 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 26 August 2008 16:38 |
Schnuffelinchen
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Dafür ist die Wohnung glaub ich zu klein.
Weiß ja nicht was das für übungen sind.
Ansonsten, wie teuer wäre denn so eine CD??
Ich sehe bei vielen von euch unten diese barometer wie viel ihr schon geschafft habt abzunehmen.
Hat einer bei euch schon auf aiqum mitgemacht.
Mich spricht das an, aber obs was bringt.
Erfahrungsberichte von euch wären ganz nett.
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290881 ist eine Antwort auf Beitrag #290877] |
Di, 26 August 2008 17:11 |
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extrafruity
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| Schnuffelinchen schrieb am Di, 26 August 2008 16:38 |
Dafür ist die Wohnung glaub ich zu klein.
Weiß ja nicht was das für übungen sind.
Ansonsten, wie teuer wäre denn so eine CD??
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So ein bisschen hast du ein T-Shirt an, auf dem groß und rot "Ausrede" steht, oder? Sei doch nicht gleich so negativ, sondern schau dich erst mal um, was es so gibt. Bei Amazon oder sonst bei YouTube kannst du dir schon mal ein paar Test-Videos anschauen, da kannst du gleich gucken, ob es dir Spaß macht und ob du den Platz hast. Für mein Aerobic-Video brauche ich nicht so viel Platz.
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290891 ist eine Antwort auf Beitrag #290881] |
Di, 26 August 2008 18:06 |
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Bergfex
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Hör mal, Schnuffelchen, sei mir nicht böse, aber: du lernst Erzieherin. Du sollst lernen, junge Menschen zu erziehen. Wie willst du denn das bitte??? Klingt jettz bestimmt hart, obwohl es nicht so gemeint ist, aber: du musst erst mal dich selbst erziehen.
Dir ist klar, dass du ein bißchen was an deinem Leben oder besser: deiner Lebensführung umkrempeln willst. Die Menschen hier gehen auf deine Problematik (dass es nix kosten darf und du dich genierst) mit Verständnis ein, und du findest immer neue wenns und abers. Das erinnert mich an meine Tochter, als sie klein war und ihr Zimmer aufräumen sollte. So viele Ausreden und wenns und abers wären mir im Traum nicht eingefallen, wie ich da zu hören bekam. 
Wenn du schon überlegst, was eine CD wohl kostet - wie willst du dann einen Crosstrainer bezahlen??
Wenn du so wenig Platz hast, dass du zu wneig hast um nach einer CD zu turnen - wo willst du denn dann bitte einen Crosstrainer hinstellen, ohne ständig drüberzufallen?
Und was bitte ist da dran cool? Der ist cool, solange du ihn nicht hast und du darüber jammern kannst, dass du ihn dir wegen fehlendem Geld nicht leisten kannst.
Ich trau mich wetten: wenn dir die gute Fee so ein Ding ins Zimmer stellen würde, würde es dir bei deinem Motivationspegel im Nullkommanix zum Hals heraushängen. Da braucht man einen ernstlichen Mumm dazu und rein gar keinen Schwienehund, wenn man sich täglich im stillen Kämmerlien auf so einem Ding abschitzt und abplagt. Da vergeht die Zeit NICHT wie im Flug so wie draußen, das ist Rackerei!
Was ist schlecht an draußen?! Je mehr du dich ins Schneckenhaus verkriechst, desto schlimmer kommt dir die Welt da draußen vor!
Und was willst du mit einem Hund, da musst du ja auch unter Leute zum Gassigehen und so ein Hundchen kann einen mitunter vor allen Leuten in ganz schön peinliche Situationen bringen. Genierst du dich dann auch?
Also ich sag dir: völlig ohne eigenen Antrieb KANN man nicht abnehmen. Einen Schwienehund zu bekämpfen hat JEDER, der eine mehr, der andere weniger. Aber man braucht ihn ja nicht gleich zu kultivieren.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #290895 ist eine Antwort auf Beitrag #290881] |
Di, 26 August 2008 18:15 |
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Laufmeter
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Tja, man kann sich das Leben komplizierter und schwerer machen als notwendig.
Daß alle Leute blöd schauen und Dich auslachen, spielt sich ausschließlich in Deinem Kopf ab - die meisten werden Dich nicht mal wahrnehmen, da sie ihre Gedanken woanders haben. Die anderen paar dürfen denken, was sie wollen, das braucht Dich nicht zu kratzen. Ich kenne aber aber definitiv keine Erwachsenen (bei Kindern ist das etwas anderes, die können wirklich grausam sein) die blöd reden, wenn ein etwas übergewichtiger Mensch Bewegung macht.
Ich habe selber 25kg Übergewicht (bin grad dabei, das abzubauen) und war am Freitag auf einem Clubbing tanzen. (Auch das ist Bewegung!!!) Niemand hat blöd geschaut, niemand hat irgendwas Beleidigendes gesagt, im Gegenteil: viele Leute haben mich angelächelt, weil ich einfach gut drauf war. Und die anderen haben auch nicht alle grad die Idealfigur!
Das Leben ist zum Leben da!
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #291323 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Mi, 27 August 2008 21:46 |
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HibbelMine
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Registriert: Juni 2008
Ort: Berlin
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Hallihallo Schnuffelinchen!
Aaalso... ich kann dich ganz gut verstehen mit deinen Ängsten, denn mir ging es mal genauso 
Die richtige Wende kam bei mir erst als ich in einen Sportverein eingetreten bin. Und jetzt schau mal in meine Signatur, ich bin noch etwas kleiner als du und hab noch mal ein paar Kilos mehr drauf!
Natürlich war ich vorher aufgeregt, aaaber... ich bin einfach mal hingegangen. Man kann nämlich sogar ein paar mal kostenlos probetrainieren. Und - halt dich fest - als Studentin kostet es mich nur läppische 6,50 im Monat! Ich mach da zwei mal die Woche "meinen" Sport, kann aber auch alles andere im Verein mitmachen, wenn ich will jeden Tag, früh, mittags und abends... Oh und hatte ich schon erwähnt, dass ich auch in Berlin wohne?
Mir bringt der Sportverein in allen möglichen Richtungen was. Ich bin unter Leuten (die ich inzwischen sehr sehr gerne mag), bewege mich, betreibe den Sport schon mit regelrechter Leidenschaft, mein Selbstbewußtsein pusht das Ganze mit Sicherheit auch nochmal. Und es macht einfach sauviel Spaß.
Ich war vor ein paar Jahren noch depressiv und essgestört und damit verbunden hatte ich auch wenig soziale Kontakte und viele Ängste. Auf Sport hatte ich (theoretisch) ja Lust, aber als Dicke Sport machen? Ja, wo denn und mit wem denn und überhaupt, wenn einen alle sehen... naja du kennst das ja
Irgendwann setzte bei mir das Umdenken ein und zwar genau in der Richtung wie Bergfex es beschreibt! Schau mal nach einem Sport, der dir Spaß macht und probier's einfach mal aus in nem Sportverein. Geh hin und schau es Dir an, kostet nix, außer ein bißchen Zeit und Überwindung Denke nicht vorher immer schon alles zu Ende im Kopf, sondern probier einfach mal was aus. Du hast da rein gar nix zu verlieren...
Jetzt hab ich nen halben Roman geschrieben, aber ich kann so gut nachvollziehen was du schreibst, weil ich es wirklich von mir selbst kenne. Und zwar genau so wie du es beschreibst. Ich hoffe Du kannst die Ratschläge hier, auch von den anderen, annehmen. Mach Dich nicht abhängig von den äußeren Umständen, die dir immer im Wege stehen. Du selbst kannst entscheiden, was Du machst. Schau was möglich ist und nicht, was nicht möglich ist...
Liebe Grüße
Mine
Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
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Zwischenstand: 01.01.2009 - 96 kg
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #291470 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Do, 28 August 2008 10:20 |
Schnuffelinchen
Beiträge: 12
Registriert: August 2008
Ort: Berlin
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Junior Member |
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Wo in Berlin wohnst du denn und was genau machst du denn für Sport?
Vielleicht find ichs ja ganz toll?
Zur Zeit reizt mich am meisten ein Fitnessstudio, mit Beratung und sowas, so Frauenfitnes wie hier schon erwähnt, aber dafür fehlt leider einfach das Geld.
Erzähl doch mal von deinem Sport.
Und wie alt bist du denn?
Liebe Grüße,
Schnuffelinchen.
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #291529 ist eine Antwort auf Beitrag #291470] |
Do, 28 August 2008 13:02 |
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HibbelMine
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| Schnuffelinchen schrieb am Do, 28 August 2008 10:20 |
Wo in Berlin wohnst du denn und was genau machst du denn für Sport?
Vielleicht find ichs ja ganz toll?
Zur Zeit reizt mich am meisten ein Fitnessstudio, mit Beratung und sowas, so Frauenfitnes wie hier schon erwähnt, aber dafür fehlt leider einfach das Geld.
Erzähl doch mal von deinem Sport.
Und wie alt bist du denn?
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Mein Alter steht in der Signatur und in meinem Tagebuch kannst Du auch ein bissl nachlesen, was ich mache.
Ich fahr schon immer gerne Inliner und hab dann im Internet nach sowas gesucht und Tatsache was gefunden, was quasi bei mir um die Ecke ist, nur 10 Minuten zu Fuß. Sonst wär ich wahrscheinlich auch net an einen schwul-lesbischen Verein geraten, aber nachdem ich mal reingeschnuppert hab, sind sie mich eh net mehr los geworden
Jetzt spiel ich dort zweimal die Woche Inlinehockey und einmal die Woche ist allgemeines Techniktraining.
Inzwischen hätt ich auch wieder Lust auf Fitness-Studio, aber da hapert's momentan dann glaub ich doch noch am Finenziellen. Vielleicht nächstes Jahr.
Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
Zwischenstand: 01.10.2008 - 98 kg
Zwischenstand: 01.01.2009 - 96 kg
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #291540 ist eine Antwort auf Beitrag #291534] |
Do, 28 August 2008 13:16 |
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HibbelMine
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| micha_muc schrieb am Do, 28 August 2008 13:06 |
| HibbelMine schrieb am Do, 28 August 2008 13:02 |
Sonst wär ich wahrscheinlich auch net an einen schwul-lesbischen Verein geraten, aber nachdem ich mal reingeschnuppert hab, sind sie mich eh net mehr los geworden
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Echt cool sowas und vor allen Dingen, dass du es probiert hast. Ich denke mal, dass ist genauso ein Verein wie jeder andere. Aber der Name macht dann erst mal stutzig. 
Servus - Micha
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Ja, Gedanken gemacht hatte ich mir ja schon auch. Aber bin halt mal hin und es hat mich keiner auf meine sexuelle Gesinnung angesprochen. Wie Du schon sagst, es ist ein Verein wie jeder andere und es geht erstrangig um den Sport.
Naja, inzwischen wissen die anderen ja schon, dass ich hetero bin, aber bin auch net die einzige. Abgesehen davon wurde ich sowas von nett dort aufgenommen und fühle mich mittlerweile völlig integriert. Habe dadurch auch keinerlei Motivationsprobleme und lasse so ziemlich alles dafür sausen, was nicht wirklich wichtig ist
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #293579 ist eine Antwort auf Beitrag #290812] |
So, 07 September 2008 19:05 |
schlaubär
Beiträge: 34
Registriert: Dezember 2007
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| Schnuffelinchen schrieb am Di, 26 August 2008 12:20 |
Der nächste Wald ist 45km von hier entfernt.
Wenn ich da mit dem Fahrrad angekommen bin, ist es dunkel.
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Der Beitrag ist zwar schon einige Tage her, ich hake da aber trotzdem noch mal nach.
Wenn du nicht durch deine Gegend in Berlin gehen willst - komisch eigentlich, aber wo ich in Berlin war, war auch immer mal eine großer Park zu finden - dann fahr doch doch einfach Fahrrad durch Berlin. Das ist auch unheimlich gelenkschonend. Und da weiss auch niemand, warum du es tust.
Falls du keines hast - vielleicht gibt es ja in deiner Familie ein ungenutztes Fahrrad, dass du dir borgen kannst?
Viele Grüße!
schlaubärs logbuch
schlaubärs Kurve
Start: 10.07.2006: BMI 30,3; Fett 38,2% => BFI 11,6
18.12.3006: BMI 28,2; Fett 35,3% => BFI 10,0
26.06.2007: BMI 25,5; Fett 29,7% => BFI 7,6
20.12.2007: BMI 24,0; Fett 27,4% => BFI 6,6
24.06.2008: BMI 24,1; Fett 26,1% => BFI 6,3
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #298938 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Mo, 06 Oktober 2008 22:58 |
Marco_1991
Beiträge: 2
Registriert: September 2008
Ort: Schweiz
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Hallo liebe Leute
ich habe jetzt das Thema hier mit Spannung durchgelesen und möchte der Verfasserin etwas was ich selber empfinde mit geben.
Ich habe mich früher auch nicht getraut durch mein Dorf zu Joggen. Weil ich mich dafür auch geschämt habe. Doch einige meiner alten Schulkameraden haben mich öfters gesehen und sagten, dass sie es gut finden wen ich etwas gegen das Übergewicht tue. Und so ist es. Wen dich jemand sieht kann dir das doch egal sein. Ich wohne ja nicht in Berlin aber ich denke, dass du 80% dieser Menschen dort nicht wirklich kennst und auch nicht wirklich oft siehst. Es kann dir also egal sein und wen du vom Joggen zurück bist wirst du dich besser fühlen glaub mir. Es gibt immer einen Weg abzunehmen, man muss nur an sich glauben.
MfG Marco Fürsinger
glaub mir nicht jeder schaut sich nach dir um (noch nicht).
Der Tod macht den Tag erst lebenswert!
Jeder kann es schaffen ! auch du !
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| Re: zu schüchtern/ängstlich [Beitrag #299050 ist eine Antwort auf Beitrag #290745] |
Di, 07 Oktober 2008 17:32 |
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geh morgens joggen oder abends :>
das hab ich auch anfangs gemacht als ich einfach noch nicht die ausdauer hatte lange zeit zu joggen und mir das unangenehm war wenn das jemand bemerkt *gg*
ging super gut ... und ist dazu noch erfrischent :>
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