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Wochenplanung [Beitrag #292477] Mo, 01 September 2008 15:51 Zum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Hallo zusammen,

ich habe ja vor, mindestens drei Mal in der Woche zu kochen und wenn ich am Wochenende zuhause bin, auch noch. Also nur noch zwei Mal in der Woche auf der Arbeit etwas kaufen. Die letzten zwei Wochen (jahaa, schon ewig nicht wahr?) hat das auch super geklappt. Allerdings fällt es mir zunehmend schwerer, mir was nettes zu überlegen, was ich kochen möchte. Ich mache nämlich zu Beginn der Woche einen Plan und kaufe auch alles zusammen dann direkt ein. Das spart Geld und Zeit, wenn alles gut läuft zumindest. Wink

Vielleicht haben ein paar von euch auch Lust, das Ganze mal etwas geplanter anzugehen und vielleicht ein paar Ideen auszutauschen. Voraussetzungen für meine Wochenpläne (das kann bei euch ja auch ganz anders aussehen): Das Essen darf nicht zuuu aufwändig sein beim Kochen, da ich es ja nach der Arbeit mache, man sollte es gut mitnehmen, aufwärmen bzw. einfrieren können und es sollte wenn möglich auch nicht so teuer sein (aber das ist von Woche zu Woche unterschiedlich und die Wichtigkeit des Punktes nimmt proportional mit dem Monatsverlauf zu Laughing ).

Für diese Woche habe ich noch keinen Plan. Montags "darf" ich mir immer etwas holen, dienstags gibt es im Büro mit den Kollegen gemeinsam Salat. Aber heute Abend muss ich einkaufen gehen und daher mache ich mir schon so langsam Gedanken, was ich diese Woche essen will... Zum Glück fällt das Wochenende flach bei meiner Planung, Freitag fahre ich zu meinem Helden und dort werde ich netterweise von Schwiegermuttern bekocht. Smile


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
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Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Wochenplanung [Beitrag #292489 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mo, 01 September 2008 17:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Hier mein Essensplan für diese Woche

Montag - auswärts
Dienstag - Bürosalat
Mittwoch - Ebly mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Donnerstag - Kichererbseneintopf
Freitag - Pasta mit Tomaten-Gemüse-Sauce
Samstag + Sonntag - Schwiegermuttern

Die Rezepte gibt es in meiner Rezepte-Ecke, außer das letzte, denn das mache ich immer frei Schnauze. Ist ein guter Speiseplan, denn ich muss nicht viel einkaufen - nur Paprika, Tomaten und Zucchini, den Rest hab ich da. Very Happy


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Re: Wochenplanung [Beitrag #292575 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mo, 01 September 2008 22:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
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Huhu Fruity,

sehr übersichtlich dein Plan...ich werd mal versuchen mich mit einzubringen denn ich denke es wäre für mich auch besser wenn ich mir sowas mache...allerdings befürchte ich das ich nicht so viele Rezepte habe die so einfach zu machen sind...

Setzte mich morgen mal hin und arbeite was aus.

Jenny


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Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292661 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 09:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Hallo Fruity!
Ich find deine Idee super und würd mich hier auch gern miteinbringen.
Bei mir läufts momentan ja so, dass ich eigentlich jeden Tag koche (ausser Sonntags, da sind wir meist zum Essen bei meinen Eltern) und mir die Ideen langsam ausgehen, bzw. ich fast jeden Tag etwas planlos einkaufen geh.
Und wenn ich mal wieder nicht weiss was ich kochen soll und meinen Süssen frag, kommt meist sowas unproduktives wie: "Alles was du kochst ist lecker....." zurück. Evil or Very Mad
Danke fürs Kompliment, Schatz! Aber das bringt mich nicht wirklich weiter Laughing

Vielleicht wärs auch net schlecht
2 x Fisch
2 x Fleisch
2 x Vegetarisch
einzuplanen. Mal sehen, wie sich das realisieren lässt.

Ich mach mir mal meine Gedanken und meld mich später nochmal.

Liebe Grüße
Rosi


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
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Re: Wochenplanung [Beitrag #292665 ist eine Antwort auf Beitrag #292661] Di, 02 September 2008 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Rose1978 schrieb am Di, 02 September 2008 09:43


Vielleicht wärs auch net schlecht
2 x Fisch
2 x Fleisch
2 x Vegetarisch
einzuplanen. Mal sehen, wie sich das realisieren lässt.



Das klingt auf jeden Fall nach einem guten Plan. Smile Bei mir gibt es meistens etwas ohne Fleisch. Das ist aber eher Zufall. Fisch gibt es ganz selten, das liegt daran, dass ich erstens Respekt vor der Zubereitung habe (stelle mir das immer kompliziert vor) und zweitens nicht so viele Rezepte kenne. Aber was Neues ausprobieren kann ja nie schaden. Wink

Nachteil bei mir ist halt, dass ich keine Sachen machen kann (möchte), die man z.B. Braten oder Überbacken muss. Das schmeckt auf der Arbeit aufgewärmt einfach nicht! Und einfrieren ist glaube ich auch nicht so toll. So was gibt es also höchstens am Wochenende. Dabei esse ich gerne Aufläufe etc.! Habe ich aber schon ewig nicht mehr gemacht. Ha! Gute Idee für das nächste Wochenende, wenn ich wieder selbst kochen muss! Smile


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Re: Wochenplanung [Beitrag #292685 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 11:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Juhuu!
Das Gebratenes am nächsten Tag nicht mehr gut schmeckt, kann ich mir gut vorstellen. Zumindest bei Fleisch weiss ichs definitiv, das schmeckt mir gar nicht mehr.

Ich hab mir nun ein paar Gedanken gemacht, und siehe da: (gar nicht mal so übel wie ich finde Very Happy )

Montag: Backfisch mit Gemüsenuggets
Dienstag: Kartoffel-Topfen-Laibchen mit Blattsalat
Mittwoch: Thunfisch-Gemüse-Auflauf
Donnerstag: Krautfleckerl
Freitag: gebratenes Pangasiusfilet mit Petersilienkartoffeln
Samstag: Faschierte Laibchen mit Kartoffelpüree und Letscho
Sonntag: von Mutti Very Happy

Die Rezepte werd ich ebenfalls unter Kochrezepte reinstellen.

Einkaufen werd ich:
1 Salatkopf
1 Pkg. Topfen (oder auch Quark ^^)
1 Pkg. Schafskäse
1 Krautkopf
womit ich dann bis Freitag auskomme.

So das wars fürs erste! Mal schaun wie`s laufen wird ^^ Very Happy

Liebe Grüße
Rosi


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Re: Wochenplanung [Beitrag #292693 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Oh, das klingt aber super und ich freue mich schon auf die Rezepte!!! Smile Krautfleckerl, ist das nicht so was mit Nudeln und Schinken??? Rolling Eyes Ich erinnere mich nur ganz dunkel, davon mal ein Rezept gelesen zu haben, vielleicht irre ich mich auch völlig... Very Happy

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292696 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Mein Essensplan wird gerade dadurch zerworfen, dass es regnet. Daher hat keiner hier Lust, zum Supermarkt zu gehen, daher wird der Salat, den es dienstags immer gibt, diese Woche auf morgen verschoben, daher werden wir heute vermutlich irgendetwas bestellen und ach, alles doof!!! Confused

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292698 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 12:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Huuuch, die Krautfleckerln hatt ich gar nicht vor reinzustellen Shocked Shocked
Aber du hast schon recht, das ist mit Nudeln (und ich glaub manche machens auch mit Speck oder Schinken oder so....)
Ich mach das ohne Rezept, mit viel Kraut:
Zwiebel anrösten, ein wenig Zucker rein. Kraut kleinschnibbeln, rein damit, mit etwas Wasser aufgiessen und Salzen, Pfeffern und einen Schuss Essig rein. Wichtig ist auch noch Kümmel (nehm den gemahlenen, weil wenn ich auf einen Kern beiss *bähhh Very Happy )
Das ganze weich dünsten und dann seperat Nudeln kochen, rein damit in die Pampe und fertig Very Happy Laughing


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Re: Wochenplanung [Beitrag #292705 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 14:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Juchuh, unsere Essensplanung hat sich doch noch normalisiert. Very Happy

Ich verrate mal nicht, dass ich nicht weiß, was genau "Kraut" ist...


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Re: Wochenplanung [Beitrag #292708 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Hehe Fruity,
dann verrate ich nicht dass ich für euch den "deutschen" Ausdruck dafür schreiben wollt, und nicht gewusst hab, wie ihr das Kraut nennt. Laughing Laughing Laughing

edit: kann uns jemand helfen? ^^


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[Aktualisiert am: Di, 02 September 2008 14:38]

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292709 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 14:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Höh, das heißt hier shcon auch Kraut Smile
Re: Wochenplanung [Beitrag #292710 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Ah, ok, bei wikipedia steht, dass das süddeutsch ist für Gemüsekohl Very Happy
Re: Wochenplanung [Beitrag #292715 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 15:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Hmm, ich kenn Grünkohl, Rotkohl, Rosenkohl... Das ist alles Gemüse!!! Laughing Naja, es wird wohl "einfach" Kohl sein?


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[Aktualisiert am: Mi, 03 September 2008 09:23]

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292724 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 02 September 2008 16:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Deswegen gibt es ja auch Blaukraut, Weißkraut etc. Very Happy
Re: Wochenplanung [Beitrag #292810 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 03 September 2008 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Guten Morgen!

ich habs Laughing Laughing



so sieht das aus Very Happy



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[Aktualisiert am: Mi, 03 September 2008 21:50]

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292844 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 03 September 2008 09:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Oh, mein Bild ist gesperrt Sad Dann nehm ich es mal lieber raus, aber es sah so ähnlich aus wie deins, Rose! Smile

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292861 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 03 September 2008 10:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich hoffe ihr verwendet nur Bilder die Public Domain sind. Vor allem Marions Kochbuch lebt davon, das die Abmahnungen verschicken wenn, man deren Bilder woanders einstellt.

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Wochenplanung [Beitrag #292863 ist eine Antwort auf Beitrag #292861] Mi, 03 September 2008 10:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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osso schrieb am Mi, 03 September 2008 10:19

das die Abmahnungen verschicken wenn, man deren Bilder woanders einstellt.

Wenn die sonst nix zu tun haben.....das Bild vom Kohl ist ja wohl ziemlich anonym, oder?
vielleicht schicken die auch Abmahnungen, wenn man den verzehrt? Laughing
Aber ich kann deine sorge verstehn, osso, das würde Arbeit machen, die man sich sparen kann


Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Wochenplanung [Beitrag #292872 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 03 September 2008 11:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Wie?
Was?
Soll ich den Kohlkopf besser rausnehmen?
Ich hab mir den als Bild ergoogelt und gespeichert....

Grüßele
Rosi


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Re: Wochenplanung [Beitrag #292873 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 03 September 2008 11:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ja, ich kenne die Seite nicht ich weiss nicht wie die drauf sind. Vor allem weil so das Bild auf meinem Server liegt. Und jetzt weiss ich das ja, da muss ich mich darum kümmern


Zitat:

.....das Bild vom Kohl ist ja wohl ziemlich anonym,

was heisst anonym ? Irgendein Fotograf hat das Bild gemacht und der hat die Rechte daran. Ob das eine praktische Bedeutung hat sein man dahingestellt.
hier mal die Story:
http://www.heise.de/ct/07/14/080/



Start: 115 kg
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[Aktualisiert am: Mi, 03 September 2008 11:12]

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Re: Wochenplanung [Beitrag #292907 ist eine Antwort auf Beitrag #292873] Mi, 03 September 2008 16:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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da müsst ihr aufpassen mit anderen bilder , es kann da mächtig ärger geben Surprised auch wenn es " nur " ein kohl ist

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

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Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Wochenplanung [Beitrag #292945 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 03 September 2008 21:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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danke für den hinweis!
habs mal vorsichtshalber rausgenommen, obwohls ja bloss ein weisskohl war und net der helmut kohl ^^ Laughing

der thunfischauflauf heut hat übrigens superlecker geschmeckt und ich hab eine riesenportion gegessen und ich war nicht vollgefressen Laughing Very Happy Very Happy

gutes nächtle
lg rosi


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
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Re: Wochenplanung [Beitrag #293024 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Do, 04 September 2008 10:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Sehr gut, das Rezept klang auch lecker. Ich habe gestern noch brav meinen Kichererbseneintopf gekocht und eine Portion eingefroren. Nächste Woche muss ich mal an meine Tiefkühl-Vorräte ran - ich hab nämlich keine Einfrierpöttchen mehr frei! Rolling Eyes Also wird einmal mindestens etwas aufgetaut werden müssen, damit die nächsten Vorräte wieder eingefroren werden können.

Nächste Woche wird mein Essensplan sowieso leicht anders aussehen, weil mein Held zu Besuch kommt. Er muss aber auch arbeiten. Da werden wir dann aber abends gemeinsam essen natürlich. Also kann es auch mal was Überbackenes etc. geben! Darauf freu ich mich schon.


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Re: Wochenplanung [Beitrag #293618 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] So, 07 September 2008 20:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Hallöchen Smile

Hier meine nächste Woche:

Montag: Bratkartoffeln mit Spinat und Spiegelei
Dienstag: Faschierte Laibchen mit Letscho und Salzkartoffeln (letzte Woche ausgefallen)
Mittwoch: Fischsuppe mit Mais
Donnerstag: Puten Curry India mit Reis
Freitag: Bandnudeln mit Schrimps und Tomatensauce
Samstag: Vegetarisches Gemüsegulasch
Sonntag: Mutti`s

Einkaufen werd ich:
1 Pkg. TK-Cremespinat, 250 g Hackfleisch, Tomaten, Frühstücksspeck, 2 Stangensellerie, 1 Lauch, Kartoffeln, TK-Mais, 1 Zitrone, Schlagobers, 200 g Putenbrust, 1 Rote Paprika, Bambussprossen, Erdnüsse, Koriander gemahlen, 1 Dose geschälte Tomatenwürfel, Karotten, Sellerieknolle, 1 Zucchini

klingt viel, ist aber für die ganze Woche Shocked

werd das wohl auf 2 x besorgen ;D

grüßele
Rosi


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
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[Aktualisiert am: So, 07 September 2008 20:53]

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Re: Wochenplanung [Beitrag #293926 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 09 September 2008 07:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Juhuuu, guten Morgen!

Ich hab gestern doch alles eingekauft und mal richtig gestaunt.
Knapp 30 Euro hats gekostet. Find das nicht viel wenn man bedenkt, dass davon 2 Leute 1 Woche lang gut und meiner Meinung nach ausgewogen leben.

Was gibts bei dir diese Woche @ Fruity?

Grüßele
Rosi


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294056 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Di, 09 September 2008 15:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Huhu, da bin ich auch mal wieder! Smile

Durch meinen angeknacksten Fuß ist meine Planung noch nicht so richtig in Schwung gekommen. Ich werde mich wohl morgen von Tiefkühlkost ernähren (selbstgekochter natürlich) und Donnerstag kommt ja schon mein Held, da koch ich dann abends für uns beide, bzw. wir kochen zusammen.

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DI: Bürosalat
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DO: türkischer Brotauflauf
FR: Pizza
SA: Falafel mit Salat
SO: Rindfleisch-Curry mit Gemüse

Was ich dafür einkaufen muss, muss ich allerdings noch zuhause in den Rezepten nachschauen. Werde ich aber erst am Donnerstag oder vielleicht schon morgen machen und das Gemüse für Sonntag erst am Samstag (vielleicht nehm ich auch Tiefkühl-Asia-Gemüse, das hab ich nämlich noch). Ich suche noch nach einer Fertigmischung für die Falafel. Angeblich soll es die im Bio-Supermarkt geben. Ich habe bisher aber noch keine gefunden.


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294057 ist eine Antwort auf Beitrag #293926] Di, 09 September 2008 15:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Rose1978 schrieb am Di, 09 September 2008 07:33


Ich hab gestern doch alles eingekauft und mal richtig gestaunt.
Knapp 30 Euro hats gekostet. Find das nicht viel wenn man bedenkt, dass davon 2 Leute 1 Woche lang gut und meiner Meinung nach ausgewogen leben.



30 Euro für zwei Personen ist gut - zumal ja auch noch Gewürze dabei waren (Koriander ist bei mir immer im Haus für meine Lieblingsmischung mit Cumin!). Und das ganze Gemüse ist ja frisch auch manchmal nicht so günstig.


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294226 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 10 September 2008 07:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Juhuu Fruity Very Happy

Ich hab noch nie etwas mit Koriander zubereitet Shocked Shocked
Bis jetzt, wird sich ändern ^^

Und die 30 Euro erstaunen mich wirklich, weil ich ja sonst meist jeden Tag einkaufen geh und ich so auch an die 10 Euro ausgeb.
Und mit den 30 sind wir beide bis Samstag versorgt, das find ich schon Hammer Very Happy

Heut wird sich der Essensplan wahrscheinlich ändern. Bin am Abend Strohwitwe und für mich alleine kochen, find ich net so berauschend.
Mal sehen, mal sehen Very Happy

Liebe Grüße
Rosi


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294272 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 10 September 2008 09:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Heute hab ich Spätzle mit Champignonsauce dabei aus dem Tiefkühlfach. Mal sehen, ob das noch schmeckt - ich hoffe doch mal stark! Wink

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Re: Wochenplanung [Beitrag #294352 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 10 September 2008 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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yammi yammi, das klingt aber verdammt lecker Very Happy

Ich glaub ich werd mir heut einen rieeeeesen Bottich Griechischen Salat machen.
Mein Schatz isst keinen rohen Zwiebel und mag auch keine Gurken, das könnt ich voll ausnutzen, dass er heut Abend net da ist Very Happy hehehe


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294358 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mi, 10 September 2008 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Oh lecker, Salat. Mit Feta und Oliven, will ich hoffen! Very Happy Meine Spätzle waren super, etwas trocken vielleicht.

Hier ist übrigens das Rezept für den türkischen Brotauflauf, den es morgen geben soll. Lecker!!!


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294749 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Fr, 12 September 2008 07:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Juhuu,
Hallöchen Very Happy

Ich wollt hier nur mal anmerken, dass das Putencurry von gestern einfach suuuuuperlecker geschmeckt hat (wie konnt ich jemals ohne Koriander auskommen? ^^:D Very Happy)
Und es ist auch so wahnsinnig schnell zubereitet. Das nachzukochen lohnt sich wirklich.
Ich werds auf alle Fälle häufiger einplanen.

Schon mal ein schönes Wochenende.
Grüßele
Rosi


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294782 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Fr, 12 September 2008 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Oh, das klingt auch ganz hervorragend und (wichtig für mich Wink ) man kann es sicher auch gut mitnehmen bzw. einfrieren. Ist notiert!

Am Sonntag mache ich ja Rindfleisch-Curry, davon werde ich auch mal das Rezept schreiben, wenn es geklappt hat. Ist aber etwas anders als dein Rezept, mit Kokosmilch glaube ich.


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Re: Wochenplanung [Beitrag #294965 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Sa, 13 September 2008 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hmm Mist, das mit den Falafel wird wohl nichts, ich habe noch keine Backmischung (Kochmischung? Frittiermischung? Rolling Eyes ) gefunden und selber machen ist mir zu viel Arbeit. Da muss ich gleich erst mal meine Kochbücher wälzen, was es als Alternative geben kann. Confused

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Re: Wochenplanung [Beitrag #295005 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Sa, 13 September 2008 15:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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So, als Falafel-Alternative gbit es jetzt einfach Nudeln mit Tomatensauce und hartgekochten Eiern. Dafür musste ich nämlich am wenigsten Einkaufen. Wink

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Re: Wochenplanung [Beitrag #295148 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] So, 14 September 2008 19:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Hallöchen!
Ich tüftle grad an der nächsten Woche Very Happy
Diese Woche hab ich mich nicht wirklich dran gehalten:
Freitag: gabs Pangasiusfilet mit Petersilienkartoffeln und Tomatensalat
Samstag: gabs Running-Sushi
Sonntag: gabs Krautrouladen mit Kartoffeln und Krautsalat bei Mutti

Also bis gleich
*tüftel *tüftel


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Re: Wochenplanung [Beitrag #295149 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] So, 14 September 2008 20:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Sodale, hier die nächste Schlemmer-Woche Very Happy

Montag: Gefüllte Paprika mit Reis
Dienstag: Pizza selbstgemacht
Mittwoch: Fischsuppe mit Mais
Donnerstag: Hühnerbeine aus dem Ofen
Freitag: Bandnudeln mit Schrimps-Tomatensauce
Samstag: Zucchini mit Polentafüllung
Sonntag: Muttis

Einkaufsliste:
250 g Faschiertes, 1 Germ, Schinken, Pizzakäse, Stangensellerie, Mozarella,

klingt nach ner günstigen Woche Very Happy

Grüßele
Rosi


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
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Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
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Re: Wochenplanung [Beitrag #295235 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mo, 15 September 2008 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Das klingt wirklich nach einer günstigen Woche. Ich werde meinen Speiseplan mal heute Abend ausarbeiten. Ich fange ja immer erst Dienstag Abend mit dem Kochen an.

Am Wochenende war ich auch ganz baff, wie günstig wir weggekommen sind. Und das, obwohl es Rindfleischcurry gab mit Rindersteak. Das war übrigens sehr lecker, heute Abend poste ich mal das Rezept. Aber ich musste dafür nur Rindfleisch und Chilischoten (2 Stück für 12 Cent beim Türken Very Happy ) holen Very Happy und für das Samstagessen brauchte ich nur Tomatenmark.


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Re: Wochenplanung [Beitrag #295241 ist eine Antwort auf Beitrag #292477] Mo, 15 September 2008 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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Auf das Rezept von deinem Rindfleischcurry freu ich mich schon!

Schönen Start in die Woche Smile

Grüßele
Rosi


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