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hhheeeeeeeyyyyyyyyyyyy!! [Beitrag #295183] So, 14 September 2008 22:09 Zum nächsten Beitrag gehen
franzi_005 ist gerade offline  franzi_005
Beiträge: 3
Registriert: September 2008
Ort: nähe Wien
Junior Member
hey an alle!!

ich habe schon oft probiert abzunehmen, doch irgendwie hat es bis jetzt noch nciht geklappt.

ich habe schon so viele diäten hinter mir, und bei mir is der bekannte jojo-effekt aufgetreten, jetzt wiege ich noch mehr als davor.

durch zufall bin ich auf diese seite gestoßen und habe abermals beschlossen, abzunehmen, nur diesmal auf gesunde weise und mit viel sport.

wem es ähnlich geht kann ja einen eintrag hinterlassen, würde mich darüber freuen

lg
franziska
Re: hhheeeeeeeyyyyyyyyyyyy!! [Beitrag #295188 ist eine Antwort auf Beitrag #295183] So, 14 September 2008 22:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und viel Erfolg !

wie groß bist Du denn, und wie schwer ? und wieviel möchtest Du wie in welcher Zeit abspecken ?

hast Du Dir schon überlegt, wie Du Deine Ernährung umstellen willst und was für Sport Du machen möchtest ?


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: hhheeeeeeeyyyyyyyyyyyy!! [Beitrag #295298 ist eine Antwort auf Beitrag #295183] Mo, 15 September 2008 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
franzi_005 ist gerade offline  franzi_005
Beiträge: 3
Registriert: September 2008
Ort: nähe Wien
Junior Member
hey!!

naja so genaue vorstellungen hab ich noch nicht!

also ich bin 1,68 cm groß und 72 kg schwer.


aba wow, wieviel du schon abgenommen hast, wie hast du denn das angestellt?

lg
franzi
Re: hhheeeeeeeyyyyyyyyyyyy!! [Beitrag #295303 ist eine Antwort auf Beitrag #295183] Mo, 15 September 2008 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
ich habe meine Ernährung umgestellt - ging und geht prima Very Happy

okay, dann mußt Du ja nicht allzuviel abnehmen - wie viel möchtest Du denn abnehmen ????

weil so wie Du schreibst, müßtest Du ja dann früher sehr viel weniger gewogen haben ????


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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