Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Ein fröhliches Hallo an alle!
icon7.gif  Ein fröhliches Hallo an alle! [Beitrag #296344] So, 21 September 2008 20:32 Zum nächsten Beitrag gehen
Chrissy64 ist gerade offline  Chrissy64
Beiträge: 57
Registriert: September 2008
Ort: Dortmund
Member
Hallo!

Ich bin heute ganz zufällig auf dieses Forum gestossen und habe spontan beschlossen hier mitzumachen.

Dann will ich mich mal kurz bei euch vorstellen:
Ich bin 44 Jahre alt, alleinerziehende Mutter einer sehr schwierig pubertierenden 17-jährigen. Ich bin vollzeit berufstätig und arbeite in Wechselschicht - 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr.
Zu unserer Familie gehören noch diverse Tiere, allen voran mein Hund, mit dem ich sehr gerne in der Natur unterwegs bin und der oft der einzige ist, der mir - bei all dem "Zickenstress" der hier herrscht - immer wieder ein Lächeln aufs Gesicht zaubern kann.

Ich habe in meinem Leben schon ein paarmal abgenommen (zum ersten Mal nach der Schwangerschaft - zuvor hatte ich keine Figurprobleme). Doch leider gehöre ich zum einen zu den sogenannten Frustessern und zum anderen bin ich ausgesprochender Genussmensch, d.h. ich liebe es gute Dinge zu essen (wobei für mich gut oft gleichbedeutend mit sehr kalorienreich ist).

In den letzten 2-3 Jahren hatte ich einige heftige Krisen zu überstehen (einmal beruflicher Art und dann die wirklich sehr großen Probleme mit meiner Tochter). All das hat sich dann doch recht massiv auf mein Gewicht ausgewirkt und als ich um Ostern 2008 rum mich endlich mal auf die Waage getraut habe bin ich vor Schreck fast runtergefallen: 92,3 kg!!! Soviel hatte ich zuletzt am Ende meiner Schwangerschaft vor 17 Jahren!!! Also absoluter Höchststand! Sad

Ich habe dann sofort angefangen die Mengen beim Essen zu reduzieren, habe dann auch bis Juni 3 kg runter gehtabt. Aber irgendwie war meine Motivation noch nicht stark genug und ich hatte bis Mitte August wieder 90,6 kg.
Ich habe mich absolut nicht mehr wohl in meinem Körper gefühlt (tu ich jetzt immer noch nicht).

Anlass für mich, jetzt endlich ernsthaft abzunehmen war meine Tochter. DIE hat nämlich noch viel schlimmere GEwichtsprobleme und war im Sommer 4 Wochen zur Kur deswegen, wo sie auch 8 kg abgenommen hat und als sie wieder nach Hause kam war klar, dass es hier nahtlos weitergehen muss mit abnehmen, wenn nicht der ganze Kurerfolg zunichte gemacht werden sollte.
Das war dann auch für mich das Startsignal!

Aktuell wiege ich nun 88,1 kg (Stand vorgestern) bei einer Größe von 1,80 m.
Mein Zielgewicht sind 73 kg oder weniger (ganz früher hatte ich zwischen 65 und 67 kg - aber das MUSS nicht wieder erreicht werden, ich bin ja uach keine 20 mehr).
Einen zeitlichen Rahmen hab ich mir nicht gesetzt. Wichtiger ist mir, dass es kontinuierlich abwärts auf der Waage geht und dass ich vor allem das Zielgewicht dann auch dauerhaft halten kann. Ich habe mir nämlich ganz fest vorgenommen, das es diesmal das allerletzte Mal in meinem Leben ist, dass ich abnehmen muss...

Seit Mitte August gehe ich 2-3 mal in der Woche ins Fitness-Studio, am liebsten in Kurse:Dance-Aerobic, Step-Aerobic und Tae Bo, je nach Dienstplan auch mal ins Gerätetraining.
Die Ernährung habe ich komplett umgestellt und ziehe das zumindest zuhause auch konsequent durch.

Von diesem Forum erhoffe ich mir einen regen Erfahrungsaustausch und eine gegenseitige Motivation zum Durchhalten.

Liebe Grüße auch allen
Chrissy


http://www.diaetticker.de/T_815d8b0c0d7357a9280167c1b3236825.png

Größe: 1,80 m
Höchstgewicht Ostern 2008: 92,3 kg
1. Ziel U90 -> erreicht am 15.08.08
2. Ziel U85
3. Ziel U80
4. Ziel U75
Vorläufiges Endziel 73 kg
Traumziel U70

Meine Vorstellung:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5272/4269/

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5273/4269/
Re: Ein fröhliches Hallo an alle! [Beitrag #296752 ist eine Antwort auf Beitrag #296344] Di, 23 September 2008 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
Beiträge: 463
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Ganz liebes Willkommen von mir Smile
Also erstmal Hut ab...
ein pubertierender 17 Jähriger ist schon ein 24 Stunden job... dann noch eine Tochter ein Hund und auch noch eine arbeitsstelle?
Ich hab auch sowas feines wie du, also ohne Kinder und Hund, aber mit den 265 Tagen.
Das ist schon ätzend wenn man keine routine hat, besonders wenn man die eine Woche um 5 aufstehen muss und die andere Woche erst um 16 Uhr anfangen muss....
Da powert der Körper auch aus u_u das ist fürs abnehmen auch nicht so dolle Smile))

Du hast doch deine Tocher als unterstützung, oder als begleiterin viel mehr Smile Kannst du nicht mit ihr zusammen Sport machen? Also mit ihr ins Studio oder Spazieren gehen?


Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg




http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/weowlmA/weight.png

Re: Ein fröhliches Hallo an alle! [Beitrag #296810 ist eine Antwort auf Beitrag #296344] Mi, 24 September 2008 12:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Chrissy64 ist gerade offline  Chrissy64
Beiträge: 57
Registriert: September 2008
Ort: Dortmund
Member

Hallo chikara,
lieben Dank für dein nettes Willkommen.

Ja, der Schichtdienst ist schon so eine Sache, vor allem an den Spätschichttagen ist mein Rythmus ziemlich durcheinander. Bei mir sinds immer 4 Tage Frühschicht (7-16 Uhr), 4 Tage Spätschicht (16-1 Uhr) und dann 2 Tage frei.

Das mit den Kindern kam in meinem Posting wohl falsch rüber: Ich habe "nur" 1 Tochter, 17 Jahre und heftig pubertierend! Bisher konnte ich sie auch leider noch nicht dazu bewegen, mit mir zusammen ins Fitness-Studio zu gehen. Und Spaziergänge mit Mama sind ja sowas von peinlich in dem Alter.... Sie geht aber momentan viel mit ihrer Freundin walken, nimmt auch den Hund oft dabei mit - das ist ja schonmal ganz gut.

Fürs Fitness-Studio hab ich aber auch ne Mitstreiterin. Meine Freundin hat sich mir spontan angeschlossen und wann immer wir beide zeitlich auf einen Nenner kommen (bei meinen Schichten und oihrem Babysitter-Problem nciht ganz einfach) gehen wir dann auch zusammen sporteln. Sie muss zwar nicht abnehmen, aber allein schon die Tatsache, dass man meist nicht alleine zum Sport geht sondern da ja jemand auf einen wartet, ist doch ein gutes Mittel gegen den inneren Schweinehund Wink

Du uhast ja schon eine Menge abgenommen - dickes Kompliment und Glückwunsch dafür!

Liebe Grüße
Chrissy



http://www.diaetticker.de/T_815d8b0c0d7357a9280167c1b3236825.png

Größe: 1,80 m
Höchstgewicht Ostern 2008: 92,3 kg
1. Ziel U90 -> erreicht am 15.08.08
2. Ziel U85
3. Ziel U80
4. Ziel U75
Vorläufiges Endziel 73 kg
Traumziel U70

Meine Vorstellung:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5272/4269/

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5273/4269/
Re: Ein fröhliches Hallo an alle! [Beitrag #296825 ist eine Antwort auf Beitrag #296344] Mi, 24 September 2008 12:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
Beiträge: 463
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Oh zicken in dem alter sind auch schwer Smile
Ich weis noch wie ich damals war *lach*
Aber keine sorge, spätestens mit 21/22 wird sie es wieder toll finden was mit dir zu unternehmen, wenn sie vielleicht ein Kind hat oder ähnliches Smile

Auf 90 kg möchte ich nächstes Jahr auch kommen...
Ich hab ganz vergessen wie sich das so anfühlt ^^;
LG


Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg




http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/weowlmA/weight.png

Re: Ein fröhliches Hallo an alle! [Beitrag #297363 ist eine Antwort auf Beitrag #296344] Sa, 27 September 2008 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
Chrissy64 ist gerade offline  Chrissy64
Beiträge: 57
Registriert: September 2008
Ort: Dortmund
Member

@ chikara: Das wirst du auch schaffen! Mit der Motivation die wir hier bekommen, ist alles möglich!
LG Chrissy


http://www.diaetticker.de/T_815d8b0c0d7357a9280167c1b3236825.png

Größe: 1,80 m
Höchstgewicht Ostern 2008: 92,3 kg
1. Ziel U90 -> erreicht am 15.08.08
2. Ziel U85
3. Ziel U80
4. Ziel U75
Vorläufiges Endziel 73 kg
Traumziel U70

Meine Vorstellung:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5272/4269/

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5273/4269/
Vorheriges Thema: man, ich muss es doch mal schaffen
Nächstes Thema: Tagchen auch xD
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Di Nov 12 19:15:23 CET 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02583 Sekunden