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icon7.gif  Hi :> [Beitrag #297429] Sa, 27 September 2008 21:26 Zum nächsten Beitrag gehen
Lynell ist gerade offline  Lynell
Beiträge: 35
Registriert: September 2008
Ort: Schleswig Holstein
Member

ja erstmal ein ganz liebes hallo an alle ^^

wie man sich warscheinlich unschwer denken kann möchte ich gerne ein paar wohlfühlpfunde los werden :> aber ich erzähl erstmal ein wenig über mich.

ich heisse bianka, bin 19 jahre alt und bin vor kurzem zu meinem vater gezogen wo ich eine berufsschule im zweig sozialwesen besuche. ansonsten hat sich bei mir auch in der ernährung und in der fitness eine menge geändert. als ich noch bei meiner mutter wohnte war ich eine couchpotato wie sie ihm lehrbuch steht Razz habe mir also wenig gedanken über meine bewegung gemacht und was ich zu mir nehme. will aber schon sehr lange abnehmen und mein körpergefühl verbessern - mich also in meinem körper richtig wohl fühlen.

mein vater kocht sehr kalorienbewusst - mit frischen obst und gemüse, jeden tag ein salat, wöchentlich fisch - also sehr abwechslungsreich und gesund.
ich trinke auch fast ausschliesslich nur noch tee und wasser, habe mich im fitness-center angemeldet was ich nun seit 3 wochen min. 3x wöchentlich besuche - und wenn ich zeit und lust habe jogge ich auch (mom aber leider eher weniger hmpf).

trotzdem wollen die pfunde bis jetzt noch nicht wirklich purzeln : / ... was wohl auch daran liegt das ich ab und zu mal (oder vllt auch zu oft und zuviel -.-) gerne mal was süsses nasche *naschkatzebin* grml.

deswegen dachte ich das die idee sich in einem forum anzumelden wo mehrere leute sind die das gleiche vorhaben, tagebuch drüber schreiben und sich austauschen ein guter pusher für mich wäre meinen schweinehund endlich zu überwinden und hinter mir zu lassen *festdiedaumendrück* Very Happy

ich freue mich schon auf rückmeldung Smile

liebe grüße an alle mitdiäter oder wie mein fitnesstrainer so schön sagt "bodyformer" ^^ und natürlich viel erfolg Surprised

bianka aka lynell :>
Re: Hi :> [Beitrag #297430 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] Sa, 27 September 2008 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20414
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Ort: Hamburg
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Moin,
Das kingt ja so als müsten die Pfunde jetzt automatisch purzeln, wo du jetzt bei deinem Vater lebst Smile
Aber ab und zu was süsses ist dich auch wichig, das Gewicht ist ja auch nicht alles. Das sollte schon alles in einem ebtspannten Rahmen bleiben.

Viel Erfolg


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Hi :> [Beitrag #297431 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] Sa, 27 September 2008 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lynell ist gerade offline  Lynell
Beiträge: 35
Registriert: September 2008
Ort: Schleswig Holstein
Member

*gg* ja eigentlich schon Razz

problem ist nur das mein vater auch sehr gut backen kann xD der apfelkuchen von vorgestern hat nicht lange überlebt genau so wie der davor Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

ich denke auch mal das ich jetzt erstrecht nicht auf das gewicht sondern auf den umfang schauen sollte, da ja bekanntlich muskeln mehr wiegen als fett Wink mal schaun mal schaun ^^

Re: Hi :> [Beitrag #297435 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] Sa, 27 September 2008 21:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und viel Erfolg !

wie groß bist Du denn, und wieviel willst Du abnehmen ?

ich glaube manch andere Abnehmwillige hier würde sich wünschen, so einen Vater oder Ehemann zu haben, der gesund und ausgewogen und auch noch lecker kocht und bäckt - geniale Voraussetzung für Dich !

und das mit dem Sportprogramm hört sich doch auch sehr gut an !


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Hi :> [Beitrag #297445 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] Sa, 27 September 2008 22:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lynell ist gerade offline  Lynell
Beiträge: 35
Registriert: September 2008
Ort: Schleswig Holstein
Member

ich bin ca 1.74 m groß und wiege 67,8 kg.

wunschgewicht ist ca 60-61 kg oder 58 aber glaube das wäre für meine körpergröße schon untergewicht, hab das grade nicht so im kopf (also ca mein altes gewicht), aber an sich ist mir nicht so wichtig was auf der waage steht, meine formen sollen nur stimmen Wink

möchte gerne meinen hüft und reiterhosenspreck los werden, und ansonsten meine figur - bauch beine po straffen :>

ja das war auch mehr oder minder mein hintergrundgedanke als ich zu meinem vater gezogen bin, meine mutter kocht doch eher etwas fettreicher mit mehreren fertiggerichten was nicht förderlich zur gewichtsreduzierung ist ^^
mein vater achtet da schon von haus aus auf eine ausgewogene ernährung wo ich gerne mal über die schulter schaue und dort auch schon ein paar sehr leckere und gesunde salate abgeschaut habe Wink

ansonsten riesengroßer kiwi und apfel fan *gg*
und auf den morgendlichen müsli freu ich mich auch jeden tag wie ein kleines kind °_° ich liebe müsli xD
Re: Hi :> [Beitrag #297452 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] Sa, 27 September 2008 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
na ich denke mal, da muß ja nicht wirklich soviel runter - 58 Kilo wären wirklich etwas sehr wenig - so rund um die 65 wären doch prima bei Deiner Größe

und ich denke mal das Straffen wäre bestimmt mit Sport gut schaffbar Wink

also weiter Papas gesunde Küche genießen plus Sport, da wird ein Schuh draus !


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Hi :> [Beitrag #297464 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] Sa, 27 September 2008 22:38 Zum vorherigen Beitrag gehen
Lynell ist gerade offline  Lynell
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Registriert: September 2008
Ort: Schleswig Holstein
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hehe jo i hope so *gg*
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