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Hoffnungsloser Fall? [Beitrag #298928] Mo, 06 Oktober 2008 21:31 Zum nächsten Beitrag gehen
Brausejule ist gerade offline  Brausejule
Beiträge: 16
Registriert: Oktober 2008
Junior Member
Hallo alle zusammen,

ich habe jetzt ziemlich viel hier gelesen und finde dieses Forum super.
Ich habe in diesem Jahr bereits 4 Kilo abgenommen gehabt, 2 davon leider auch schon wieder drauf....
Jetzt bin ich mal gespannt, ob mir hier vielleicht geholfen werden kann, oder ob ich doch ein hoffnungsloser Fall bin Laughing

Zu meinem bisherigen Werdegang: Zu Beginn des Jahres habe ich angefangen, zu joggen und habe mehr Obst gegessen (gerade auch bei der Arbeit).
Dann habe ich auch schnell ein paar Kilo verloren. Doch irgendwie hat mich ein Teil der alten Gewohnheiten wieder eingeholt.
Ich ernähre mich eigentlich schon bewusst, denke ich auf jeden Fall. Aber ich esse gerade am Wochenende auch oft fettig, da mein Freund nicht für Gesundes zu motivieren ist. Auch nasche ich viel zwischendurch.

Was gibt es noch zu sagen?
Kochen tu ich eigentlich wenig, ich lege auch nicht so viel Wert darauf, täglich warm zu essen.

Vielleicht hat ja jemand ein paar hilfreiche Tipps für mich.
Ich freue mich über jede Nachricht.

Liebe Grüße
Christina


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Re: Hoffnungsloser Fall? [Beitrag #298950 ist eine Antwort auf Beitrag #298928] Di, 07 Oktober 2008 07:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und viel Erfolg !

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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Hoffnungsloser Fall? [Beitrag #299233 ist eine Antwort auf Beitrag #298950] Mi, 08 Oktober 2008 14:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Hallo Christina,

herzlich willkommen hier! Verrat uns doch mal, wie groß und wie schwer Du bist. Und wie alt bist Du eigentlich? Wir sind doch alle so neugierig!

Jaja, die alten Gewohnheiten! Vielleicht war die Umstellung doch ein bisserl zu aggressiv für den Anfang und der Schweinehund hat dann erbarmungslos zurückgeschlagen? Da hilft nur eines: Schweinehund wieder an die Kette legen und langsam, Schritt für Schritt, das Leben umkrempeln.

Ich habe früher auch unglaublich viel genascht! So eine Tafel Schokolade oder eine Packung Kekse war an einem Tag locker drin! Ich bin dann irgendwann draufgekommen, daß es bei mir rein nur um den "Süß"-Geschmack geht. Ich hab mir daraufhin eine Packung Studentenfutter gekauft. Auch haufenweise Kalos, keine Frage! Aber da haben mir ein paar Rosinen und 2 oder 3 Nüsse schon gereicht.
Die erste Packung war innerhalb von einer Woche weg. Die zweite hat schon ein ganzes Monat gehalten. Und inzwischen brauch ich diese Krücke nicht mehr. Ja, auch ich nasche. Aber bewußt. Und nicht mehr als Zeitvertreib...



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Hoffnungsloser Fall? [Beitrag #299316 ist eine Antwort auf Beitrag #298928] Mi, 08 Oktober 2008 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Brausejule ist gerade offline  Brausejule
Beiträge: 16
Registriert: Oktober 2008
Junior Member
dann will ich eure Neugier mal stillen Cool

Also ich bin 21 Jahre alt und bin 1,67 m groß bzw klein, je nachdem wie man es sieht.
Habe mich gestern gewogen und da waren es 66,2kg.

Ich habe den Schweinehund wieder angekettet und habe mir jetzt vorgenommen, auch ein Tagebuch zu führen, mal sehen, ob mir das hilft. Mein erstes Ziel sind erstmal 4 Kilo bis Weihnachten zu schaffen und dann weitersehen.

Vielen Dank für deine Tipps Laufmeter.

Liebe Grüße
Christina


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Re: Hoffnungsloser Fall? [Beitrag #299323 ist eine Antwort auf Beitrag #299316] Mi, 08 Oktober 2008 20:55 Zum vorherigen Beitrag gehen
Dalmipower ist gerade offline  Dalmipower
Beiträge: 146
Registriert: September 2008
Ort: Mechernich
Senior Member
Von mir auch ein liebes Willkommen!

Wünsche Dir auch viel Erfolg und 4 Kilo bis Weihnachten ist ein realistisches Ziel!

Liebe Grüße Smile


Lerne jeden Erfolg zu schätzen Smile

Barbara

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