| Von Ananas nimmt man zu = [Beitrag #299814] |
Sa, 11 Oktober 2008 14:47  |
helpless
Beiträge: 3
Registriert: Oktober 2008
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Junior Member |
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Hey
ich bin grade dabei abzunehmen. Und habe schon oft gelesen , Ananas macht schlank -.-
super dachte ich mir... Wie gesagt bis ich heute auf die ne Seite gestoßen bin wo dran stand das 1 Ananas , 1000 kcal hat o.O
omg hey. Ich meine eine ganze Anans zu essen , schaff ich locker, weil so viel fruchtfleisch hat die gar nicht -.-
meint ihr das stimmt ?
ich war echt voll schokoiert, wenn man bedenkt das ich heute schon 2 stk gegessen habe
naja sagt mal was dazu lg
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| Re: Von Ananas nimmt man zu = [Beitrag #299947 ist eine Antwort auf Beitrag #299814] |
So, 12 Oktober 2008 11:34  |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Also ich habe gestern eine große frische Ananas gekauft, die hat etwa 1850 g. Natürlich samt Strunk und Schale etc.
Wieviel davon tatsächlich Fruchtfleisch ausmacht, kann ich momentan nur schätzen, denn das Ding gibts heute erst zum Nachtisch, vielleicht denke ich dann dran, im einzelnen nochmals zu wiegen.
Aber wenn die große Ananas schätzungsweise ein Kilogramm tatsächliches Fruchtfleisch hat und laut Infoportal sollen 100g 59 kcal enthalten, wären das 590 Kcal für eine ganze große Frucht.
Anders herum gerechnet entsprächen 1000 Kcal Ananas etwa 1,7 kg Fruchtfleisch und ich denke, dass ist schon eine ordentliche Menge.
Natürlich kann man auch von den gesunden Sachen dick werden, wenn man zuviel davon ißt, denke ich mal, genauso wie man nicht unbedingt von den weniger gesunden sofort dick wird - denn die richtige Mischung und Menge macht es. 
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
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Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
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| Re: Von Ananas nimmt man zu = [Beitrag #300010 ist eine Antwort auf Beitrag #299952] |
So, 12 Oktober 2008 18:11 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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klar kann man mit Ananas abnehmen. Man kann auch mit dem noch gehaltvolleren Kraftfutter "Nüsse" wunderbar abnehmen. Man darf sie bloss nicht zusätzlich zu einem Schweinebraten mit Kartoffeln und dick Sauce essen, sondern stattdessen.
Ich kann allerdings nicht viel Ananas auf einmal wegdrücken, obwohl sie mir sehr gut schmeckt, weil ich dann so ein wundes Gefühl im Mund habe. Wegen der Fruchtsäure.
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