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icon6.gif  keine Kohlenhydrate [Beitrag #304773] So, 02 November 2008 16:16 Zum nächsten Beitrag gehen
esthi84 ist gerade offline  esthi84
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Hallo,
es soll ja helfen, und zumindest nicht schaden, abends keine oder so gut wie keine kohlenhydrate zu essen.
nach gaaaanz viel salat mit pute, garnelen etc. kann ich langsam keinen salat mehr sehn und ich wollte fragen, ob jmd. ein paar ideen hat, was man eiweißreiches ohne kohlenhydrate abends essen kann..
bin dankbar für alle anregungen
LG
Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304785 ist eine Antwort auf Beitrag #304773] So, 02 November 2008 16:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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Zitat:

es soll ja helfen, und zumindest nicht schaden, abends keine oder so gut wie keine kohlenhydrate zu essen.

natürlich kann es es schaden. Keine Kohlenhydrate zu essen ist keine ausgewogene Ernährung.
Mal so als Einstieg:
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/low-carb-diat-risiko- herz-kreislauf.html



Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304788 ist eine Antwort auf Beitrag #304785] So, 02 November 2008 16:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
esthi84 ist gerade offline  esthi84
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heisst ja nicht dass ich keine kohlenhydrate mehr esse, es geht lediglich um abends!
Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304793 ist eine Antwort auf Beitrag #304773] So, 02 November 2008 17:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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aber auch abends macht das einfach keinen Sinn. Es ist einfach eine unnötige Einschränkung, die dir das Leben schwer macht. Du verzichtest ohne Not auf bestimmte Nahrungsmittel. Schon aus Geschmacksgründen ist das nicht optimal. Und viele gute Sattmacher enthalten KH's

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Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304794 ist eine Antwort auf Beitrag #304793] So, 02 November 2008 17:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
esthi84 ist gerade offline  esthi84
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ok..
ich galub dir gerne... zumal nudeln ja glücklich machen! Smile
Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304797 ist eine Antwort auf Beitrag #304773] So, 02 November 2008 17:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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nicht nur Nudeln, auch Linsen enthalten KH's Smile

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Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #305054 ist eine Antwort auf Beitrag #304797] Mo, 03 November 2008 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehen
Barbara Andrea
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Osso der Linsen - Fan Smile

äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

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"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
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