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Hallo... [Beitrag #308535] Di, 18 November 2008 13:16 Zum nächsten Beitrag gehen
principessa ist gerade offline  principessa
Beiträge: 1
Registriert: November 2008
Ort: Salzburg
Junior Member
Hallo auch ich bin neu hier,... und hoffe auch das mir diese Seite hilft mein Ziel zu verwirklichen...
Very Happy
Mein Ziel wäre eine längerfristige Umstellung meiner Lebensqualität... ich weiß ja auch wo meine Probleme liegen wie wahrscheinlich die meisten von uns Smile

Ja ich könnte ruhig öfter Sport machen und das auch regelmäßig aber da ist dann doch mein innerer Schweinehund den es zum überwinden gibt...

Tja so viel mal zu mir ansonsten fragt mich doch einfach...wenn ihr etwas von mir wissen wollt Wink

LG an alle Mitkämpfer
Katrin
Re: Hallo... [Beitrag #308996 ist eine Antwort auf Beitrag #308535] Do, 20 November 2008 09:29 Zum vorherigen Beitrag gehen
HibbelMine ist gerade offline  HibbelMine
Beiträge: 806
Registriert: Juni 2008
Ort: Berlin
Senior Member
Hallo Katrin,

und herzlich willkommen hier Smile

Was für Sport machst Du denn so, wenn Du welchen machst? Und welche uns bekannten Probleme hast Du? Wieviel willst Du bei welcher Größe denn an Kilos verlieren?

Hab jetzt einfach mal drauflos gefragt Very Happy dein Beitrag war ja doch sehr allgemein gehalten Wink Wenn Du mehr schreibst, kommen bestimmt auch noch ein paar Antworten Smile

Was eigentlich immer ganz gut ist, ist sich ein Tagebuch anzulegen. Da kann man den Ist-Zustand festhalten, seine Ziele formulieren, außerdem Ernährung-/Bewegungstagebuch führen. Da kommen oft recht interessante Sachen bei raus. Dass man vielleicht mehr oder weniger oder anders isst/sich bewegt als man bisher annahm...

Liebe Grüße erstmal, Mine



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Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
Zwischenstand: 01.10.2008 - 98 kg
Zwischenstand: 01.01.2009 - 96 kg
Zwischenstand: 01.08.2009 - 103,0 kg

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