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Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Kochrezepte » Ich brauch Hilfe....... 
	
		
		
			| Ich brauch Hilfe....... [Beitrag #312370] | 
			Sa, 06 Dezember 2008 09:19   | 
		 
		
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		he Leute .......ich brauch mal eure Hilfe. 
Wollte heute endlich mal blattspinat machen........... 
Habe ihn am dienstag zur Weihnachsfeier gegessen und fand ihn total lecker......... 
eh ich großartig im hochbuch schaue ,dachte ich ich ich frage euch....... 
also wie macht man Blattspinat? 
Ich wollte allerdings tiefgefrorenen nehmen? 
Es wäre so lieb ,wenn ihr mir helfen würdet! 
Danke sagtr das Rumkügelchen
		
		
  1.1.2007: 82,4 
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg 
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg  
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg 
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg 
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS 
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67 
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67 
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67 
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67 
01.01.11:86,5 
 
 
    
 
http://www.earnstar.de/?ref=348985 
http://www.questler.de/?rid=160142 
		
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			| Re: Ich brauch Hilfe....... [Beitrag #312433 ist eine Antwort auf Beitrag #312370] | 
			Sa, 06 Dezember 2008 21:44    | 
		 
		
			
				
				
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						extrafruity
						 Beiträge: 7307 Registriert: Juni 2007  Ort: Düsseldorf
						
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					Senior Member  | 
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		Also, bei mir gibt's Blattspinat (auch immer tiefgekühlt natürlich    ) immer ganz einfach gewürzt mit Salz, Pfeffer und am wichtigsten: Muskat! Nicht zu viel davon nehmen, schmeckt ziemlich intensiv. 
 
Superlecker schmeckt Blattspinat so: Hähnchen- /Putenfilet braten, würzen, Spinat drauf (schon fertig zubereitet), eine Scheibe Tomate und dann mit Käse überbacken. *sabber*     
 
Ich weiß natürlich nicht, ob der auf deiner Weihnachtsfeier irgendwie besonders gewürzt war!     
 
 
Edit: Oh, ich sehe gerade, du wolltest das heute schon machen. Hmm     na ich hoffe, es hat trotzdem geschmeckt und das Kochbuch hat auch was vernünftiges hergegeben. Oder du hast bis morgen gewartet, dann hilft mein Beitrag vielleicht trotzdem noch!    
		
		
  -- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand) 
 
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg 
Zielgewicht: 60 Kilo 
 
Meine Karriere im Tagebuch 
Meine Karriere in Bildern 
 
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch! 
 
Hilfe bei der Wunscherfüllung 
 
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
		[Aktualisiert am: Sa, 06 Dezember 2008 21:45] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: Ich brauch Hilfe....... [Beitrag #312435 ist eine Antwort auf Beitrag #312434] | 
			Sa, 06 Dezember 2008 22:16   | 
		 
		
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		ich danke euch herzlich, ich habs auf kommende Woche verschoben........also ward iohr nicht zu spät
		
		
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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg 
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg  
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg 
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg 
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS 
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03.01.09:79,0/38,9/90/110/67 
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67 
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