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Re: Berggehen/Laufband [Beitrag #315196 ist eine Antwort auf Beitrag #315188] |
So, 28 Dezember 2008 11:09 |
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reality-reiki
Beiträge: 483 Registriert: Dezember 2008
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Senior Member |
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Hallo,
also bei mir hat sich mein Körper auch dagegen gewehrt, als ich ihn mit Training verwöhnen wollte.
Das war allerdings 2002.
Ich habe dann immer Schmerzen im Schienbein bekommen.
Konnte ich machen, was ich wollte. Komischerweise ist das aber nach einer längeren Pause nicht mehr aufgetreten.
Vielleicht kann man nichts anderes tun, als sich erst einmal damit abfinden und wirklich den Anspruch weitgehendst reduzieren und Ruhe halten.
Wie man den Weg dazu findet, dass man die Beschwerden nicht bekommt, weiß ich auch nicht.
Aber ich weiß auch nicht, ob es möglich ist eine auftretende Entzündung durch langsam sich steigerndes Training auszuschalten.
Es kann durchaus sein, dass die Beschwerden ab einem bestimmten Punkt wieder eintreten und dann ist der ganze Aufbau vielleicht auch für die Katz.
Vielleicht ist es besser, Du änderst die Sportart?
Mal einfach was anderes? Schwimmen, zum Beispiel.
Würde ich vom Gefühl her dann mal machen und schauen, ob es mir bekommt.
Das geht ja nicht so auf die Unterschenkel.
Liebe Grüße
Gerhard
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Start: 1.10.2008
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[Aktualisiert am: So, 28 Dezember 2008 11:22] Den Beitrag einem Moderator melden
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