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hallo ich bin neu [Beitrag #315959] Sa, 03 Januar 2009 18:07 Zum nächsten Beitrag gehen
Yakamoz ist gerade offline  Yakamoz
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009
Junior Member

hallo alle miteinander,

hier bin ich. ich bin auf euer forum gestoßen und möchte mich dem gerne anschließen. bin ein wenig verzweifelt und brauche ideen, wie ich mein speck loswerde. bin 33 jahre alt, habe zwei kinder im alter von acht und sieben, wiege 62,4 kg und bin 1,62 m groß. ich möchte gerne zwischen 55 und 57 kg wiegen. leider ist mein gewicht sehr hartnäckig. natürlich weiß ich um die dinge wie sport und fettfreie ernährung aber das gelingen meines projektes ist noch nicht so gefruchtet. meine problemzone ist der bauch. der muss kleiner werden oder straffer. naja vielleicht hat ja einer von euch eine idee, habe schon viel über säuren gelesen, die man einnehmen sollte.

würde mich freuen, wenn ihr mich nett aufnehmt.

viele grüße
Re: hallo ich bin neu [Beitrag #315960 ist eine Antwort auf Beitrag #315959] Sa, 03 Januar 2009 18:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
reality-reiki
Beiträge: 483
Registriert: Dezember 2008
Senior Member
Hallo!

Ich begrüße Dich! Smile

Egal wie weit der Weg ist, man muß den ersten Schritt tun.
Mao Tse-tung

Tu Dir keinen Zwang an, dann schaffst Du es sicherlich.

Aber eigentlich hast Du doch ein relativ normales Gewicht - oder?

Liebe Grüße

Gerhard


icon12.gif  Re: hallo ich bin neu [Beitrag #316093 ist eine Antwort auf Beitrag #315959] So, 04 Januar 2009 14:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Yakamoz ist gerade offline  Yakamoz
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009
Junior Member
he, ich danke dir.

ich habe mir fest vorgenommen mein ziel zu schaffen. mal schauen.

gruß kerstin
Re: hallo ich bin neu [Beitrag #316104 ist eine Antwort auf Beitrag #315959] So, 04 Januar 2009 16:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maria23 ist gerade offline  maria23
Beiträge: 43
Registriert: Dezember 2007
Ort: hamburg
Member
mir gehts wie dir, ich bin auch nicht übergewichtig aber mit paar kilos weniger würde ich mich viel besser fühlen.
bei mir gehts ab morgen los..heute hab ich nochmal schön reingehauen Very Happy

Re: hallo ich bin neu [Beitrag #316149 ist eine Antwort auf Beitrag #316104] So, 04 Januar 2009 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Yakamoz ist gerade offline  Yakamoz
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009
Junior Member
hy maria,

wie willst du denn vorgehen. ich habe heute schon mal mit yoga angefangen. es ist allerdings schon zu merken, dass man gewisse muskeln hat, die man sonst nicht so sehr nutzt. naja mal sehen. an der ernährung liegt es bei mir nicht eher an der bewegung. habe einen sitzenden job Embarassed

also morgen gehts bei uns um die wurst, viel spaß dabei

viele grüße aus dem norden

kerstin
Re: hallo ich bin neu [Beitrag #316651 ist eine Antwort auf Beitrag #315959] Mi, 07 Januar 2009 14:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
cappi66 ist gerade offline  cappi66
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2009
Ort: Lüneburg
Junior Member
Hallo zusammen ,bin neu hier. Und suche nette Unterstützung.
Re: hallo ich bin neu [Beitrag #316941 ist eine Antwort auf Beitrag #315959] Do, 08 Januar 2009 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehen
nina22 ist gerade offline  nina22
Beiträge: 271
Registriert: Dezember 2008
Ort: Husum
Senior Member
Hey
hab die gleichen Proportionen wie ihr und bin schon dabei wünsche euch Glück ihr schafft das schon
Lg nina


Kalorien sind kleine Tierchen die dir Nachts die Kleider enger nähen http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b010.gif
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