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Noch eine Neue :) [Beitrag #317552] So, 11 Januar 2009 20:57 Zum nächsten Beitrag gehen
Saraa ist gerade offline  Saraa
Beiträge: 19
Registriert: Januar 2009
Junior Member
Hallo zusammen,

ich bin per google in dem Forum gelandet und dachte, ich melde mich einfach mal hier an Smile. Mein Name ist Sara und ich bin 30 Jahre alt.
Ich nehme seit dem September 2008 selbstständig ab einfach durch Ernährungsumstellung und es fällt mir ehrlich gesagt ziemlich leicht, was mich doch etwas verwundert hat, da ich früher wirklich Probleme hatte mich an meine Pläne zu halten. Aber Gott sei Dank, dieses Mal scheint es ganz anders zu sein Smile.
Ich habe angefangen bei 95 kg Ende August und bin momentan bei 76 kg angelangt. Mein Ziel ist ca 63 kg, da ich 165 cm groß bin, aber wenn ich noch weniger runter bekommen sollte, beschwere ich mich nicht Wink. wichtig ist für mich erstmal einen gesunden BMI zu erreichen. Da ich kleine Herzprobleme habe ist es mit dem Sport für mich nicht so einfach und ich habe noch keinen Sport für mich gefunden, was es für die Haut etwas schwer macht sich zu regenieren. Aber finde ich ja ein paar Anregungen hier im Forum.
Wie gesagt bisher habe ich es im Alleingang durchgezogen, aber mit ein bisschen Unterstützung ist es bestimmt um einiges leichter Smile.

Liebe Grüsse
Sara


Re: Noch eine Neue :) [Beitrag #317565 ist eine Antwort auf Beitrag #317552] So, 11 Januar 2009 22:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
Senior Member
Hallo Sara,

herzlich Willkommen im Forum! Smile

Du bist wirklich zu beneiden, dass es dir bis jetzt so leicht fällt und ich wünsche dir, dass es auch weiterhin so ist. Aber wenn du es bis hierhin geschafft hast, dann schaffst du den Rest auch noch.


Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


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Re: Noch eine Neue :) [Beitrag #317594 ist eine Antwort auf Beitrag #317552] Mo, 12 Januar 2009 02:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Saraa ist gerade offline  Saraa
Beiträge: 19
Registriert: Januar 2009
Junior Member
Danke, das ist lieb Smile. Dieses Mal habe ich wirklich ein sehr gutes Gefühl, weil ich einfach gar nicht mehr über das Essen nachdenke. Aber ich habe gemerkt, dass ich mich in der letzten Zeit sogar viel zu wenig um mein Essen gekümmert habe und vor allem das Trinken. Da bin ich sicherlich nicht auf genügend Kalorien gekommen. Deswegen ist es besser für mich hier vielleicht in Tagebuch zu starten um einen guten Überblick zu bekommen - um wirklich gesund abzunehmen. Nicht, dass es noch ins andere Extrem umschlägt Smile.

Re: Noch eine Neue :) [Beitrag #317642 ist eine Antwort auf Beitrag #317594] Mo, 12 Januar 2009 09:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
Sunny232 ist gerade offline  Sunny232
Beiträge: 470
Registriert: Januar 2009
Ort: Herrenberg und Tübingen ...
Senior Member

Hey Smile

herzlich willkommen bei uns Smile

schön, dass du hier bist Smile

Wie nimmst du denn ab? Was ist deine Taktik Smile das interessiert mich Smile

ich habe seit Freitag angefangen.. mit meiner Schwester zusammen Smile Mein Wiegetag ist am Mittwoch, bin ja schon voll gespannt Smile

Grüße Sandy


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Sonntags ist immer mein Wiegetag http://www.gratissmilies.de/smilies/tiere/tiere_99.gif

Erstes Ziel U110 (109,9) erreicht am: 13.06.2009 Juhuuu Smile

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