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| Re: Doch 1kg...hehehe [Beitrag #319038 ist eine Antwort auf Beitrag #319034] |
So, 18 Januar 2009 14:54   |
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clioh
Beiträge: 76
Registriert: November 2008
Ort: Berlin
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Member |
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Eeeeersteee!!! *hihi*
So, ich bin heute auch ziemlich gut drauf. Heute war Wiege-Tag und habe auch über 1 kg abgenommen. Ich freue mich für dich ganz doll mit! *hüpf,hüpf hurraaa* 
Also ich kann dir nur empfehlen, jetzt Schwimmen zu gehen. Ich bin zuerst gelaufen, aber das machte bei dem Wetter erstmal keinen Spass mehr.  Deswegen bin ich auf's Schwimmen umgestiegen und das macht richtig Fez, wenn man erstmal in der Schwimmhalle ist. 
Ich habe damit vor 2 Wochen angefangen und ich habe schon jetzt das Gefühl, dass es hilft und vor allen Dingen kann man sich auch mehr gönnen oder auch die Kalorien "sammeln", sozusagen. 
Ach, ich hab mich noch gar nicht vorgestellt, ich bin übrigens die Laura. *wink*
ganz liebe Grüße
Laura
Größe: 1,57 m
Höchstgewicht: ca. 64 kg, April 2009
1. Etappe (unter 60 kg): 59,6 kg erreicht am 12.07.2009 
2. Etappe (55 kg): 55,4 kg endgültig erreicht am 28.11.2010
3. Etappe (50 kg): 50,4 kg erreicht am 15.05.2011
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cliohs Tagebuch
[Aktualisiert am: So, 18 Januar 2009 14:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Doch 1kg...hehehe [Beitrag #319039 ist eine Antwort auf Beitrag #319038] |
So, 18 Januar 2009 15:02 |
Thomas'Girl
Beiträge: 35
Registriert: Januar 2009
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Member |
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Hallo Laura,
ich bin Rabea
Also dir auch herzlichen Glückwunsch  dann sind wir ja schon zwei hehehehehe
Schwimmen gehen kann ich leider nicht...hab ne Chlorallergie...tjajaaaaaa ^^ macht mir aber eh keinen Spaß.
Ich werds mit viel Spaziergen gehen (darüber freut sich auch meine Mom wieder ^^), Pilates, Tanzen und den guten alten Gymnastik-Übungen z.B. von Callenetics *würg* probieren. Also Callanetics ist ja nicht grad soooo der Trend  aber es hilft eben total schnell. Du nimmst nicht nur ab, sondern gewinnst auch an Ausdauer und Muskeln. Alles wird schön straff *sabber* ^^
Voll süß mein Diät-Ticker mit 1 kg
Du hast ja wenigstens nicht mehr so viele Kilos vor dir -.- Ich mein ich hab mir gedacht, wenn ich schon mal anfange und mein Mini-Bäuchle wegkriegen will, dann mach ichs auch gleich richtig und erreich mein Idealgewicht 
Würde mich freuen weiter von dir zu hören, auch in meinem Tagebuch bist du natürlich immer willkommen ^^
Liebe Grüße, Rabea.
Eckdaten :
Größe: 1,64 m
Datum des Beginns: 11. 01. 2009
Angestrebtes Gewicht: Siehe Ticker (Idealgewicht)
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| Re: Doch 1kg...hehehe [Beitrag #319042 ist eine Antwort auf Beitrag #319034] |
So, 18 Januar 2009 15:44 |
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clioh
Beiträge: 76
Registriert: November 2008
Ort: Berlin
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Member |
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Ohje, ich seh schon, du hast schon ein bisschen mehr ausprobiert, als ich im Bereich Sport. Ich weiß noch nicht mal was Callanetics überhaupt ist!
Aber wenn du daran keinen Spass hast, dann ist es doch auf Dauer nichts für dich und du möchtest doch sicherlich dein Gewicht dann auch langfristig halten. Deswegen würde dir hier im Forum auch jeder raten eine Sportart zu suchen, an der du auch Freude hast. Das macht glücklich und motiviert ungemein!
Also ich habe es ja auch schon mit Aerobic versucht und einige Übungen habe ich für mein Krafttraining zum Aufwärmen schon einbezogen, dass bringt den Kreislauf erstmal schön in Schwung.
Dann haben wir ja was gemeinsam, also um die Weihnachtszeit bin ich mit meiner Mutter ganz oft spazieren gegangen, dass war echt schön, auch wenn es echt schweinekalt draußen war. *brrrrr*
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| Re: Doch 1kg...hehehe [Beitrag #319051 ist eine Antwort auf Beitrag #319042] |
So, 18 Januar 2009 16:14 |
Thomas'Girl
Beiträge: 35
Registriert: Januar 2009
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Member |
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Naja du, so viel habe ich beim Sport auch noch nicht ausprobiert.
Also meine ersten Erfahrungen hab ich mit drei oder vier gemacht, da wollte ich unbedingt zum Probetraining vom Ballett. Nach dieser Stunde musste man dann sagen ob man wieder kommt oder nicht...und so klein wie ich war, hab ich natürlich nein gesagt. Böser Fehler! Aber meine Eltern haben mir die Chance nie wieder gegeben, weil ich damals eben nein gesagt hab.
Dann wurde ich halb gezwungen, als ich so 11 war, in Karate zu gehen. Drei Probestunden hat man bekommen. Meine Mom hat mich immer wieder und wieder bearbeitet, jedes Mal wenn sie die Anzeige im Heft gesehen hat. Irgendwann hab ich es nicht mehr ausgehalten und habe mir gedacht: Okay, dann tu ich ihr eben den Gefallen und geh die drei Mal hin, dann kann ich aufhören und hab meine Ruhe. Wieder böser Fehler! Denn nach den drei Malen war es für meine Eltern schon ganz selbstverständlich dass ich da hingehe. Irgendwann, aber erst so nach zwei oder drei Jahren habe ich endlich gesagt ich will nicht mehr. Mein Papa, der selbst über Jahre in seiner Jugend sowas gemacht hatte, war ziemlich enttäuscht und auch irgendwie sauer. Meine Mom auch. Wieder böser Fehler.
Und danach wollte ich gerne tanzen, das will ich heute noch. Aber mir wurde nie wieder ein Kurs oder Verein gezahlt. Weil es hieß: du hörst ja sowieso immer auf. Aber bitte: Kann man einem 3-jährigen Kind so viel Verantwortung übertragen? Ich wusste gar nicht was ich da gesagt habe. Ich kann mich an die Situation noch ganz genau erinnern, sehr seltsam... Und zum Karate bin ich von Anfang an nur gezwungen worden...also kann man nicht einfach davon sprechen dass ich aufgehört habe! Aber das hat die alles nicht interessiert.
Irgendwann wollten sie dann wieder dass ich irgendwas mache, aber da wollte ich nicht mehr. Ich hatte mich daran gewöhnt dass mir sowas nicht möglich war und ich habe lieber meine freie Zeit genossen. Heute wenn ich was machen möchte, muss ich alles selbst zahlen. Mir fehlt dazu die Zeit, das Geld und ehrlich gesagt auch die Lust, denn ich hasse es, wenn ich weiß, ich MUSS jeden Montag oder sowas wohin gehen!
Callenetics? Naja, schau einfach mal nach, gibs mal bei google ein. Ist schon ganz interessant. Aber halt kein Mode-Sport.
Ich habe vorhin schon ein bisschen in deinem Tagebuch gelesen. Zu allem bin ich noch nicht gekommen. Aber ich habe von deiner ehemaligen Zimmergenossin mit Magersucht gelesen. Das hat mich gleich wieder ziemlich erschreckt und mich an meinen Kumpel erinnert. Er hat Bulimie. Und es ist wirklich schrecklich das alles mitzubekommen und er will sich auch überhaupt nicht helfen lassen, redet kaum darüber. Ich mache mir solche Sorgen um ihn, er weiß es auch, aber er sagt selbst er redet nicht gerne und ich weiß nicht mal wie es ihm aktuell geht.
Also deine ehemalige Zimmergenossin kann nicht behaupten sie hat das nicht, sondern nur einen Hang dazu! So wie du geschrieben hast, steckt sie mittendrin. Und mit Pro Ana (Magersucht-Seiten) und Pro Mia (Seiten zu Bulimie) ist wirklich nicht zu spaßen!
Nun ist es ja nicht so, wie viele denken, dass Pro Ana und Pro Mia die Magersucht und die Bulimie verherrlichen und dazu aufrufen. Es sind eben nur wieder einzelne Personen die diese "Organisation" sag ich jetz mal, in den Dreck ziehen. Klar sind die nicht gut, aber es ist lediglich eine Vereinigung im Internet von Menschen mit Magersucht und Bulimie, die sich derzeit aufgrund körperlicher oder psychischer Probleme nicht in der Lage fühlen, eine Therapie gegen ihre Krankheit zu machen. Sie unterstützden sich gegenseitig, helfen sich, erzählen sich von ihrem Tag und geben sich Tipps. Es hilft vielen, ihren aussichtslosen Kampf durchzustehen.
Was natürlich nicht heißt, dass ich diese Seiten gut heiße, im Gegenteil! Und sie erschrecken mich auch!
Allerdings würde ich gerne mal auf so eine echte Pro Ana oder Pro Mia-Seite gehen, einfach aus Interesse. Hast du noch Kontakt zu deiner ehemaligen Zimmergenossin? Vielleicht könntest du sie mal nach der Adresse fragen?
Es ist immer interessant, Leute zu treffen, die auch Menschen mit Magersucht oder Bulimie kennen oder ihnen helfen wollen, denn ich hoffe immer auf Tipps und gegenseitige Unterstützung, denn irgendwie, das weiß ich, will und muss ich meinem Kumpel da raushelfen!
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| Re: Doch 1kg...hehehe [Beitrag #320397 ist eine Antwort auf Beitrag #319034] |
Fr, 23 Januar 2009 22:43 |
Thomas'Girl
Beiträge: 35
Registriert: Januar 2009
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Hey ihr,
ich meld mich mal wieder. Bin die letzte Zeit einfach nicht dazu gekommen.
Hab brav weitergemacht mit meinem Programm. Allerdings keinen Sport. Aber wie gesagt, ich leg ja jeden Tag die Strecke bis zur Praktikumsstelle und zurück - bergauf - zurück und meistens bin ich dann noch in der Stadt unterwegs...hat ja auch irgendwie was von Sport ^^
Und heute hab ich dann endlich all meine Motivation zusammengekratzt und mir den Stepper aus dem Schlafzimmer geholt. Den haben meine Eltern damals gekauft, weil meine Mom unbedingt einen wollte. Und jetzt staubt er dort im Schlafzimmer so vor sich hin xD Naja und da dachte ich mir: yippiiiieh nicht vor die Tür und trotzdem Sport. Also der Stepper ist im Moment das Einzige, was ich mir an Sport vorstellen kann. Und ich muss jetzt unbedingt anfangen, denn sonst wird sich das am Sonntag auf der Waage bitterlich rächen...und jetzt wollte ich gerade anfangen...war schon 6 Minuten dabei, kommt meine Mom ins Zimmer und meint ganz vorwurfsvoll dass der Lärm um die Uhrzeit nicht mehr geht und schon der Hund von den Nachbarn obendrüber bellt, dass der Stepper klingt wie Hammerschläge und bla bla bla.
Echt jetz...da hab ich schon mal Lust drauf und raff mich auf. 6 Minuten...war ja wohl voll fürn A****. Bringt ja gar nix...zählt das jetzt überhaupt? Wir haben da ja nen Zeit-, nen Schritt- und nen Kalorienzähler und noch paar Sachen dran. Der Stepper meinte 20 Kalorien verbraucht...toll...also gar nix -.- Vor allem hab ich in letzter Zeit bisschen mehr zugelangt bei Süßem Zeug. Zwar auch noch nicht so viel wie vorher, aber doch mehr als seit Beginn meines Programmes. Und heute wollte ich eigentlich noch meine Kitkat-Nachbildung ^^ von ALDI *Schleichwerbung* xD verdrücken...also 1 Riegel xD. Könnte mir mal jemand raten ob ich mir den heute trotzdem noch gönnen soll? ^^ Auch wenn ich nur 6 Minuten auf dem Stepper hatte >.<
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