| Hallöle [Beitrag #321463] |
Mi, 28 Januar 2009 07:22  |
Halbmond
Beiträge: 6
Registriert: Januar 2009
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Junior Member |
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Ich heiße Gabi und komme aus dem Schwabenländle.
Mit Eurer Hilfe und Unterstützung möchte ich gern mein Gewicht von heute morgen 65kg auf ca.57kg bis zum Sommer reduzieren.
lieben Gruß in die Runde
Gabi
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| Re: Hallöle [Beitrag #321474 ist eine Antwort auf Beitrag #321463] |
Mi, 28 Januar 2009 08:05  |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo Gabi!
Herzlich Willkommen hier im Forum! Ich bin mir sicher, dass du dein Ziel erreichen wirst. Eine gesunde Einstellung hast du ja schon. 
Das Problemchen mit der Schoki haben wir wohl gemeinsam. 
Einen schönen Tag wünsche ich dir!
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Hallöle [Beitrag #322253 ist eine Antwort auf Beitrag #321463] |
Sa, 31 Januar 2009 01:30 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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wobei Du ja nicht übergewichtig bist, ne 
gesunde und ausgewogene Ernährung, ohne Verzicht und Verbote, plus angepasste Bewegung - das bringt den gewünschten Erfolg, mittel- und vor allem auch langfristig - viel Erfolg dabei !
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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