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"Die Zeit" - Über den Durst [Beitrag #321959] Do, 29 Januar 2009 17:57 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Neulich stand ein Artikel über das Thema "muss man wirklich jeden Tag drei Liter Wasser trinken?" in der "Zeit".
Ich schicke euch mal den Link :

http://www.zeit.de/2009/04/Stimmts

Was meint ihr dazu ?
Zählen Kaffee und Bier wirklich mit ?
Re: "Die Zeit" - Über den Durst [Beitrag #321965 ist eine Antwort auf Beitrag #321959] Do, 29 Januar 2009 19:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Hmmm...Kaffee zum Teil, aber wenn ich viel Kaffee trinke, hab ich trotzdem oder deswegen auch viel Durst.
Und aus persönlicher Überzeugung würde ich alkoholische Getränke schon gar nicht einrechnen, auch wenn sie "nur" 4-5% Alkohol haben.



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



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Re: "Die Zeit" - Über den Durst [Beitrag #322768 ist eine Antwort auf Beitrag #321965] Mo, 02 Februar 2009 15:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
Senior Member
*kreisch* Laughing Laughing Laughing Laughing Habe über den letzten Satz grade herzhaft gelacht:

"Übrigens hat der Körper einen ausgeklügelten Mechanismus, mit dem er den Menschen warnt, wenn er zu wenig Wasser hat. Das Phänomen nennt sich »Durst«. Christoph Drösser"

wo er recht hat.... Laughing Laughing Laughing Laughing


Liebe Grüsse
Steffi
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Re: "Die Zeit" - Über den Durst [Beitrag #322771 ist eine Antwort auf Beitrag #321959] Mo, 02 Februar 2009 15:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20891
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

"Übrigens hat der Körper einen ausgeklügelten Mechanismus, mit dem er den Menschen warnt, wenn er zu wenig Wasser hat. Das Phänomen nennt sich »Durst«. Christoph Drösser"

Smile

weniger schön ausgedrückt:

Zitat:

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass die Flüssigkeitsaufnahme über die körpereigene Durstregulation gut funktioniert.
...
Eine weitere Ausnahme bildet der Sport, insbesondere der Ausdauersport, bei dem bedingt durch die Wärmeregulation in Abhängigkeit von der Belastungsintensität und Umgebungstemperatur große Flüssigkeitsmengen mit dem Schweiß verloren gehen können

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub020.pdf

Es ist wohl wieder so ein Beispiel wo sog. Experten irgendeine Idee in die Welt gesetzt haben, die überhaupt nicht belegt ist. Die sich aber in den Medien und um Netz immer wieder reproduziert. Und nur wenige machen sich die Mühe mal zu schauen was wirklich belegt werden kann. Aber scjän das nich Zeitugnen wie die Zeit gibt.


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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: "Die Zeit" - Über den Durst [Beitrag #323747 ist eine Antwort auf Beitrag #321959] Do, 05 Februar 2009 10:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
bobber ist gerade offline  bobber
Beiträge: 1
Registriert: Februar 2009
Junior Member
Hi,
also ich kann euch sagen, dass alkoholische Getränke definitiv nicht dazu geeignet sind, seinen Flüssigkeitsbedarf abzudecken. Alkohol hemmt die Wasseraufnahme in der Niere (Also Wasser wird aus dem Blut herausgefiltert, kann aber nicht mehr effektiv aufgenommen werden -> gesteigerter Harndrang, Wasserverlust -> Kater nach übermäßigem Alkoholkonsum).

[Aktualisiert am: Do, 05 Februar 2009 10:44]

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