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Bringt dieser Stepper etwas? [Beitrag #324144]

Fr, 06 Februar 2009 13:53

Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW

Senior Member

Hi!

Ich habe zu Hause so einen Stepper:

[url= http://cgi.ebay.de/Mini-Stepper_W0QQitemZ180324048047QQcmdZV iewItemQQptZSport_Fitness_Ausdauerger%C3%A4te?hash=item18032 4048047&_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=72%3A1121%7C6 6%3A2%7C65%3A12%7C39%3A1%7C240%3A1318[/url]

Bringt das überhaupt was, wenn ich mich da abends draufstelle? Ich empfinde das nämlich nicht grade als anstrengend. Rolling Eyes

Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/135350/.png

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Re: Bringt dieser Stepper etwas? [Beitrag #324212 ist eine Antwort auf Beitrag #324144]

Fr, 06 Februar 2009 19:16

xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten

Senior Member

hallo!

also ich hatte auch mal so ein ding, aber selbst nach einem jahr sportpause und mit 96 kg hat es mich auf der höchsten stufe nach einer stunde nicht mal zum schwitzen gebracht!es ist mit sicherheit ein einstieg, du merkst eh wie sehr es dich anstrengt!wenn dir das dann mal zu leicht fällt solltest du dir eine alternative suchen!

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png

Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

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Re: Bringt dieser Stepper etwas? [Beitrag #324286 ist eine Antwort auf Beitrag #324144]

Fr, 06 Februar 2009 22:06

Xooni
Beiträge: 2927
Registriert: Januar 2009
Ort: bei Stuttgart

Senior Member

ich steppe ja auch momentan ein wenig, nur habe ich das von wii fit, mache darauf viel verschiedenes, da kommt man dann schon ins schwitzen. Kenne mich leider mit deinem nicht so sehr aus...

Grüßles, Naddi

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/51847/.png

Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m
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1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011 Smile

______________________________________________
mein Tagebuch.
meine Bilder.
meine Rezepte.

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Re: Bringt dieser Stepper etwas? [Beitrag #324369 ist eine Antwort auf Beitrag #324144]

Sa, 07 Februar 2009 12:17

xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten

Senior Member

kenne das wii fit nur aus der tv werbung, aber das macht doch sicher irrsinnig spaß,oder?!
hast du da auch andere spiele wie tennis,bowlen,boxen,karate oder dieses scheibenwischer spiel (weiß leider nicht genau wie das heißt)! hab nur von anderen gehört, dass die alle am nächsten tag totalen muskelkater hatten, also wars wohl echt sehr anstrengend. find ich echt ne super erfindung computerspiel mit sport zu verbinden!!

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Re: Bringt dieser Stepper etwas? [Beitrag #324385 ist eine Antwort auf Beitrag #324369]

Sa, 07 Februar 2009 12:45

Xooni
Beiträge: 2927
Registriert: Januar 2009
Ort: bei Stuttgart

Senior Member

xantipe schrieb am Sa, 07 Februar 2009 12:17

Ja, Wii Fit macht viel Spaß, motiviert auch sehr. Man muss jeden Tag einen Körpertest machen & man kann sich auch Ziele setzen usw. Hast ja auch eine Spielfigur, sieht bei mir noch sehr dick aus Laughing

aber wenn man abnimmt, wird sie immer schlanker, echt süß gemacht. Das Wii Sport mit bowln und so habe ich auch. Habe viele Spiele, die mit Sport verbunden sind. Andere kaufe ich mir gar nicht dafür, smile.

Grüßles, Naddi