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Heidoho! [Beitrag #329808] Do, 26 Februar 2009 15:38 Zum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Ich bin auch eine Neue. Ich bin die Eilean, 29 Jahre alt, 116.1 kg schwer bei kleinen 1,63 m.

Ich habe nach meinem Abitur schon mal von 135 kg auf 105 kg abgespeckt und nun kam alles schleichend wieder. Und ich bin selber schuld.. ich esse einfach zu gerne. Jedenfalls moechte ich gerne einen Neuanfang wagen und sehe mal wie weit ich komme.

Wer Fragen hat, kann sie gerne stellen Smile.


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Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Re: Heidoho! [Beitrag #329825 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Do, 26 Februar 2009 16:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
Senior Member
Hallo Eilean,

erstmal herzlich Willkommen hier im Forum! Smile Wie du siehst habe ich auch noch einen weiten Weg vor mir, aber gemeinsam schaffen wir das bestimmt. Smile

Was hast du denn für einen Plan, bzw. wie möchtest du vorgehen, um dein Gewicht zu reduzieren?


Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


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Re: Heidoho! [Beitrag #329830 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Do, 26 Februar 2009 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Hi Fledermaus,

also angefangen hatte ich mit SIS aber das konnte ich nicht durchziehen, weil ich die Zeiten nicht in meinen Plan bekommen habe. Ich hatte nie genug Zeit mich satt zu essen, dann bekam ich in den 5 Stunden wieder Hunger. Also bin ich zum Kalorienzaehlen zurueck gekehrt, das hat schon einmal gut funktioniert. Langsam abnehmen ist mir auch wichtig, sonst kann ich meine Haut anmalen und als Mantel tragen. Das Prinzip des kohlenhydratlosen Abendessens behalte ich jedoch bei, weil ich merke, dass es meinem Koerper gut tut. Kein Sodbrennen mehr, mehr Energie etc.

Aber wie du sagst, gemeinsam schaffen wir das schon Smile .


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Re: Heidoho! [Beitrag #329923 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Fr, 27 Februar 2009 00:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Eilean,


herzlich willkommen im Forum!

Das mit dem Kohlehydratarmen Abendbrot ist ne gute Sache. Mir bekommt das auch super.

Und von 135 auf 105!!!! Wow!!

Mit Sport sicher, oder?


Grüßchen,

Schwimmerin


mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
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Zwischenziel bis September 2009:
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Re: Heidoho! [Beitrag #329948 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Fr, 27 Februar 2009 07:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
Beiträge: 2927
Registriert: Januar 2009
Ort: bei Stuttgart
Senior Member

Huhu Eilean,
herzlich Willkommen hier im Forum.
Bin nun seit Anfang Januar hier & ich fühl mich hier pudelwohl. Smile Hier findest du sehr schnell Unterstützung.
Wie du auch bei mir sehen kannst, habe ich auch noch einen weiten Weg vor mir, sind sogar fast gleich groß. Wink Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg.
Liebe Grüße, Naddi


Grüßles, Naddi

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Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m

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1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011 Smile Smile

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Re: Heidoho! [Beitrag #329988 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Fr, 27 Februar 2009 09:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Hallo und danke fuer die nette Begruessung.

Sport an sich momentan an sich nicht, nur 1.5 Meilen ( ca. 2 km) morgens und abends laufen. Eher schnelles Gehen, denn ich muss mich erst mal dran gewoehnen. Aber das wird bestimmt noch mehr werden.

Schwimmen waere noch schoen, das habe ich immer gerne gemacht, leider sind die Schwimmbaeder hygienisch miserable und ich moechte gerne eines finden, dass "Erwachsenen-Schwimmen" anbietet, da ist mehr Ruhe. Ich suche und habe schon ein paar zur Auswahl, die ich mir mal ansehen will. Eines davon ist nicht weit von meiner Arbeitsstelle. Das waere genial.


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[Aktualisiert am: Fr, 27 Februar 2009 09:35]

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Re: Heidoho! [Beitrag #330016 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Fr, 27 Februar 2009 10:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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Registriert: Januar 2009
Ort: bei Stuttgart
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das ist richtig, erstmal langsam angehen, was den Sport betrifft, du kannst dich jederzeit steigern. finde du hörst dich irgendwie schon total motiviert an. Smile Thumbs Up wünsche dir einen stressfreien Tag.


Grüßles, Naddi

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2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
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[Aktualisiert am: Fr, 27 Februar 2009 10:34]

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Re: Heidoho! [Beitrag #330030 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Fr, 27 Februar 2009 10:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
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Danke, ja irgendwann muss es ja mal klick machen und die Motivation kommt dann (hoffentlich) mit.

Weisst du, Xooni, um ehrlich zu sein, ich habe ja schon ein paar Diaeten hinter mir (musste mit 10 die erste machen) und ich habe immer wieder neu angefangen, weil ich dachte es sei besser. Aber rueckblickend habe ich gemerkt, dass ich nie fuer mich abnehmen wollte. Es waren immer andere Gruende. Einmal dachte ich "du musst abnehmen, sonst kriegst du keinen Job, wer will schon so eie Dicke", dann wieder war es fuer einen Kerl, in den ich verschossen war. Und heute bin ich an einem Punkt wo ich sagen kann "Ich habe einen Job, ich habe einen Partner, der mich liebt wie ich bin - und nun tue ich es nur fuer mich, fuer sonst niemanden mehr, nur noch fuer mich". Und ich glaube das motiviert mich schon, weil ich weiss, dass ich es niemandem mehr recht machen muss sondern nun ganz alleine entscheide wie und wann, wieviel etc.

Ich wuensche dir auch noch einen schoenen, stressfreien Tag! Smile


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Re: Heidoho! [Beitrag #330034 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Fr, 27 Februar 2009 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
Beiträge: 2927
Registriert: Januar 2009
Ort: bei Stuttgart
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Momentan bin ich auch motiviert, hält mal wieder länger als eine Woche.. Very Happy
ich habe auch schon so viele Diäten hinter mehr. habe mal U80 gehabt, aber da habe ich einfach mit 18 Jahren keinen Hunger gehabt und habe nicht mal bemerkt, dass ich so viel abgenommen hatte. So schnell wars auch wieder drauf.
Genauso dachte ich auch!! Ich wollte eigentlich immer für andere abnehmen. Nun mach ich es für mich. Habe auch einen Freund, der mich so liebt wie ich bin, er meinte, ich hätte es nicht nötig, aber ich will es! Smile Einen Job habe ich auch, aber bin bald wieder auf Suche, aber ich lass mich da nicht stressen.

Find ich super, dass du nun hier im Forum bist. Smile
Knuddel


Grüßles, Naddi

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Re: Heidoho! [Beitrag #330225 ist eine Antwort auf Beitrag #330030] Sa, 28 Februar 2009 07:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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Registriert: Juli 2007
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Eilean schrieb am Fr, 27 Februar 2009 10:52


heute bin ich an einem Punkt wo ich sagen kann "Ich habe einen Job, ich habe einen Partner, der mich liebt wie ich bin - und nun tue ich es nur fuer mich, fuer sonst niemanden mehr, nur noch fuer mich". Und ich glaube das motiviert mich schon, weil ich weiss, dass ich es niemandem mehr recht machen muss sondern nun ganz alleine entscheide wie und wann, wieviel etc. Smile


herzlich willkommen und viel Erfolg !

Die Einstellung stimmt ja schon mal, super Thumbs Up


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Heidoho! [Beitrag #330823 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] So, 01 März 2009 21:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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Danke Lowenzahn! Smile Darf ich mal fragen, welche Methode du angewendet hast (noch anwendest) in der du so viel Gewicht verloren hast?

Herzlichen Glueckwunsch dazu und meinen tiefsten Respekt!


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Re: Heidoho! [Beitrag #330842 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] So, 01 März 2009 23:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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komplette und konsequente Ernährungsumstellung und Disziplin - schau wenn Du magst mal ein bißchen durch mein Tagebuch bei den Nö`s - da habe ich monatelang aufgeschrieben, was ich gegessen habe

und so ernähre ich mich nach wie vor, denn mein ultimatives Ziel ist es (natürlich) mein erreichtes Gewicht auch zu halten Wink


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1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Heidoho! [Beitrag #331053 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Mo, 02 März 2009 13:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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Mach ich! Danke!

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Re: Heidoho! [Beitrag #334420 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Mi, 11 März 2009 17:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Ein herzliche Wiullkommen auch dem anderen Zwilling. Very Happy
Mußte ich doch gleich glatt mal schnüffeln kommen. Laughing


LG Andrea


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The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Heidoho! [Beitrag #334878 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] Do, 12 März 2009 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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Dankeschoen Very Happy !

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