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Nährwerte von Obst [Beitrag #330506] So, 01 März 2009 08:52 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Huhu,
kann mir einer sagen was folgende Obstsorten so im Schnitt für Nährwert haben (pro Stück)?Die Nährwerttabelle spuckt bei mir nix aus, danke!

Apfel
Birne
Banane
Orange
Mandarine
Pflaume
Kiwi
Re: Nährwerte von Obst [Beitrag #330557 ist eine Antwort auf Beitrag #330506] So, 01 März 2009 11:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Wiegen Smile

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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Nährwerte von Obst [Beitrag #330641 ist eine Antwort auf Beitrag #330557] So, 01 März 2009 14:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
So neŽtolle Waage hab ich leider nicht! Smile
Re: Nährwerte von Obst [Beitrag #330662 ist eine Antwort auf Beitrag #330506] So, 01 März 2009 14:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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lohnt sich aber. Auch sonst so ist das mal ganz gut die Mengen zu kennen. Z.b. bei reis oder nudeln

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Re: Nährwerte von Obst [Beitrag #330665 ist eine Antwort auf Beitrag #330506] So, 01 März 2009 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
shamrock
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... und vorerst kannst du ja mal im Supermarkt auf der Obst- und Gemüsewaage wiegen, was du an Obst und Gemüse kaufst ... Smile


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1. Ziel - U100:
Re: Nährwerte von Obst [Beitrag #330697 ist eine Antwort auf Beitrag #330506] So, 01 März 2009 17:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Halto
Beiträge: 103
Registriert: Februar 2009
Ort: wo es mir gut geht :)
Senior Member

Huhu,

Birnen habe ich die letzten Tage auch gesucht und die haben rund 50 kcal pro 100 Gramm. Die kleinen Birnen wiegen etwa 140 Gramm.
Also pro Stück rund 80 kcal.

Bye
Halto


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Gewicht im Diätticker inklusive Kleidung Smile

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Re: Nährwerte von Obst [Beitrag #330722 ist eine Antwort auf Beitrag #330697] So, 01 März 2009 17:42 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Danke für die vielen Antworten und danke für die Auskunft Halto Very Happy
Vielleicht hast du recht Osso, werde mal drüber nachdenken,
nochmals danke
alles Liebe
Tomätchen
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