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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Huhu hier bin ich :-)
icon14.gif  Huhu hier bin ich :-) [Beitrag #333949] Di, 10 März 2009 19:23 Zum nächsten Beitrag gehen
engelchen84 ist gerade offline  engelchen84
Beiträge: 50
Registriert: März 2009
Ort: Reinsdorf
Member
"AUF DIE HÜFTE - FERTIG - LOS" Laughing

So.. die ersten Kilos sind gepurzelt und ich dachte mir einfach mal ein bisschen moralische Unterstützung zu suchen und natürlich auch zu geben!!! Razz

Ich bin 25 Jahre alt und habe nach einer 4 jährigen Bez. ein paar Kilos zugelegt Evil or Very Mad .. denen habe ich nun wieder den Kampf angesagt Cool

Zur Zeit nehme ich mit WEIGHT WATCHERS und regelmäßigem Fitneßstudiobesuch ab. Derzeit bin ich leider dolle erkältet also muss das Studio warten Crying or Very Sad

Die Kombination funktioniert aber supi Razz .. kann ich nur empfehlen.

Nu dann ... hoffe ich finde nette Unterstützung Razz

Tschü sagt de Yvonne


Tschü Tschü...


Alter: 25
Größe: 1,65 m

Startgewicht: 76kg
Ziel: 67 kg


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/57490/.png


http://www.abnahme-ticker.de/data/09/05/49f738be8637f.png

[Aktualisiert am: Di, 10 März 2009 20:38]

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Re: Huhu hier bin ich :-) [Beitrag #333983 ist eine Antwort auf Beitrag #333949] Di, 10 März 2009 21:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dackel-Shelly ist gerade offline  Dackel-Shelly
Beiträge: 3
Registriert: März 2009
Ort: Rodgau
Junior Member
Hallo,
herzlich Willkommen und viel Erfolg.
Wie oft gehst du in Fitnesstudio?
Ich gehe seit 1,5 Jahren regelmäßig 3-4 x pro Woche. Leider habe ich die Ernährung nicht zu Beginnn umgestellt. Habe zwar eine körperliche Veränderung gemerkt, aber die Waage bewegt sich seit Monaten nicht. Klar Muskeln sind schwerer als Fett, aber nach so langer Zeit muss doch etwas passieren. Seit Sonntag habe ich nun die Ernährung umgestellt (mit prof. Hilfe) und hoffe dass es nun voran geht.
LG


[Aktualisiert am: Di, 10 März 2009 21:36]

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Re: Huhu hier bin ich :-) [Beitrag #334004 ist eine Antwort auf Beitrag #333949] Mi, 11 März 2009 05:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hi yvonne!

wie lange bist du denn schon am abnehmen?und woe groß bist du denn?sind die 67kg dein endziel?ich wünsche dir ganz viel erfolg auf deinem weg Very Happy !glg beate


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Huhu hier bin ich :-) [Beitrag #334044 ist eine Antwort auf Beitrag #333983] Mi, 11 März 2009 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehen
engelchen84 ist gerade offline  engelchen84
Beiträge: 50
Registriert: März 2009
Ort: Reinsdorf
Member
Huhu zusammen..

@dackel-shelly: also ich geh auch 3-4 mal die Woche ins Studio. Machst du einen Muskelaufbau oder eine Muskelstraffung? Weil bei dem Aufbau wird man ja automatisch schwerer. Ging mir am Anfang auch so. War jetzt auch ein 3/4 Jahr nicht, weil mein Ex dort trainiert. Nun hab ichs wieder angepackt Very Happy ... was die Ernährung angeht komme ich mit WW super zurecht. Passt gut mit dem Sport zusammen. Was genau hast du denn da umgestellt bei deiner Ernährung?

@xantipe: also ich bin 1,65 groß. Die 67kg sind erst einmal mein Ziel, wenn natürlich mehr runter geht bin ich nicht böse Laughing ... aber weniger als 65kg hab ich noch nie gewogen (soll wohl am Knochenbau liegen) Richtig angefangen mit abnehmen habe ich Anfang Februar. Alleine muss ich mir manchmal ganz schön in den Hintern treten wenn mein Freund neben mir leckeres Zeug mampft Shocked

Bis später dann... Smile


Tschü Tschü...


Alter: 25
Größe: 1,65 m

Startgewicht: 76kg
Ziel: 67 kg


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