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Was kann man dagegen tun??? [Beitrag #334446] Mi, 11 März 2009 19:12 Zum nächsten Beitrag gehen
Simone1509 ist gerade offline  Simone1509
Beiträge: 5
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Ort: Mainz
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Ich nehme nun seit 2009 ab. Mit ärztlichen Begleitung habe ich mich dazu befreien lassen, welch ein Glück. Ich hatte sehr starke psychische Problemen wegen dem Gewicht, wegen meinem Äußeren. Nun habe ich seit dem 14kg abgenommen und bin verdammt stolz auf mich, doch seit 3Wochen tut sich fast nichts. Ich esse jeden Tag nach einem Ernährungsplan mit 1800kcal und gehe jeden Tag trainieren. Ein Tag 2Stunden Herz-Kreislauf und an dem nächsten Tag Krafttraining für bestimmte Muskelgruppen.
Ich fühle mich sehr gut und einfach so glücklich das ich es bis hierher geschafft habe, doch habe ich nun die Frage:
Gibt es dies bei euch auch? Stillstand..komisch komisch. Vielleicht ist ja meine Waage defekt Rolling Eyes ..schön wäre es, aber naja hoffe auf antworten welche mich etwas bestärken und weiter bringen.
Re: Was kann man dagegen tun??? [Beitrag #334447 ist eine Antwort auf Beitrag #334446] Mi, 11 März 2009 19:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Erst einmal Glueckwunsch zur Abnahme!

Ja Stillstand kennen wir glaube ich alle. Das ist auch ganz normal, weil sich der Koerper hin und wieder neu einpendeln muss. Hier gilt der Tipp: messe dich mit einem Massband, statt dich wiegen, denn auch wenn die Waage mal streikt, luegt das Massband nicht.

Weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermoegen!


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Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Klickt bitte meine Drachen an! Danke!
Re: Was kann man dagegen tun??? [Beitrag #334499 ist eine Antwort auf Beitrag #334447] Mi, 11 März 2009 22:25 Zum vorherigen Beitrag gehen
Simone1509 ist gerade offline  Simone1509
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2009
Ort: Mainz
Junior Member

Ja danke für deine Antwort. Dein Tipp mit dem Maßband ist prima, das werde ich mal testen, habe mich noch nier vermessen. Das werde ich doch dann gleich mal austesten*g*
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