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Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #335611] Sa, 14 März 2009 18:55 Zum nächsten Beitrag gehen
engelchen84 ist gerade offline  engelchen84
Beiträge: 50
Registriert: März 2009
Ort: Reinsdorf
Member
Wenn man ein Ziel erreicht hat und stolz auf sich sein kann, dann gibt es bei vielen eine kleine oder auch größere Belohnung. Smile

Nun meine Frage an euch:


Wie handhabt ihr das so?? Was tut ihr euch gutes??

Ich z.B. hab ne kleine Handtaschenmacke -> also gibts als Belohnung??? Ein kleines Täschlein Laughing

Bin gespannt auf eure Meinung Smile




Tschü Tschü...


Alter: 25
Größe: 1,65 m

Startgewicht: 76kg
Ziel: 67 kg


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Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #335665 ist eine Antwort auf Beitrag #335611] So, 15 März 2009 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hi engelchen!

ganz ehrlich hab ich mir darüber noch nie gedanken gemacht, da ich ja noch nen weiten weg vor mir hab (und gsd nen noch weiteren hinter mir Razz Laughing )!aber ich werd mal ein wenig grübeln, vielleicht fllt mir ja was ein, aber keinesfall werd ich mich mit ner schlemmerei belohnen Razz !glg und ein schönes rest we!beate


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Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #336231 ist eine Antwort auf Beitrag #335665] Di, 17 März 2009 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
Beiträge: 2731
Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
ich hab mir nach den ersten 20kg ne Gesichtsbehandlung gegönnt. Habe mir das aber nicht vorher vorgenommen, sondern hab das so 1-2kg vorher beschlossen. Und dass ich da dann gleich noch zur einer Hochzeit eingeladen war, war natürlich der perfekte Zeitpunkt....

Zwangsweise muss ich ja dann mal richtig shoppen gehen, kann ja nicht mein leben lang mit 1-2 Jeans und 2-3 Oberteile rumlaufen Laughing Das werde ich mir auf alle Fälle gönnen und da habe ich mir vorgenommen, nicht gross auf den Preis zu schauen, sondern wenn es mir gefällt und passt, wirds mitgenommen Very Happy


Liebs Griessli Dropi

http://vave.com/src/12814.png
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angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75

[Aktualisiert am: Di, 17 März 2009 08:05]

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Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #336340 ist eine Antwort auf Beitrag #335611] Di, 17 März 2009 12:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
engelchen84 ist gerade offline  engelchen84
Beiträge: 50
Registriert: März 2009
Ort: Reinsdorf
Member
Genau so ist es richtig... wenn man sich ein Ziel setzt und hart bleibt sollte man sich auch was gönnen als Belohnung Very Happy

Man hat es ja verdient Smile

Und nichts ist schöner als nach verlorenen Kilos neue Klamotten zu kaufen, die auf anhieb passen und richtig chic aussehen Cool



Tschü Tschü...


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Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #336507 ist eine Antwort auf Beitrag #335611] Di, 17 März 2009 21:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fluegel
Beiträge: 98
Registriert: März 2009
Ort: Gelsenkirchen
Member
Schöne Idee, hier auch nach den Methoden der anderen fragen zu können.

Ich gönn mir gerne eine ausgiebige Badewanne mit Kerzenlicht und einem neuen Buch, wenn ich mit dem Ergebnis des Körperumfang-Messens zufrieden bin. Und da darfs dann kein Motivationsbuch sein, sondern auch einfach mal wieder nen Krimi oder Phantasy-Buch.

Nach den Kilos gehe ich da (noch) nicht so, aber die Idee mit der Gesichtsbehandlung nach 20kg finde ich auch toll.

Was ich mir gerne gönne, auch ohne besonderen Grund ist die Freiheit einfach mal für ne halbe Stunde oder Stunde für mich ganz allein spazieren zu gehen wenn mir danach ist, statt zuhause rumzusitzen. Auch wenns vielleicht anfangs Motivation erfordert hat, merkte ich doch ganz schnell wie gut mir das tut und dass ich danach wirklich viiiiiel ausgeglichener bin.





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Die Erkenntnis der Weisen: vorbeugen ist besser als über die Schuhe kotzen!

Startgewicht: 105,8kg am 21.2.09 ( BMI:34,9 )
UHU: 99,6kg am 07.04.09 ( BMI:32,8 )
Neustart am 13.07.09: 94,3kg ( BMI: 31,0 )
Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #337456 ist eine Antwort auf Beitrag #335611] Do, 19 März 2009 18:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
engelchen84 ist gerade offline  engelchen84
Beiträge: 50
Registriert: März 2009
Ort: Reinsdorf
Member
Hey ho..

@Fluegel: also ein schönes Bad im Kerzenschein ist natürlich immer was feines und kostet nicht extra Geld Smile ... Zeit für sich selbst sollte man sich immer mal nehmen, da das Leben stressig genug ist ...

Na dann wünsche ich mal weiterhin viel Erfolg beim abnehmen Smile


Tschü Tschü...


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Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #337461 ist eine Antwort auf Beitrag #337456] Do, 19 März 2009 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Wenn ich unter der 70 bin "gönne" ich mir einen Friseurbesuch.
(Allderdings werde ich das in den Osterferien wahrscheinlich auch machen, wenn ich bis dahin immer noch nicht drunter bin Laughing ).
Und wenn ich unter der 68 bin gibts neue Klamotten, je nachdem was ich bis dahint am ehesten brauche.
Und was danach kommt weiß ich noch nicht...
Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #337848 ist eine Antwort auf Beitrag #335611] Fr, 20 März 2009 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
engelchen84 ist gerade offline  engelchen84
Beiträge: 50
Registriert: März 2009
Ort: Reinsdorf
Member
Wenn ich mein Ziel erreicht habe lasse ich mein Tattoo auf dem Bauch erweitern.. habe da schon eine richtig schöne Idee Very Happy ..

Nun hab ich noch einen Grund mehr nen schönen flachen Bauch zu haben und zu behalten Smile

Fiti ich komme "schrei" Laughing


Tschü Tschü...


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Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #337891 ist eine Antwort auf Beitrag #335611] Fr, 20 März 2009 20:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hallo Engelchen,

ich finde das ein gutes Thema Smile Habe mich das nämlich auch schon gefragt. Wie belohne ich mich, wenn ich das Gefühl habe, richtig gesund gegessen und mich viel bewegt zu haben?
Der Körper dankt es mir ja im besten Falle duch Wohlgefühl - aber auf der Waage schlägt es sich nicht immer unbedingt gleich nieder, daher würde ich mich gerne selber motivieren, dran zu bleiben, indem ich mich selber belohne.
Jetzt habe ich mir erstmal gute Sportwäsche gegönnt – darüber freue ich mich sehr und erreiche, dass ich auch bei nicht wo hohen Temperaturen trotzdem gerne zum Sport rausgehe. Das ist super!
Ich habe mir angewöhnt, mich oft mit Essen, insbesondere mit Süßigkeiten zu belohnen. Und das ist natürlich Mist! Ebenso wie die Trostschokolade, für die ich auch noch einen besseren Ersatz suche. Badewanne und Hörbuch finde ich schön. Aber dafür ist nicht immer Zeit.

Und wenn ich wirklich an Gewicht verloren und eine schlankere Figur habe, dann kaufe ich neue Klamotten! Das wird toll Smile Ich shoppe zwar echt nicht gerne, aber wenn mir die Sachen zu weit geworden sind, muss das ja ein Traum sein.

* liebe Grüße *
* mirabelle *


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Belohnung für abgenommene Kilos =) [Beitrag #344236 ist eine Antwort auf Beitrag #335611] So, 12 April 2009 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
Beiträge: 4420
Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz
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Also,

ich will mir ein schönes Kleidchen leisten wenn ich mein Ziel erreicht habe...69,9 kg Very Happy

Bis dahin habe ich dann auch noch genügend Zeit zu sparen denn das ist nicht ganz billig das Teil.

index.php/fa/19900/0/
  • Anhang: 121.jpg
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Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

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