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weight watchers- sattessen..... [Beitrag #342442] Mo, 06 April 2009 12:38 Zum nächsten Beitrag gehen
Nina* ist gerade offline  Nina*
Beiträge: 2
Registriert: April 2009
Ort: Landau
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Hallo,

ich nehme seit einiger zeit mit ww ab allerdings ohne hinzugehen. die unterlagen habe ich mir über freunde besorgt.
allerdings hab ich eine frage zu den lebensmitteln von denen man für eine bestimmte punktzahl soviel essen kann, wie man will.... viell kann mir ja jemand helfen....

meine frage liegt eigentlich darin, ob es etwas macht, wenn ich das eigentlich fast täglich ausnutze. ich esse also eigentlich täglich, dazu auch noch abends die nudeln für vier punkte und eben noch eine soße dazu, u berechne dann natürlich die soße extra. und ich esse da dann wirklich bis ich satt bin, wenn nicht mehr als satt Rolling Eyes

ich nehme zwar schon ab, aber meiner meinung nach, nicht gerade schnell. meint ihr, es könnte daran liegen, selbst wenn ich nie über meine vorgeschriebenen punkte komme????

danke schonmal für eure hilfe

lg
nina


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Re: weight watchers- sattessen..... [Beitrag #342739 ist eine Antwort auf Beitrag #342442] Di, 07 April 2009 14:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
kenn zwar die ww methode nur im ansatz, aber eines kann ich dir sagen: wenn du 2kg nudeln am tag isst, wirst du mit ziemlicher sicherheit nicht abnehmen.

wie immer gilt: leistungsumsatz muss > sein als aufgenommene kcal.


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
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Re: weight watchers- sattessen..... [Beitrag #342746 ist eine Antwort auf Beitrag #342739] Di, 07 April 2009 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Liebe Nina,

das kommt hauptsächlich mal drauf an, was Du unter "schnell" verstehst!

500g pro Woche ist schon recht zügig, für meine Begriffe. Es soll Leute geben, denen ist das zu langsam. Weil sie einfach nicht begreifen (wollen?) daß schnelleres Abnehmen den Jojo-Effekt auslöst. Ich will damit nicht sagen, daß Du das nicht weißt! Ich bin mir sicher, daß Dir das ein Begriff ist, Du hast Dich ja entschieden, mit WW abzunehmen. Und das ist keine Crash-Diät.
Hast Du schon mal abgewogen, wieviel Gramm Nudeln Du so ißt am Abend?



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: weight watchers- sattessen..... [Beitrag #342908 ist eine Antwort auf Beitrag #342746] Mi, 08 April 2009 07:53 Zum vorherigen Beitrag gehen
Nina* ist gerade offline  Nina*
Beiträge: 2
Registriert: April 2009
Ort: Landau
Junior Member
Also zwei Kilo Nudeln esse ich nicht am Tag...
ich denke, dass ich eigentlich recht normal esse, arbeitsbedingt halt tagsüber nicht sehr viel und dann am abend meistens schon...
denke mal dass ich abens so auf ca 150g nudeln komme können auch knapp 200g sein. weiß ich nicht genau, weil ich die nudeln meistens für zwei tage koche. also nicht gerade wenig. dafür gibts unter tags nur zwei brezen und etwas obst.


also wenn du sagst, dass 500g in der woche normal sind, dann nehm ich viell garnicht so langsam ab wie ich mir das gedacht habe.....
meine letzte diät ist schon einige jahre her u ich hab geglaubt z wissen, dass ich damals viel viel schneller abgenommen habe.
dann ist es wohl eher meine ungeduld die das problem ist..... Embarassed

auf jeden fall danke

lg


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