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icon12.gif  Super schnell zum Ziel [Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 03:41 Zum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
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Hay Ihr ich bin die BineMaus und will mich vorstellen ichbin21 Jahre alt und habe siet längerem schon das bedürfniss schmal zu sein und nun will ich es 100%ig.
Ich habe meine Kalorienzufuhr gesenkt und versuche mich anan 600kcal am Tag zu halten. Es hört sich wenig an aber mit den richtigen Lebensmitteln kann ich viel essen.
Ich bin durch meine Ausbildung zur Hauswirtschaftlichen Betriebsleiterin sage und schreibe 13kg schwerer geworden.... innerhalb 4,5Jahren. jetzt bin ich in Amerika und nun ist es ganz vorbei und nun wird das geändert...

Größe: 1,80cm
Anfangsgewicht: 79kg
Wunschgewicht: (erstmal)66kg
Momentanesgewicht: 77,3kg


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[Aktualisiert am: Mi, 08 April 2009 18:51]

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #342904 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 07:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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600 Kalorien am Tag ist bei weitem zu wenig, und sehr ungesund !

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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #342926 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nesli ist gerade offline  Nesli
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Da kann ich mich Löwenzahn nur anschließen!

Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343023 ist eine Antwort auf Beitrag #342926] Mi, 08 April 2009 10:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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Senior Member
Hallo Bine,

ich schließe mich den beiden auch an! 600 kcal am Tag ist viel zu wenig,...
Geh doch mal hier im "Info-Portal" auf den Kalorienverbrauch-Rechner, da kannst du ausrechnen, wie viele Kcal du am Tag ca. essen darfst!

Liebe Grüße
Lisa
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343033 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 11:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
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nichts was man im hau-ruck verfahren macht, hat bestand oder tieferen sinn.
ungeduld ist ein schlechter ratgeber.


Hola die Waldfee!
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icon6.gif  Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343180 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 15:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
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Member
ihr scheint ja alle sehr viel davon zu wissen. ich habe Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin gelernt, daher habe ich sehr viel Ahnung im Bezug auf Ernährung, und Gewichtsreduktion.
ich müsste laut "rechner" 1600kcal zu mir nehmen....---schon reduziert..... ja und ich esse nur 600kcal und es "reicht"

Ich möchte euch einmal darlegen was ich alles so essen darf...Kann

Mein Tages Ernährungsplan z.B.:

Morgens: 1/2 Apfel mit 125g Naturjoghurt Kalorien(100)

Mittags: 5Stk. Radieschen,250ml Tomatensuppe Kalorien (50)

Abends: Blumenkohl, Brokkoli dazu evetuell Soße und Craker od. mageres Fleisch, Fisch Kalorien(300)

Ich trinke am tag bis zu 3,5 Liter diese teilen sich in Wasser, Grünem Tee, Kaffee und Ingwerwasser auf.
zwischen durch kaue ich Kaugummi

Ich mache jeden Tag bis zu 2 Stunden Sport.

Es ist nur ein beispiel meiner Ernährung, aber es ist gesund und es ist ausgewogen (wenn auch wenig)
Wenn man nach jedem Bissen essen einen schluck trinkt oder generell wenn man meint Hunger zu haben sollte man sich erst ein Glas wasser oder tee nehmen, denn oft verwechseln wir Durst mit Hunger!!!
Gaaanz liebe Grüße Bine
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[Aktualisiert am: Mi, 08 April 2009 15:43]

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343182 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 15:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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Ort: bei Frankfurt am Main
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Shocked

das isst ja meine katze mehr. als nächstes fängst du an watte zu essen, weil die ja stopft und genauso wieder hinten rauskommt.

sorry aber da hab ich nich wirklich verständnis für. mein körper wär mir zu wertvoll um ihn derart unterzuversorgen. mal ganz abgesehn davon, dass du deine muskelmasse auf ein absolutes minimum reduzieren wirst, weil ich nicht davon ausgehe, dass du hochintensives krafttraining zum erhalt machst.

also ich rate dir echt dringend davon ab. auch 2std sport am tag halte ich für übertrieben.

wer rast, rutscht.


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343184 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 15:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
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warum versorge ich meinen Körper unter ich dachte ich könnte hier unterstützung bekommen und nun das hier vielen Dank auch!!!!
ich ,mache bis zu 2std. sport, das heißt nicht das ich täglich 2 stunden mache sondern es jkommt darauf an wie ich drauf bin mal ist es auch nur ne halbe stunde.
Außerdem weißt du 99% der Menschheit essen viel zu viel und merken es nicht mal nur weil ich mich darauf nicht mehr einlasse udn ein Ziel vor Augen habe welches ich verfolgen will und einen Willen habe, heißt das doch noch lange nicht das Ihr mich hier alle so anfahren müsst.....

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[Aktualisiert am: Mi, 08 April 2009 15:52]

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343187 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 15:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
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selbstmordattentäter haben auch ein ziel vor augen.

und von einem extrem ins andere zu fallen hilft niemanden. das hat alles nichts mit gesund oder vernünftig zu tun.

ich kann verstehen, wenn du erfolge willst, aber du solltest das nicht übers knie brechen. setz dir ziele wo du nicht dein leben riskierst.


Hola die Waldfee!
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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343189 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 15:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mondprinzessin ist gerade offline  Mondprinzessin
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Gerade wenn du bereits über gesunde Ernährung und deinen Körper informiert bist, solltest du wissen, dass du mindestens deinen Grundumsatz essen musst, damit dein Körper richtig funktionieren kann. Der GU ist ja das, was dein Körper unbedingt braucht.

Was du gerade machst, funktioniert vielleicht für einige Zeit, aber irgendwann nicht mehr. Ich habe das auch schon erlebt. 6 Monate lang täglich einen Apfel und nur etwas Brühe. Damit purzeln die Pfunde, aber danach kamen sie auch schnell wieder. Was aber noch schlimmer war: Mein Körper war völlig fertig. Ich war nur noch schlapp und schwach, andauernd krank und fühlte mich elend. Der Stoffwechsel war natürlich völlig im Eimer.

Ich kann dir nur raten, dir das nicht weiter anzutun. Das ist ein ehrlich gemeinter Rat. Denk mal darüber nach.

Liebe Grüße!


Stehe zu dir selbst
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343191 ist eine Antwort auf Beitrag #343189] Mi, 08 April 2009 16:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
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gibt es hier irgedjemand der mit mir zieht???Wenn ja dann meldet euch Bitte....

Die bevölkerung ist sowas von überfettet, das ist doch nciht schön und als schlanker Mensch wird man nun mal besser angesehen und das ist so ob ihr es sehen wollt oder nicht!!!

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343192 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
Ich kann mich allem was da geschrieben wurde nur anschließen, was du machst ist der helle Wahnsinn. Du kannst damit unmöglich deinen Nährsoffbedarf decken.
Und es gibt auch keinen Grund so schnell abzunehmen, du willst dich später dein Gewicht auch halten. Abnehmen ist sowieso eher einfach.
Zitat:


Außerdem weißt du 99% der Menschheit essen viel zu viel

Das ist Unsinn, für die meisten Menschen auf der Erde ist ein Problem überhaupt satt zu werden. Die meisten leben nicht in westlichen Überflussgesellscahften.
Und selbst wenn, wäre das kein Argument für einen Radikaldiät


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343193 ist eine Antwort auf Beitrag #343180] Mi, 08 April 2009 16:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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BineMaus schrieb am Mi, 08 April 2009 15:39

ihr scheint ja alle sehr viel davon zu wissen. ich habe Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin gelernt, daher habe ich sehr viel Ahnung im Bezug auf Ernährung, und Gewichtsreduktion.
Gaaanz liebe Grüße Bine
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*kopfkratz

sorry, aber das glaube ich ganz und gar nicht, dass Du viel Ahnung hast - denn wenn Du die hättest, würdest Du ganz sicher nicht nur 600 Kalorien am Tag zu Dir nehmen


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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343194 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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schlank ok, aber das is eigentlich schon magersüchtig und genauso wenig erstrebenswert wie adipositas.

wie mondprinzessin schon geschrieben hat, am anfang magst du pfunde verlieren. das wird aber hauptsächlich muskeln und wasser sein.

das ist negativ fürs immunsystem, wohlbefinden und stoffwechsel.

wenn du wirklich ahnung hast wie du behauptest, wüsstest du das. sorry wenn ich das so krass sagen muss.


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343195 ist eine Antwort auf Beitrag #343194] Mi, 08 April 2009 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
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wisst ihr was ich glaub ich bin hier einfach bei dem falschen Forum!!!!

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[Aktualisiert am: Mi, 08 April 2009 16:48]

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343196 ist eine Antwort auf Beitrag #343187] Mi, 08 April 2009 16:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Hallo Sabrina ,

ich gebe Dir insofern recht , daß hier teilweise nicht besonders auf die Wortwahl geachtet wurde , als man Dir versuchte nahezubringen , daß Du mit so wenig Kalorien in der Zukunft nicht lange wirst haushalten können.
Irgendwann wirst Du mehr essen und dann wieder an derselben Stelle stehn wie jetzt oder sogar noch weiter oben.
Das hälst Du auf die Dauer nicht aus ohne Dich und Deinen Körper zu schädigen.
Mag sein , daß Du im Augenblick flott abnimmst , aber irgendwann stellt Dein Körper auf Sparflamme und was dann passiert , wenn Du wieder mehr ißt , dürfte Dir klar sein.
Ich fänd es schade , wenn Du nun gleich die Flinte ins Korn werfen würdest , zumindest was das Forum angeht.
Überdenk das Ganze doch nochmal , auch wenn Du Hauswirtschafterin bist...und darüber bescheid weißt.
Ich finde , grad im Bereich Abnehmen gibt es sooooo viele unterschiedliche Meinungen und Forschungsergebnisse , daß Gelerntes nicht unbedingt das Richtige sein muß.

Ich wünsch Dir viel Erfolg beim Abnehmen !


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Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343197 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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wenn du hier bestätigung für krankhaft magersüchtiges verhalten suchst, stimme ich dir zu.

ist nicht bös gemeint, ich rate dir dringend mit einem psychologen zu reden.

wie gesagt: nich bös, sondern ich mach mir sorgen um dich.


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343199 ist eine Antwort auf Beitrag #343197] Mi, 08 April 2009 16:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
Beiträge: 1306
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Jetzt hab ich grade mal Deine Ausgangsdaten betrachtet , hatt ich vorher noch nicht.
Also ,66 Kilo bei Deiner Größe find ich auch zu wenig , vorallem wegen des Zusatzes " erstmal "


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Größe : 1,72m

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04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343201 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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man beachte den "schönen" satz: size zero is my hero... ich glaub das sagt alles....
unter 70kg würd ich nich gehn bei aller liebe


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343206 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
Beiträge: 47
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Danke an Murli ist echt nett von dir.
Aber jetzt muss ich mir anhören das ich zu einem Psychater gehen soll???? Was ist denn das für ein Forum???? soll ich jetzt auch zu jedem der Stark übergewichtig ist sagen alter bei dir läuft da was falsch, geh mal lieber zu psychater???Gehts dir gut DANIEL???

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[Aktualisiert am: Mi, 08 April 2009 16:47]

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343216 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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übergewichtige leute, wollen sich nicht krankhaft fett anfressen und steigern ihre tageskcal deswegen auf 5000 aus möglichst ungesunden quellen.

das kann man wohl nicht vergleichen.

und danke der nachfrage, mir geht es gut. zumindest, wenn ich nicht drüber nachdenken muss, was du mit deinem armen körper anstellst. wenn das deine eltern mit dir gemacht hätten, wären sie jetzt im knast


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343217 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mondprinzessin ist gerade offline  Mondprinzessin
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Dir will hier niemand etwas Böses. Wirklich nicht. Wir sind ja alle aus dem gleichen Grund hier. Smile

Mag sein, dass vieles ein wenig grob und unfreundlich klingt, aber dahinter stecken einfach nur Sorgen. Viele von uns haben bereits so etwas gemacht wie du im Moment. Wir möchten dich einfach nur warnen und dir helfen das, was du tust, noch mal zu überdenken- deiner Gesundheit zu Liebe.

Dass du noch ein paar Kilos verlieren möchtest (so 70 kg wären bei deiner Größe ja wirklich schon ideal), kann ich verstehen, und dabei wirst du hier auch Unterstützung finden. Smile Aber eben nicht, wenn es auf Kosten deines Körpers geht. Da wir wissen, wovon wir sprechen, wäre es einfach fahrlässig und für mich auch nicht mit meinem Gewissen zu vereinbaren, wenn ich dir einfach sagen würde, es wäre super, was du machst. Das geht nicht, denn dein Körper braucht ausreichend Nahrung. Und das ist doch auch irgendwie angenehm, dass man eben nur mit ausreichend Nahrung (und natürlich auch mit Bewegung) dauerhaft, gesund abnehmen kann. Very Happy


Stehe zu dir selbst
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343220 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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das hast du schön gesagt mondprinzessin.

mir fehlt bei sowas immer eine gewisse contenance Laughing


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343225 ist eine Antwort auf Beitrag #343206] Mi, 08 April 2009 16:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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Hey Bine,

ich denke alle hier im Forum wollen dir nichts böses. Es ist schließlich nur weit bekannt, dass dieser Model-Schlankheitswahn echt total "in" geworden ist bei jungen Mädchen. Und meist rutschen solche Mädchen dann echt ins krankhafte ab. In diesem Forum geht es ja um "gesunder Ernährung" und nicht darum, in möglichst schnellem Zeitraum viel abzunehmen. Teilweise haben hier Leute 1 oder 2 Jahre "gebraucht" um ihr Traumgewicht zu erreichen! Na und? Dafür leben sie jetzt gesund. Und ich kann dich verstehen und deine leichte Naivität, weil ich zeitweilig auch echt verzwifeln könnte und sofort rank und schlank sein will, wie die Models im Fernsehen. Aber überleg auch mal, dass eine Frau mit Kurven viiiiel attraktiver ist, als so ein Gestell wie sämtliche Models es sind Wink
Wie gesagt, es will dich hier keiner angreifen (denke ich), sondern man will dir helfen. Ich kann aus eigener Erfahrung nur sagen, dass mir das Forum bis jetzt schon wahnsinnig geholfen hat. Ich habe in einem Monat 4 kg abgenommen. Langsam und mit gesunder Ernährung. Wenn ich dazu noch Sport treiben würde, wäre es natürlich noch besser.

Also, überstürz das nicht alles, versuch es lieber mit gesunder Ernährung und fühl dich nicht sofort angegriffen Wink

Liebe Grüße
Lisa

[Aktualisiert am: Mi, 08 April 2009 16:43]

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343227 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
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das bin ich mit 79 kg

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[Aktualisiert am: Mi, 08 April 2009 16:47]

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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343228 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 16:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
siehst doch ganz putzig aus.

nimm deine 9 kg ab, dann sitzt alles wos sitzen soll und gut.
da haste meinen segen und unterstützung

aber bitte nicht mit soner crashdiät, die a (auf dauer) nix bringt und b auch noch tierisch ungesund ist.


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343235 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 17:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

siehst doch ganz putzig aus.

Beim Komplemente machen ist aber noch Luft nach oben ;(

Aber er hast recht. 9kg weniger und du sieht toll aus Smile


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343237 ist eine Antwort auf Beitrag #343235] Mi, 08 April 2009 17:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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Thumbs Up finde ich auch. wenn es mehr als 9kg werden, siehts nicht mehr schön aus Wink
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343258 ist eine Antwort auf Beitrag #343235] Mi, 08 April 2009 18:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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osso schrieb am Mi, 08 April 2009 17:02

Zitat:

siehst doch ganz putzig aus.

Beim Komplemente machen ist aber noch Luft nach oben ;(

Aber er hast recht. 9kg weniger und du sieht toll aus Smile


komplimente machen is halt mein ding Very Happy


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343276 ist eine Antwort auf Beitrag #343191] Mi, 08 April 2009 21:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
BineMaus schrieb am Mi, 08 April 2009 16:01

gibt es hier irgedjemand der mit mir zieht???Wenn ja dann meldet euch Bitte....

Die bevölkerung ist sowas von überfettet, das ist doch nciht schön und als schlanker Mensch wird man nun mal besser angesehen und das ist so ob ihr es sehen wollt oder nicht!!!

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Meiner Meinung nach wäre da ein Psychologe weitaus sinnvoller Wink
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343285 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Mi, 08 April 2009 22:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bonny ist gerade offline  Bonny
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ich bin auch der meinung das dünne menschen angesehner sind...warum wird man als dicker mensch sonst gehänselt?...klar spielt auch der charakter ne rolle...aber nich bei leuten die dich nich kennen Sad
die meisten werden sagen "da steh ich drüber, was interessiert mich was andere über mich denken?"...aber es gibt halt menschen die sowas nich einfach können.
Ich wurde damals in der schule oft wegen meinem gewicht gehänselt...sogar von freunden...vieleicht bin ich auch deswegen so empfindlich was das gewicht angeht Confused
naja das is meine meinung und persönliche erfahrung Smile


ALter: 18
Größe: 1.72 m

Anfangsgewicht: 68 kg (6.4.09)
Derzeitiges Gewicht: 60 kg (4.8.09)

Wunschgewicht (56kg) erreicht am: 18.6.11
Neues Wunschgewicht: 50 kg


Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343306 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Do, 09 April 2009 00:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sylviagaber ist gerade offline  sylviagaber
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Liebe BineMaus!

Ich habe mich auch erst vor wenigen Tagen hier im Forum angemeldet und habe als mein Traumziel 55 kg bei einer Größe von 174 cm angegeben. Ich habe genauso meine Kritiken einstecken müssen, habe aber auch ernsthaft darüber nachgedacht. Die Argumente waren einleuchtend, dass mein Traumgewicht nicht gesund sein kann. Also bin ich jetzt auch zu dem Entschluss gekommen, dass ein Gewicht von 60 kg ausreichend ist. Außerdem ist das Gewicht eigentlich auch zweitrangig. Das darf man auch nicht vergessen. Ein Mensch z.B. der meine Größe hat und das gleiche Gewicht von 68,2 kg kann wesentlich besser oder auch wesentlich schlechter aussehen - figurmäßig. Wenn einer mehr Muskeln und dafür weniger Fett hat, sieht er natürlich wesentlich schlanker aus als ich, wiegt aber genauso viel.
Und mal ehrlich, seit wann nimmst du denn nur 600 kal zu dir? Das würde ich persönlich max. 3 Tage aushalten und dann hätte ich einen wahnsinnigen Heißhunger, mal ganz abgesehen von meiner Aggresivität, die ich dadurch entwickeln würde.
Liebe BineMaus, bitte versuche es wenigstens mal mit einer "normalen" Kalorienzufuhr und viel Sport. Ich bin mir sicher, dass du auch damit dein Ziel erreichen wirst und das vor allem langfristig. Und ich glaube auch, dass du selbst viel zufriedener mit dir sein wirst, als mit so einer krassen Diät.
Im Übrigen, du siehst wirklich fantastisch aus und hast es wegen dem Bäuchlein weiß Gott nicht nötig, dich und deinen Körper derartig zu quälen!

Liebe Grüße Sylvia


icon14.gif  Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343309 ist eine Antwort auf Beitrag #343306] Do, 09 April 2009 02:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
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Hay sylviagaber

Das mit den 600kcal mach ich jetzt seit naja... 5Tagen oder so...
Ich mache aber den sport erst seit 3 tagen mit und jetzt merke ich erfolge. Ja ok ich habe auch drüber nachgedacht, aber genau das meine ich du sprichst mir aus der seele... Ich habe angegeben 66kg erstmal und ich werde ja sehen on ich dann die "fettmasse" abgebaut habe und dann kann ich immer noch sehen wie weit ich runter gehe vieleicht sage ich ja schon vorher nein ich bleib jetzt so wer weiß.Ich habe mitte März schon angefangen mit 79kg habe dann abgenommen innerhalb 10Tagen war auf 73,5 kg mit viel sport usw. dann hatte ich geburtstag und naja hab keinen sPORT MEHR gemacht und bin wieder auf 77kg die habe ich jetzt qauch gehalten, aber nun muss wieder mein Ziel angepeilt werden. Die haben mich hier als Magersüchtig betietelt und hallo.... das bin ich nun wirklich nicht.
Es gibt menschen die sehen auch mit meinem jetztigen Gewicht und der Größe toll aus, aber ich nun mal nicht es kommt wie du schon sagtest auf die Körperform usw. an.
Heißhunger ja da gibt es so fasen, aber die krieg ich mir viel trinken wieder in de griff.
Ich bin ja Gesund und ich ernähre mich schon gesund..... die 600kcal 100% ig einzuhalten ist echt schwer, meistens liegt man drunter oder wie heute drüber, aber beim Drüberliegen finde ich es nicht schlimm ich mache einfach eine einheit mehr sport dann hab ich auch kein schlechtes gewissen. ist das alles denn so Falsch? ich danke dir sehr für deine nachricht.
Küsschen BineMaus
Schlecht sehe ich nicht aus das stimmt wohl aber mein körper soll perfektionierter sein, denn will nicht jeder auch Nackt gut aussehen????Ich schon.....


Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343391 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Do, 09 April 2009 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sylviagaber ist gerade offline  sylviagaber
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Guten Morgen BineMaus,

glaub mir, ich verstehe dich total. Ich habe während meiner Schwangerschaft 25 Kilo zugenommen und wollte die auch so schnell wie möglich runer haben. Ich habe es gemacht wie du, kaum etwas gegessen. Natürlich habe auch ich erst einmal abgenommen. Das Problem war aber, ich wurde immer schwammiger. Heißt, das einzigste, was ich abgenommen habe, waren Muskelmasse und Wasser, aber kein Fett! Das ergaben die Körperfettmessungen. Kilos verloren, aber nicht das was ich wollte, nämlich Fett. Mein Freund arbeitet in einem Fitnessstudio und konnte meine Ernährungsweise nicht nachvollziehen. Wenn ich zum Sport kam, hat er mich wirklich ausgelacht und gesagt, das ich mir das sparen könne, weil es nichts bringt. Ich war völlig frustriert. Also habe ich mir dann doch Ernährungspläne zusammenstellen lassen im richtigen Verhältnis KH, EW und Fett. Glaub mir, ich hatte immer einen Tag Zeit das ganze zu essen und habe es teilweise nicht mal geschafft. Ich hatte so ein schlechtes Gewissen, das alles in mich reinzuschauffeln, habe aber auch 5 mal die Woche trainiert. Und meine Erfolge waren super!!! Ich habe - und eigentlich auch relativ schnell - Fett abgenommen und Muskelmasse zugenommen. Ich habe mich super gefühlt, die KiloŽs purzelten nur so dahin. Mein Stoffwechsel lief zum ersten mal in meinem Leben auf Hochtouren! Leider ist er nun wieder ganz unten, genauso wie bei dir. Und das Abnehmen von Wasser und Muskelmasse befriedigt mich in keinster Weise. Ich esse leider auch viel zu wenig und muss deshalb ein Ernährungstagebuch führen, damit ich auf meine Kalorien komme und wirklich abnehmen kann.
Und liebe BineMaus, keiner hat behauptet, dass du magersüchtig bist, sondern kurz davor stehst.
Du sagst, du möchtest auch nackt gut aussehen. Aber das erreichst du nicht, wenn du so weiter machst. Du wirst einfach nur schwammig werden, dass heißt, es wird mit der Zeit schwabbeln - und das sieht nackt nicht schön aus! Wenn du einen schönen festen, durchtrainierten Körper haben möchtest, dann fang bitte an, wieder zu essen und viel Sport zu machen. Ich habe es auch vorher nicht geglaubt, aber ich hab es ausprobiert und es hat wirklich funktioniert!!!

LG Sylvia


Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343394 ist eine Antwort auf Beitrag #343391] Do, 09 April 2009 09:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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sylviagaber schrieb am Do, 09 April 2009 09:49


Und liebe BineMaus, keiner hat behauptet, dass du magersüchtig bist, sondern kurz davor stehst.



Eben genau das war gemeint. Denn Bine deine Gedankengänge lehnen sich stark an die einer Magersüchtigen an Wink Lass da lieber die Finger von, und versuch "normal" abzunehmen Smile
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343404 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Do, 09 April 2009 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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sylvia hat gut ausgeführt, was ich oben schon gesagt hab: wer abnehmen will muss essen.

ausreichend das "richtige" (für dich mal mindestens 1600kcal) in verbindung mit anständigem training (am besten krafttraining, denn du scheinst nicht viel muskeln zu haben)

bine, ich meins echt net bös, aber ich als mann denke kann sagen, kein mann will ein schwamm im bett Wink

jedenfalls keiner den ich kenne.

hör lieber heute als morgen auf einer zu werden. ich berate dich gerne, wenn du fragen hast, was du essen sollst oder wie du trainieren solltest. disziplin scheinst du ja zu haben... ist nur ein wenig fehlgeleitet


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343406 ist eine Antwort auf Beitrag #343404] Do, 09 April 2009 10:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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Daniel0815 schrieb am Do, 09 April 2009 10:05



bine, ich meins echt net bös, aber ich als mann denke kann sagen, kein mann will ein schwamm im bett Wink

jedenfalls keiner den ich kenne.



es geht aber eigentlich primär auch darum, dass sie sich wohl fühlt und nicht was der mann von ihr hält Wink
sie will ja für sich abnehmen (hoffe ich!), deswegen ist so ein argument irgendwie auch wieder fehl am platz!
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343409 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Do, 09 April 2009 10:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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für mich machtsn anschein, dass sie abnehmen will, weil sie dann "von anderen besser angesehn wird" und "nackt gut aussehen" will. und sich von den "99% der leute, die zuviel essen" abheben möchte.

ich bin der meinung zusätzliche argumente schaden nicht, auch wenn sie für den ein oder anderen fehl am platz erscheinen Very Happy


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Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343417 ist eine Antwort auf Beitrag #343409] Do, 09 April 2009 10:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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Damit hilfst du ihr aber auch nicht!!!!
Gerade das was sie geschrieben hat ist eigentlich das falsche verhalten und wenn du ihr dann noch mehr solcher kommentare unter die nase reibst, wird das ganze doch wieder schwieriger... sie soll ja hier im forum gesund abnehmen und nicht vergrault werden!!!!
Re: Super schnell zum Ziel [Beitrag #343422 ist eine Antwort auf Beitrag #342902] Do, 09 April 2009 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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wenn sie nur so von ihrem wahnwitzigen vorhaben abrückt, heiligt der zweck die mittel

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