Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Kia ora!
Kia ora! [Beitrag #344787] Mi, 15 April 2009 12:51 Zum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
Beiträge: 1553
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
Hey!

Ich bin die Tina Surprised Ich bin 20 und komme aus NRW. Ich war in diesem Forum schon mal angemeldet, hatte dann aber keine Zeit mehr regelmäßig, hier vorbeizuschauen. Letztes Jahr habe ich Abitur gemacht und bin dann mit einer Freundin nach Neuseeland gegangen. Seit 3 Wochen bin ich wieder in deutschen Landen Very Happy
Ich wiege momentan 76,7 kg und bin 1,60 m goß. Ich möchte gerne auf 55 kg oder etwas weniger runter. Mein Höchstgewicht war so um die 87 kg (geschätzter Wert; ich hatte eine ganze Zeit lang keine Waage, da mein Freund keine hat und musste ins Warehouse zum Wiegen (da hatte ich knapp 82 kg) Embarassed).
Ich bin gerade dabei, meine Ernährung umzustellen, da ich ziemlich viele take-aways gegessen habe, als ich bei meinem Freund gewohnt habe. Außerdem möchte regelmäßig Fahrrad fahren und Walken gehen. Ich konnte lange Zeit keinen Sport machen, da ich krank war, und bin dadurch ziemlich faul geworden Sad
Ich hoffe, dass ich mir hier gute Tipps und Unterstützung holen kann Smile
Lieben Gruß,
Tina


Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
(chinesische Weisheit)

Re: Kia ora! [Beitrag #344789 ist eine Antwort auf Beitrag #344787] Mi, 15 April 2009 13:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
na dann welcome Smile

hast du schon konkrete vorstellungen was du erwartest? was für tipps etc?


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
Re: Kia ora! [Beitrag #344821 ist eine Antwort auf Beitrag #344787] Mi, 15 April 2009 14:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ladidadida ist gerade offline  ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
Hallo Tina!
Herzlich willkommen hier im Forum Smile
Mit Unterstützung hier kannst du auf jeden Fall rechnen!

Viel Erfolg und liebe Grüße,
Melli


2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"

Ladidas Tagebuch
Re: Kia ora! [Beitrag #344933 ist eine Antwort auf Beitrag #344787] Do, 16 April 2009 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
Beiträge: 780
Registriert: April 2009
Ort: Saarbrücken
Senior Member
Hallo Tina,

herzlich willkommen, hier findest du viel nützliches, das schaffst du

Gruß Mika


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/79296/.png
Weil jedes Gramm zählt

27 Jahre
1,69 m
87 kg Startgewicht

75,7 kg Aktuell
BMI: 26,26

Mein Neustart
Mein altes Tagebuch
Mein Bilderbuch
Leckere Trennkostrezepte
1. Ziel: U 85 kg erreicht am 24.4.2009 Smile
2. Ziel: U 80 kg erreicht am 19.3.2010 *smile*
3. Ziel: U 78 kg erreicht am 23.3.2010 Jeeeeaaahhh
4. Ziel: U 76 kg erreicht am 9.4.2010 *freu*
5. Ziel: U 74
Re: Kia ora! [Beitrag #345375 ist eine Antwort auf Beitrag #344787] Fr, 17 April 2009 22:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BineMaus ist gerade offline  BineMaus
Beiträge: 47
Registriert: April 2009
Member
ich bin zur zeit in Kanada .. hmmm Fast food und Junk food überall schwer nein zu sagen... aber du schaffst das schon genau so wie wir das alle hier wollen. Ich wünshc dir ganz viel Glück, ich hab auch ein öffentliches Tagebuch kannst ja mal reinschaun.
P.S. das tagebuch hilft mir wirklich sehr vieleich auch ne Methode für dich???

Lg Bine


Re: Kia ora! [Beitrag #345561 ist eine Antwort auf Beitrag #344787] So, 19 April 2009 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehen
Te Puke
Beiträge: 1553
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
Hey!
Vielen Dank für die Antworten Smile
Ja, ein Tagebuch hab ich schon erstellt, ich muss jetzt nur noch regelmäßig schreiben Very Happy


Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
(chinesische Weisheit)

Vorheriges Thema: Hallo!
Nächstes Thema: klopf, klopf
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Di Nov 12 12:48:25 CET 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.03561 Sekunden