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Rauchen [Beitrag #345634] So, 19 April 2009 18:52 Zum nächsten Beitrag gehen
Caro89 ist gerade offline  Caro89
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Ort: Kufstein
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Hallo Leute ( : !

Bin Nichtraucherin und eröffne dieses Thema nur, ob einer von euch Erfahrungen damit hat.

Ich habe gelesen und auch schon öfters gehört, dass man, wenn man anfängt zu rauchen abnimmt. Zwar ist das ganze teilweise eine Gensache, aber doch schon vorgekommen.
Ich bin selber Nichtraucherin und will auf keinen Fall anfangen, interessiere mich aber doch dafür, ob das stimmt.

Hat jemand damit Erfahrungen ?
Wie gesagt, ich frage nur, weil ich dem Gehörten auf die Spur gehen möchte und ich will nicht selber anfangen. Also bitte jetzt keine Predigten Wink !


Mein Tagebuch


Bauch: 89 cm
Po: 105 cm
Oberschenkel: 59 cm



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/56382/.png

Re: Rauchen [Beitrag #345658 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] So, 19 April 2009 20:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ladidadida ist gerade offline  ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
Also, ich weiß wohl, dass man zunimmt, wenn man aufgehört hat. Zwar nicht jeder Mensch, aber zB ging es meiner Ma so. Sie hat aufgehört zu rauchen und danach 8kg zugenommen.
Ob man abnimmt, wenn man anfängt zu rauchen, würde ich erstmal etwas kritisch beurteilen Wink


2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"

Ladidas Tagebuch
Re: Rauchen [Beitrag #345661 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] So, 19 April 2009 21:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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Senior Member
also ganz sicher würde ich nicht anfangen zu rauchen, um abzunehmen - wobei ich den Zusammenhang eher nicht sehe, außer das Rauchen eventuell die Hungergefühle unterdrückt oder unterdrücken kann oder so (hab da irgendwo mal was gelesen)

auf jeden Fall keine gute Idee !

ich habe zwei Mal für längere Zeit aufgehört zu Rauchen, und dann wieder angefangen (was ziemlich dumm war) und habe NICHT abgenommen !


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Rauchen [Beitrag #345692 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mo, 20 April 2009 08:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
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Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
ich hab das auch schon öfter gehört, dass man ganz zu beginn des rauchereinstiegs abnehmen KANN, aber wahrscheinlich nur wenn man essen durch zigaretten ersetzt, also keine wirklich gesunde alternative. aber es ist auf jeden fall so, dass sich der körper bald an dieses GIFT gewöhnt! ich rauche selbst schon lange und kann dir sagen, dass einen der nikotin keinesfals vorm zunehmen "abhaltet" - siehe ticker Laughing

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Rauchen [Beitrag #345694 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mo, 20 April 2009 08:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
uezegei ist gerade offline  uezegei
Beiträge: 26
Registriert: März 2009
Ort: Bayern
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Was wohl stimmt ist, dass Rauchen ein wenig den Grundumsatz erhöht, da der Körper zum Abbau der Gifte Energie vebraucht.

Ich habe mal gelesen, dass sich das bis 200 Kalorien bewegen kann, je nach Giftmenge.

Ein Grund, warum viele zunehmen, wenn sie nicht mehr rauchen.


http://www.diaetticker.de/T_a68df3ebc3960d5dcbf86c55b3ba5c34.png
Re: Rauchen [Beitrag #345723 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mo, 20 April 2009 10:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Also vom Rauchen nimmt man nicht ab, sonst waere ich schlank. Ich rauche naemlich. Und man nimmt auch nicht unbedingt zu, wenn man mit dem Rauchen aufhoert. Das letzte Mal habe ich dadurch 6 kg verloren. Hey vielleicht sollte ich wieder aufhoeren! Very Happy

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Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Re: Rauchen [Beitrag #345738 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mo, 20 April 2009 10:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
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spätestens, wenn das raucherbein amputiert werden muss, nimmt man ab.

ich bin zwar kein arzt, ich kann mir aber nicht unbedingt vorstellen, dass rauchen den grundumsatz erhöht, da meines wissens nach die adern sich verengen, dh weniger blut fließt durch. daher auch die kalten hände der raucher.

ich selbst hab zwar nie geraucht (außer passiv) aber bekannte und verwandte erklären, das essen würde nach der rauchabstinenz wieder schmecken...

wie genau das zu beurteilen ist, weiß ich nicht.
ich halte die der appetit vergeht den meisten, sowie zigarette als ersatzbefriedigung statt essen theorien am glaubwürdigsten.


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Re: Rauchen [Beitrag #345741 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mo, 20 April 2009 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Zitat:

Nikotin bewirkt unter anderem eine Beschleunigung der Herzfrequenz, eine Erhöhung des Blutdrucks, eine Verbesserung der Darmfunktion und somit einen erhöhten Energieverbrauch. So verbraucht beispielsweise ein Raucher, der 20 Zigaretten am Tag konsumiert, 300 Kalorien mehr Energie als ein Nichtraucher. Auf der anderen Seite hemmt Nikotin den Appetit und das Hungergefühl, was zu einer geringeren Energieaufnahme durch Essen beiträgt. Das erklärt, warum Raucher im Durchschnitt ca. zwei bis drei Kilogramm leichter sind als Nichtraucher gleichen Geschlechts, gleicher Größe und gleichen Alters.


Quelle: AOK


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

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Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Rauchen [Beitrag #345746 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mo, 20 April 2009 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
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gut, wieder was gelernt Smile

danke fruity!

erhöhung des blutdrucks macht eigentlich insofern sinn, dass wenn die adern enger sind, braucht man mehr druck um das gleiche blut zu transportieren, oder?


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Re: Rauchen [Beitrag #346173 ist eine Antwort auf Beitrag #345746] Di, 21 April 2009 12:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nati ist gerade offline  Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Ich kann das leider nur bestätigen, mit dem Rauchen bzw. nicht mehr Rauchen! Ich habe es direkt gemerkt, als ich im Oktober 2006 aufgehört bin! Habe vorher ca. 20 - 25 pro Tag geraucht und habe von einem Tag auf den nächsten aufgehört. Das Endergbis war, dass ich 15 kg zugenommen habe!

Ich hätte direkt, als ich aufgehört bin, mein Essverhalten ändern und Sport treiben müssen!

Leider mussten für diese Erkenntnis erstmal 1,5 Jahre vergehen!

index.php/fa/19981/0/


Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)

Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)

Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/

Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/



Re: Rauchen [Beitrag #346179 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Di, 21 April 2009 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Ich schein hier ja echt die Ausnahme zu sein?! Shocked

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/55611/.png
Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

 http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wiPUZYZ/exercise.png

Eilean's Tagebuch

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Re: Rauchen [Beitrag #346181 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Di, 21 April 2009 12:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20732
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

Ich schein hier ja echt die Ausnahme zu sein?! Shocked

und dann quakst du rum wenn du 14 Tage mal nicht abnimmst Wink


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Di, 21 April 2009 12:21]

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Re: Rauchen [Beitrag #346187 ist eine Antwort auf Beitrag #346181] Di, 21 April 2009 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nati ist gerade offline  Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Laughing Laughing Laughing

Ich lach mich kaputt...

index.php/fa/19982/0/


Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)

Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)

Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/

Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/



Re: Rauchen [Beitrag #346833 ist eine Antwort auf Beitrag #346187] Do, 23 April 2009 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cassy ist gerade offline  Cassy
Beiträge: 89
Registriert: April 2009
Member
Hallo Ihr Lieben,

ich bin neu hier und habe mich erstmal quer gelesen und wollte nicht unnötig einen neuen Thread aufmachen, da es ja einen ähnlichen gibt und hänge mich mit meiner Frage hier an.

Also ich möchte sowohl abnehmen als auch das Rauchen aufhören.
Ich wiege momentan immer so zwischen 57-59kg und würde es gerne auf 52-53kg schaffen.
Da man ja bekanntlich zunimmt, wenn man das Rauchen aufhört, was mir mit 5 kg auch passiert ist, bei meinem letzten Versuch, würde ich gerne wissen, ob es denn tatsächlich so ist, daß ausnahmslos jeder zunimmt, der aufhört zu rauchen oder ob man evtl. mit Kalorienzählen und Sport sogar sein Gewicht halten könnte oder trotzdem sogar abnehmen könnte.

Mit dem Rauchen aufhören und gleichzeitig abnehmen sehe ich irgendwie nicht. Und wenn ich jetzt aufhöre dann auch noch 65kg wiegen möchte ich natürlich auch nicht.

Was hättet Ihr für Tipps und Erfahrungen.

Liebe Grüße,
Cassy


Startgewicht: 66KG *28/01/2011
aktuell: 64,5KG
Ziel 1: U 60KG
Ziel 2: U 55KG
Endziel: mal sehen

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/95198/.png
Re: Rauchen [Beitrag #346847 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Do, 23 April 2009 09:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hi cassy!

das mit dem rauchen aufhören ist ein tolle entscheidung, glückwunsch!ich wünsche dir alles gute dafür und beneide dich um den wilen dazu- ich hab ihn leider (noch) nicht Crying or Very Sad
es gibt hier einige, die das projekt rauchen aufhören und abnehmen auch verfolgen. als erstes fällt mir jetzt buster ein, der auch seit einiger zeit ein tagebuch darüber führt und es läuft ganz toll bei ihm. also guck am besten da mal rein!viel glück!!


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Rauchen [Beitrag #347169 ist eine Antwort auf Beitrag #346847] Fr, 24 April 2009 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nati ist gerade offline  Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Also, ich denke auch, dass man das schaffen kann!
Wie gesagt, ich habe mir da erst gar keine Gedanken drüber gemacht, dass man zunimmt!

Wenn man auf seine Ernährung achtet und dazu Sport treibt, kann ich mir vorstellen, dass man das Gewicht halten, wenn nicht sogar senken kann!



Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)

Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)

Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/

Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/



Re: Rauchen [Beitrag #347205 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Fr, 24 April 2009 09:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
Senior Member
hey ihr lieben,


wenn ich mal aus eigener erfahrung sprechen darf: ich hab vor 499 tagen aufgehört zu rauchen und hab damit über 7 monate so heftig zu kämpfen gehabt, dass es für mich schier überforderung gewesen wäre,auf beides zu achten.
die meisten fangen wieder an zu rauchen,weil das schicksal zuschlägt.bei mir hats natürlich auch zugeschlagen und war ne knappe kiste und mit viel viel nervenschmerz verbunden.

jetzt kann ich mich stolz als nichtmehrraucher bezeichnen und hab die abnehm baustelle in angriff genommen.

ich würde emnpfehlen eins nach dem anderen zu machen,aber hab n riesen respekt wenn man beides packt.

als ich aufhörte,wurde meine verdauung erstmal schlechter und meine haut und einfach alles,aber nach ca2 monaten wurde alles besser und inzwischen trinke ich trockenen wein und esse andere dinge.
wenn ich heut aufhören würde,würde ich viel viel sport zur ablenkung machen,vielleicht hilfts.


zur ersten frage: rauchen hilft mir nur beim abnehmen wenn ichs statt des essens konsumiere,iiihh Very Happy


grüß euch,

hermine


Größe: 1,63m
Startgewicht:65Kg

63,7kg 01.10.12
60,3kg erreicht am 14.12.12
59,7kg erreicht am 22.01.12
58.3kg erreicht am 24.02.12
zusammen ist man weniger allein

[Aktualisiert am: Fr, 24 April 2009 09:35]

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Re: Rauchen [Beitrag #347709 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mo, 27 April 2009 07:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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Hallo, habe da auch was zu zu sagen

Zunahme beim Aufhören mit dem Rauchen kann auch daran liegen, dass man sich eine Ersatzbefriedigung (meistens Essen) für das Zigarette in den Mund stecken sucht, da das die Psychologische Komponente der Sucht zumindest teilweise befriedigt.

Dann mag das stimmen, das der Grundumsatz erhöht ist, wegen Giftabbau, auf der anderen Seite, habe ich kürzlich gelesen, das Nikotin, die Fettverbrennung hemmt.

Hinzu kommt, dass der Nikotinentzug sich ähnlich anfühlt wie Hunger und das weiß ich aus eigener Erfahrung (bin momentan auf Entzug), ich überlege momentan, ist es Hunger oder das suchten, wann habe ich das letzte Mal gegessen etc.... Und wenn ich denke, es ist der Entzug, versuche ich es mit Ablenkung, funktioniert es ist es die liebe Sucht funktinierts nicht wird gegessen.

Ansonsten versuch ich einfach nicht dran zu denken... habe 2006 schon mal für insgesamt 13 Monate aufgehört, habe beim Arzt gesagt bekommen, das ich schwanger wäre und die bösen Zigaretten in den nächsten Müll geschmissen, war ganz leicht, kann mich auch nicht an einen Entzug wie jetzt erinnern. Habe auch nicht zugenommen am Anfang der Schwangerschaft wog ich 80 kg und am Tag der Geburt des Kleinen 76 kg, bin nach dem Abstillen auseinander gegangen, da habe ich auch wieder mit dem Rauchen angefangen ob das im Zusammenhang steht keine Ahnung.


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Weil jedes Gramm zählt

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1. Ziel: U 85 kg erreicht am 24.4.2009 Smile
2. Ziel: U 80 kg erreicht am 19.3.2010 *smile*
3. Ziel: U 78 kg erreicht am 23.3.2010 Jeeeeaaahhh
4. Ziel: U 76 kg erreicht am 9.4.2010 *freu*
5. Ziel: U 74
Re: Rauchen [Beitrag #351014 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Fr, 08 Mai 2009 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minxy ist gerade offline  Minxy
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Also:

Nein, vom Rauchen nimmt man nicht ab (ausser das mit dem Raucherbein, da geb ich recht Laughing)

Nein, vom Rauchenaufgeben nimmt man nicht notwendigerweise zu Smile .

Es passiert recht oft sogar das Gegenteil. Wenn der Mensch sich auf Nikotinentzug befindet, dann aehneln die "Entzugserscheinungen" dem normalen Hungergefuehl. Einziger Unterschied: man hat keinen knurrenden Magen. Wenn man das rauchen also aufgibt, dann denkt man haeufig, man habe Hunger, weil man auf seinen Kopf hoert anstatt auf seinen Magen. Isst man in den ersten 6 Wochen nach der Rauchaufgabe nur dann, wenn der Magen tatasaechlich knurrt, nimmt man nicht zu. Im Gegenteil, man kann damit sogar abnehmen. Man muss nur wissen, dass der eigene Koerper einen in diesen ersten 6 Wochen gehoerig in die Irre fuehren will Evil or Very Mad

Daher auch der Mythos, dass man Hunger mit einer Zigarette bekaempfen kann. Wenn ein Mensch vor einer Zigarette Hunger hatte und danach nicht mehr, dann war es kein Hunger, sondern Nikotinmangel. Knurrte der Magen vorher (also echter Hunger) tut er das danach auch noch.

Lieber Gruss,
Minxy

[Aktualisiert am: Fr, 08 Mai 2009 08:44]

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Re: Rauchen [Beitrag #351017 ist eine Antwort auf Beitrag #346181] Fr, 08 Mai 2009 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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osso schrieb am Di, 21 April 2009 12:21

Zitat:

Ich schein hier ja echt die Ausnahme zu sein?! Shocked

und dann quakst du rum wenn du 14 Tage mal nicht abnimmst Wink


Ish! Shocked Das sehe ich ja jetzt erst.. also wirklich Osso, wie unhoeflich! Ich quake nicht, ich jammere ganz professionell Very Happy . Und das auch nur weil ich frustriert war.

Danke Minxy fuer deine Erklaerung! Smile

*quakt von dannen*

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Re: Rauchen [Beitrag #351073 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Fr, 08 Mai 2009 10:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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6 Wochen Entzug????? Shocked und ich bin am 3. Tag Embarassed

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Re: Rauchen [Beitrag #351075 ist eine Antwort auf Beitrag #351073] Fr, 08 Mai 2009 10:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minxy ist gerade offline  Minxy
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Mika2k9 schrieb am Fr, 08 Mai 2009 01:24

6 Wochen Entzug????? Shocked und ich bin am 3. Tag Embarassed


Ja, man sollte 6 Wochen ansetzen. Die koerperliche Gier laesst wesentlich frueher nach, aber das Zunehmrisiko bleibt bestehen bis der Koerper begriffen hat, was los ist.

Ich drueck dir die Daumen, du schaffst das!! Very Happy
Re: Rauchen [Beitrag #351079 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Fr, 08 Mai 2009 10:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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naja ich denke da ich wegen Abnehmen eh aufs essen achte, ist es besser jetzt aufzuhören, als wenn ich esse wie ich lustig bin

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Re: Rauchen [Beitrag #351081 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Fr, 08 Mai 2009 10:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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da haste vermutlich recht

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Re: Rauchen [Beitrag #351346 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Sa, 09 Mai 2009 07:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
vital1 ist gerade offline  vital1
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Hallo,
dies ist eine interessante Frage...abnehmen durch Rauchen ist wohl eher dummes Geschwätz als das es der Wahrheit entspricht. Eventuell macht es sich bemerkbar das man in gewissen Situationen öffter zur Zigarette greift als eine Kleinigkeit zu Essen, wobei ich denke das es keine wesentliche Rolle spielt.

Viele Grüße

[Aktualisiert am: Mi, 13 Mai 2009 09:31]

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Re: Rauchen [Beitrag #351514 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Sa, 09 Mai 2009 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
percusso ist gerade offline  percusso
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Also ich kann Mika2k9 und Minxy nur zustimmen. Ich denke, das Rauchen hat nicht direkt mit dem Gewicht zu tun.

(Mal abgesehen von dem angeblich erhöhten Grundumsatz, da hab ich noch nie was von gehört. Der Text von der AOK klingt übrigens für sich genommen total nach einer Werbung für's Rauchen - LOL!)

Eins kann wohl niemand bestreiten: Es gibt sowohl gertenschlanke Nichtraucher als auch übergewichtige Raucher. Das spricht doch schon mal dagegen, dass es da einen super-simplen Zusammenhang gibt.

Ich denke, das (übermäßige) Essen und das Rauchen sind einfach zwei Arten von Suchtverhalten. Wer Pech hat, trägt eben die Veranlagung zu beidem in sich. Dann ist die bevorzugte Ersatzhandlung eben das Essen.

Als übergewichtiger Raucher (bin auch einer Sad) würd ich jedenfalls nicht probieren, beides auf einmal in den Griff zu bekommen. Ich denke, da ist schlechte Laune und spektakuläres Scheitern an beiden Fronten fast vorprogrammiert. Mit viel, viel, viel Sport könnte es möglicherweise gehen...





MfG - percusso

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Re: Rauchen [Beitrag #351516 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Sa, 09 Mai 2009 20:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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Tag vier als Nichtraucher, also bisher gehts noch bin etwas fahrig.... aber freu mich auf morgen früh, dann wieder ein Tag rum

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Re: Rauchen [Beitrag #351548 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] So, 10 Mai 2009 09:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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naja der gesteigerte grundumsatz entspricht vllt nem belegten brötchen am tag. das is jetzt nicht die welt. und da man beim sport schneller außer atem kommt aufgrund des im blut gebundenen kohlenmonoxids denke ich das relativiert sich dann sogar. ein "heilmittel" gegen das dicksein isses jedenfalls garantiert nicht.

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Re: Rauchen [Beitrag #351830 ist eine Antwort auf Beitrag #351346] Mo, 11 Mai 2009 10:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minxy ist gerade offline  Minxy
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vital1 schrieb am Fr, 08 Mai 2009 22:37

Hallo,
dies ist eine interessante Frage...kann mir das nur so erklären:ich denke das Rauchen das Hungergefühl unterdrückt, und automatisch weniger gegessen wird. Was somit zu Gewichtsverlust führt.

Viele Grüße


Wie bereits oben durchgekaut, ist es eben nicht so, dass Rauchen das Hungergefuehl unterdrueckt. Wenn ich den ganzen Tag nichts gegessen habe und mein Magen in den Kniekehlen haengt, dann hilft mir eine Zigarette gar nichts. Wenn das wirklich stimmen wuerde, dass Rauchen das Hungergefuehl unterdrueckt, dann waeren alle Raucher gertenschlank und wir wuerden hier alle mit dem Kettenrauchen anfangen... Rolling Eyes
Re: Rauchen [Beitrag #352255 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Di, 12 Mai 2009 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anette-Gross ist gerade offline  Anette-Gross
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Meiner Erfahrung nach funktioniert Rauchen nicht beim abnehmen. Jemand hat mir Rauchen als Abnehmhilfe empfohlen. Ich habŽs probiert und mir hat es gar nicht geholfen.
Re: Rauchen [Beitrag #352268 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Di, 12 Mai 2009 18:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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entweder war das ein witz oder derjenige tut mir leid. erstaunlich finde ich, dass dus ausprobiert hast Oo

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Re: Rauchen [Beitrag #352324 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mi, 13 Mai 2009 07:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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wie kann man sowas machen????? .... Leute gibt es die glauben alles oder?

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Re: Rauchen [Beitrag #352349 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mi, 13 Mai 2009 08:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minxy ist gerade offline  Minxy
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Ich finde es nicht nur bedenklich, dass jemand so einen Mist als Abnehmhilfe empfiehlt sondern noch viel bedenklicher, dass es Menschen gibt, die das glauben und ausprobieren.
Ich bekampefe Ebola auch nicht mit der Pest... Rolling Eyes
Re: Rauchen [Beitrag #352376 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mi, 13 Mai 2009 09:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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uiiiii ich stehe ja so auf bildliche Vergleiche und der war echt schön Cool

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Re: Rauchen [Beitrag #352463 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Mi, 13 Mai 2009 10:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Marymary ist gerade offline  Marymary
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Also, ich habe mit etwa 15 Jahren mit dem Rauchen angefangen und habe, ohne es zu wollen, abgenommen, da Rauchen eben das Hungergefühl unterdrückt. Ich habe einen Sommer lang mit dem Rauchen aufgehört, da ich mit meinen Eltern auf Urlaub war und zu dem Zeitpunkt wussten sie noch nicht dass ich rauche und ich wollte auch nicht dass sie es erfahren und ich nahm knappe 5 kg (!!!) in 2 Monaten zu!

Re: Rauchen [Beitrag #352801 ist eine Antwort auf Beitrag #352463] Do, 14 Mai 2009 09:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minxy ist gerade offline  Minxy
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Marymary schrieb am Mi, 13 Mai 2009 01:28

Also, ich habe mit etwa 15 Jahren mit dem Rauchen angefangen und habe, ohne es zu wollen, abgenommen, da Rauchen eben das Hungergefühl unterdrückt. Ich habe einen Sommer lang mit dem Rauchen aufgehört, da ich mit meinen Eltern auf Urlaub war und zu dem Zeitpunkt wussten sie noch nicht dass ich rauche und ich wollte auch nicht dass sie es erfahren und ich nahm knappe 5 kg (!!!) in 2 Monaten zu!

Also ich rauche seit 16 Jahren und ich habe davon nie abgenommen - ich hatte in der Zwischenzeit auch mal eine Rauchpause von einigen Monaten und habe da auch nicht zugenommen (abgenommen habe ich allerdings 4 kg)... ich denke da ist jeder Mensch verschieden und reagiert unterschiedlich.

@Mika: Danke Laughing Ich bin Meisterin der bildlichen vergleiche - das wird das Forum noch merken Very Happy


FAZIT: Ich finde dennoch man sollte Rauchen AUF KEINEN FALL als Abnehmhilfe nehmen. Das ist einfach nur dumm.

[Aktualisiert am: Do, 14 Mai 2009 09:07]

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Re: Rauchen [Beitrag #352805 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Do, 14 Mai 2009 09:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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naja wie oben beschrieben relativiert sich der "positive" effekt des rauchens nach kurzer zeit. deswegen hilfts nicht beim abnehmen. außer das besprochene raucherbein, da is man auf einen schlag 20kg los

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Re: Rauchen [Beitrag #352854 ist eine Antwort auf Beitrag #352805] Do, 14 Mai 2009 10:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minxy ist gerade offline  Minxy
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Daniel0815 schrieb am Do, 14 Mai 2009 00:09

naja wie oben beschrieben relativiert sich der "positive" effekt des rauchens nach kurzer zeit. deswegen hilfts nicht beim abnehmen. außer das besprochene raucherbein, da is man auf einen schlag 20kg los

Ja eben Laughing Selbst wenn man durch Rauchen zuerst VIELLEICHT an Gewicht verliert, wiegt Krebs auch was... uh, bin ich boese... und das als Raucherin... Rolling Eyes
Re: Rauchen [Beitrag #352907 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Do, 14 Mai 2009 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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oder ne Lunge voll Wasser bei nem Enphysem ..... mit dem Rauchen anzufangen ist dumm......... und kostet übers Leben gerechnet die Gesundheit und ein schönes Einfamilienhaus

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Re: Rauchen [Beitrag #352967 ist eine Antwort auf Beitrag #345634] Do, 14 Mai 2009 13:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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