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CharlieB [Beitrag #347532]

So, 26 April 2009 07:50

CharlieB
Beiträge: 13
Registriert: April 2009

Junior Member

Hallo alle Zusammen,

ich bin CharlieB und möchte mich Euch vorstellen:

Ich bin 47 Jahre alt, wiege 100 kg und möchte es nun endlich schaffen abzunehmen.
Ich war bis vor 7 Jahren immer schlank. Nach meinem letzten Kind habe ich aber die Abnahme nicht geschafft.
Nun fühle ich mich so unglaublich unwohl in meiner Haut, dass endlich etwas passieren muss.
Mein Körper passt einfach nicht mehr zu mir.
Ich möchte ihn gerne wieder mögen können.

Vielleicht finde ich ja hier unter Gleichgesinnten Hilfe!

CharlieB

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Re: CharlieB [Beitrag #347534 ist eine Antwort auf Beitrag #347532]

So, 26 April 2009 08:25

xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten

Senior Member

hi charlieb!

herzlichen willkommen in diesem forum!
wie groß bist du denn und hast du schon eine idee oder viellicht sogar schon einen genauen plan wie du es angehen möchtest?ich wünsche dir alles gute und freue mich mehr von dir zu lesen!glg beate

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png

Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

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Re: CharlieB [Beitrag #347536 ist eine Antwort auf Beitrag #347532]

So, 26 April 2009 08:38

CharlieB
Beiträge: 13
Registriert: April 2009

Junior Member

Hallo Beate,

vielen Dank für Dein Willkommen.

Ich bin 173 cm groß. Wie ich genau vorgehen möchte, weiß ich noch nicht.
Ich glaube erstmal Kalorien zählen und damit mein erstes Etappenziel von 95 kg erreichen.

Sport geht erst in den nächsten Tagen. Bin total erkältet

Charlie

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Re: CharlieB [Beitrag #347565 ist eine Antwort auf Beitrag #347532]

So, 26 April 2009 10:39

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

weißt du schon, ob und was du an deiner ernährung umstellen und welchen sport und wie oft du machen möchtest?

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

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Re: CharlieB [Beitrag #347611 ist eine Antwort auf Beitrag #347532]

So, 26 April 2009 15:37

MayaPapaya
Beiträge: 662
Registriert: April 2009

Senior Member

Hallo CharlieB,

CharlieB schrieb am So, 26 April 2009 07:50

Mein Körper passt einfach nicht mehr zu mir.
Ich möchte ihn gerne wieder mögen können.

Das Gefühl kenn ich auch ziemlich gut - und wir beiden sind
damit bestimmt nicht die einzigen hier.
Ich bin auch noch nicht so lange da. Das Herumstöbern in diesem Forum hat mich unheimlich motiviert. Die Vorher-Nachher Bilder in den Fotoalben finde ich z.B. total beeindruckend.
Mir haben sie Mut gemacht!

Dir erstmal gute Besserung und einen Guten Start ins weniger-werden-wollen Smile

LG, Maya

1. Runde: 18.4.2009-1.4.2010 94kg-79,5Kg
2. Runde: seit 20.03.2014: 88,5kg

1. Ziel: U85

>>Wenn du dich gar nicht traust, daran zu denken, dann wirst du es nie erreichen<<
T. Tuchel

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Re: CharlieB [Beitrag #347669 ist eine Antwort auf Beitrag #347532]

So, 26 April 2009 21:13

CharlieB
Beiträge: 13
Registriert: April 2009

Junior Member

Danke für Eure Begrüßung.

Ich werde Walken und Gymnastik machen.
Da ich mich recht gesund ernähre, muss ich da nicht viel umstellen. Ich muss es "einfach" nur schaffen weniger zu essen!

Charlie

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