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Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35160] So, 03 April 2005 00:10 Zum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Hallo ihr lieben Abnehmianer!
http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/e050.gif

Da nun ja doch einige hier im Forum sind die um die 30kg oder mehr abnehmen wollen (mich eingeschlossen *gg*), dachte ich mir, ich eröffne einen Club in dem die Mitglieder 30kg oder mehr verlieren möchten.
Nun ja:

*Herzlich Willkommen ihr starken Kämpfer im Sehr langen Weg-Club**


Ich würd mich wirklich freuen, wenn sich hier ein Grüppchen bildet, weil ja nicht alle die in diesem Forum sind so viel abnehmen wollen.

Ich wünsch euch was
eure http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/a055.gif koh


Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg


1.Ziel ....... ~110 kghttp://www.my-smileys.de/smileys2/anniekopfstand.gif


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28113/.png

koh´s Abnehmbuch ´05
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35187 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 08:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Moin, Ihr seit also die die einen Abnehm-Marahton vor sich haben Smile
Ich komm mal zu Besuch, wo ich doch gerade in die Stadionbiege einbiege Wink


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35197 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 10:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Dann werde ich hier auch mal Platz nehmen und ich glaube ich werde noch eine ganze Weile hier bleiben, denn ich habe ja auch noch einen ordentlichen Berg vor mir.*winke*

LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35199 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 10:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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http://www.world-of-smilies.de/smiliesgenerator/quote.php?smilie=31&mytext=Viele+Kilos%3F%0D%0ALanger+Weg%3F%0D%0AIch+bin+dabei+%21&schriftgroesse=14&textfarbe=%23FF0000&umrandung=%23000000&submit=Smilie+erstellen&hintergrund=%23FFFFFF

Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35210 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Ort: Schneverdingen
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Ich reihe mich dann auch gleich mal mit ein. Wobei ich mein Denken schon ein bisschen geändert habe und meine Etappen etwas gelockert habe. Wenn 10kg weg sind, bin ich froh. Dann kommen die nächsten 10kg und ich bin ein neuer Mensch. Und wenn dann noch mal 10kg dahin schmelzen, bin ich richtig zufrieden. Aber wie der Club es schon besagt - es ist noch ein langer Weg.

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35244 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 15:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Hallo liebe Leute!

Freu mich, dass ihr da seid *gg*.
Anna ich mach das auch so - sind 10 weg jubel trubel heiterkeit! Laughing
und dann weiterschaun

Insgesamt sinds halt mehr kilos als bei anderen...


Wünsch euch was
eure koh


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35245 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
Da kannst du öfter jubelen als andere Wink

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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35249 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 16:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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*gg*
ja ein netter gedanke nicht?
*lach*


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35332 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 23:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
Beiträge: 385
Registriert: September 2004
Ort: Wien
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So ich überleg grad so vor mich hin...
Was macht ihr denn für Bewegung?

Ich mein für mich ist momentan laufen total Tabu, weil ich genau weiß, dass ich mir damit die Knie ruinieren würde (mit meinem Gewicht)...

Radfahren tu ich gern, leider beansprucht das nicht Arme...naja


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35338 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 03 April 2005 23:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Radfahren wird bei dem freundlicher werdenden Wetter wieder Nummer 1.
Dann versuche ich Schwimmen zu gehen. Aber dafür habe ich noch nicht den richtigen Zeitplan. Wenn man nur Zickzack schwimmen muss, macht mir das wenig Spaß. Und mir fehlt da der regelmäßige Termin. Zu gerne würde ich Nordic Walking probieren, habe aber Angst, zuviel falsch zu machen. Wenn ich mir so manche anschaue, die durch die Gegend stöckeln. Außerdem käme ich mir wahrscheinlich etwas blöd vor.
Probiert habe ich das Laufen auf einem Mini-Trampolin, aber da kommt bei mir einfach keine Begeisterung auf.


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35362 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 04 April 2005 07:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Jaaaaaa, Sport ist bei mir leider so ein Thema.
Eigentlich habe ich gaaaaanz viel Lust auf ganz viele Sachen, aber dann erstmal anzufangen ist ein wirkliches Probelm.
Schwimmen liebe ich auch, kann es aber nur Phasenweise, da meine Schulter rumzickt.*sauerbin* Inliner fahren will ich wenn ich weniger wiege. Ich gehe täglich mit dem Hund gassi, was nicht genug ist, aber mein Schatz hat mein Rad fertig gemacht und ich hoffe ich kann mich aufraffen und losfahren. Ansonsten hüpfe ich im Moment mit weniger Erfolg auf meinem Trampolin, da sollte ich mal zusehen das ich etwas kontinuität rein bekomme, sonst wird das auch wieder nichts und ich komme mir noch mehr wie ein Versager in sachen Sport vor.


LG Andrea


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35388 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 04 April 2005 08:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Bewegung: Also ich bin am Tag im Durchschnitt 6-7km im zügigen Tempo unterwegs. Dann quäle ich meinen Hometrainer, wobei ich das kontinuierlicher machen will und muss.

Hardy wegen dem Nordic Walking: So viel falsch machen kannst du da nicht. Wenn du das vor hast, gilt für die richtige Einstellung der Stöcke Körpergröße in cm x 0,6. Du darfst die Hände nicht höher als auf Hüfthöhe haben. Denn wenn du normal gehen würdest, hast du die Hände ja auch nicht höher. Ansonsten würdest du die Halswirbelsäule zu sehr beanspruchen. Viel falsch machen kannst du da eigentlich nicht, wobei ich dir raten würde, eine Einführungsstunde zu besuchen. Unser "Profi" ist Rumkügelchen, die kannst du sonst ja mal anschreiben.
Und zum Thema schämen - ich hab mich anfangs auch geschämt. Aber mittlerweile sieht man so viele Walker, dass man da gar nicht auffällt. Ich hab mich anfangs immer sehr abgelegene Strecken ausgesucht, bis ich es dann drauf hatte bzw genug Selbstbewusstsein, um mich damit nicht mehr zu verstecken.
Es macht irre viel Spaß, mein Vater ist ein sehr gutes Beispiel, wie viel es wirklich bringt, und ich kann dir eigentlich nur dazu raten. Leider kann ich es nicht mehr machen, weil ich meine Outdoor-Bewegung mit den Hunden machen muss, und die hab ich leider noch bis Ende Juli an der Leine, so dass ich die Hände gar nicht frei hab. Aber ich kann es dir nur empfehlen.


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35418 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 04 April 2005 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
Senior Member
Guten Morgen, ich will zwar keine 30 kg abnehmen, aber meine 4,3 kg die ich weg haben will sind bei meinem komischen Körper genauso hartnäckig wie 30 Very Happy
Und die unter 70 werde ich wohl nie mehr sehen seufffz


Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel

Werbeagles TB
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35430 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 04 April 2005 10:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Hallo ihr Lieben hier,
obwohl ich nicht mehr ganz so viel abnehmen will, reihe ich mich aber doch mal hier mit ein!

Bei mir waren es im letzten Jahr, im Juni, noch 99,2 kg!
Davon habe ich bis jetzt insgesamt 7,4 kg abgenommen ... das sind zzt. 91,8 kg! Mir fehlen also bis zu den ersten 10 kg noch 2,6 kg ... und danach möchte ich nochmal 10 kg abnehmen und wenn ich es dann noch weiter schaffe noch mal 5 kg, dann wären das insgesamt eine Abnahme von 25 kg!

Also ich habe noch 17,6 kg vor mir!!!

Darf ich mit "nur" 25 kg Wunschabnahme trotzdem hier bleiben??? Laughing Laughing Laughing


LG ... Margit





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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35431 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 04 April 2005 11:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
Senior Member

Hallo!

Ich bin auch dabei... hab noch ein bißchen mehr als 30kg vor mir, und das wird sicher ziemlich laaaaaange dauern Very Happy .

Sportmäßig versuche ich jeden Werktag 1 Stunde im FiCe auf den Crossi zu hüpfen, aber jetzt, wo's wieder schön ist, werde ich stattdessen wieder auf den Berg gehen, wie ich es letztes Jahr bis November gemacht habe. Ist ziemlich anstrengend, aber bringt mir auch konditionsmäßig sehr viel Smile.

lg pichi



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35445 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 04 April 2005 11:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
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Hardy auf deine Frage des Nordic Walkens: Walken und Nordic Walking bringen nur etwas wenn man es richtig macht, man soll nicht durch die Gegend schleichen, kleine Schritte machen und den Puls nicht hoch bringen. 98 % aller Walker die wir unterwegs treffen (ich jogge allerdings) bewegen sich falsch, sie gehen viel zu langsam, sie schwitzen nicht und bei Nordic Walkern ist es noch schlimmer, Arme und Beine müssen im richtigen Rhytmus bewegt werden, die Schrittlänge muss lang genug sein, man muss ordentlich schwitzen, und keinen netten Spaziergan machen.

Es nutzt nichts beim spazieren gehen zwei Stöcker mit sich herumzutragen die man nicht richtig benutzt


Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35916 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 06 April 2005 15:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
perdia ist gerade offline  perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Hallo Leute,
ich schließe mich mal diesem Club hier an.
Ich habe vor noch gut 20kg abzunehmen.

Allerdings stagniert bei mir die Gewichtsabnahme
seit Oktober letzten Jahres.


Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.

Hier entlang


Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35930 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 06 April 2005 16:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Hallo Perdia ... ist ja schön, daß Du auch da bist! Da freue ich mich aber!!! http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d025.gif

Ich weiß auch nicht warum es jetzt so langsam geht mit dem Abnehmen!?? Confused

Im letzten Jahr hatte ich in ca. 3 Monaten schon 8,8 kg abgenommen, dann aber im Urlaub und danach bis Weihnachten ca. 5 kg wieder zugenommen! Obwohl ich in der Zeit von Oktober - Dezember auch nicht anders gegessen habe als davor und jetzt!
Und in diesem Jahr tue ich mich ja auch sooooooo schwer! *grummel* Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Na, ich bleibe aber dran!!! Jawollja!!! http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a070.gif


LG ... Margit





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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35977 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 06 April 2005 23:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
Beiträge: 385
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Ort: Wien
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Tut mir leid, wenn ich denen, die grad ein "Stehenbleiben" haben, drüberfahre.
Hab nen kleinen Erfolg: 118,2kg http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif


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Aktuell: 121kg


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #35987 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Do, 07 April 2005 07:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Das ist ja toll, Koh! Ich freu mich für dich Thumbs Up

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Reinhold Niebuhr


Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36027 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Do, 07 April 2005 10:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
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Ich freue mich auch für jeden der weiterkommt. Das gibt mir immer Hoffnung. Und die Kraft weiter zu machen.

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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36316 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Sa, 09 April 2005 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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So wie es bei mir im Mom läuft dauert der lange weg warscheinlich bis an mein Lebensende.*grumpf*
Ich sollte es langsam mal wieder etwas ernsthafter angehen, sonst kann ich meinen UHU dieses Jahr vergessen.*grummel* *doofbin* Rolling Eyes Rolling Eyes Confused Very Happy Very Happy


LG Andrea


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36356 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Sa, 09 April 2005 15:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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bist äh gut unterwegs...langsam aber stetig ans Ziel

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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36358 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Sa, 09 April 2005 16:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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*gggrrrr* ich schaffe momentan auch nichts ... aber mal sehen wie viel es morgen am Wiegetag entgültig ist ... +/- http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/k045.gif

LG ... Margit





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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36394 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] So, 10 April 2005 07:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Ich verlängere meinen Weg mal um 1,5kg! Evil or Very Mad

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36592 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 11 April 2005 11:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
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bei mir geht es nicht voran, Mad Mad Mad Mad trotz Sport und eisern sein

eeekkkk eekkkk eeeekkkk

Zum Glück gibt es euch sonst hätte ich schon längst resigniert.


Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36669 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 11 April 2005 15:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Ich mach auch Sport, leider ist das Essen so verführerisch... Rolling Eyes
Hab wieder 119,..kg Shocked


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36684 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 11 April 2005 16:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Bei mir ist der Weg ja auch extrem lang. Eigentlich lebenslang. Auch wenns keine 30 kg sind, die ich abnehmen will. Aber für die 5 oder 10 dies noch werden sollen brauch ich offensichtlich auch Jahre!! Crying or Very Sad


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wDKAmc9/weight.png

Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
icon1.gif  Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36711 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 11 April 2005 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Ein paar Überlegungen zum langen , lebenslangen Weg:

In den letzten Wochen läuft es bei mir auch nicht so wie ich es gerne hätte. Ok, es gab auch ein paar Tage, die deutlich über dem Plan lagen. Aber insgesamt habe ich mehr eingespart, als es die Waage hergibt.
Dennoch: Ich glaube fest daran, dass mein Körper mit ca. 2000 kcal auf die Dauer nicht auskommt und irgendwann die Reserven angreifen muss.
Und wenn nicht bald was passiert, gehe ich auf 1800kcal runter. Dann müsste ja *kurz rechne* pro Monat fast ein Kilo mehr weniger sein.
Aber es ist doch wohl klar: Wenn ich 500kcal pro Tag einspare, sind das im Monat 15000kcal, das sind eben ca. 2kg Abnahme. Und das Gewicht schwankt bei mir ohnehin um 1 bis 2kg.
Vielleicht sollte ich mich nur noch monatlich wiegen?
Über längere Zeit nicht abzunehmen ist also kein Problem, und erst wenn es nach einem Monat konsequenter Umstellung nicht runtergeht, muss ich anfangen über andere Ursachen nachzudenken.


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36740 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 11 April 2005 23:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Ich kann mir das selbst net ausrechnen...bin zu hmm FAUL Razz


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36750 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mo, 11 April 2005 23:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Finde auch nirgendwo einen Wert für den zusäzlichen Verbrauch bei einer Stunde Kopfrechen Laughing Laughing , hier ist wohl Faulheit nicht abnehmrelevant Wink .

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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36757 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Di, 12 April 2005 07:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Also ich finde 1kg pro Monat ziemlich wenig (für mich persönlich gesehen, hat also keine Allgemeingültigkeit). Auch 2kg sind gerade so an der Grenze des Akzeptablen. Ich möchte schon gerne mindestens 500g in der Woche abnehmen. Gut, das hab ich durchschnittlich bisher auch gehabt. Aber mit einem Kilo pro Monat würde ich mich nicht zufrieden geben wollen.

Anna (die es für sich mal wieder viel enger sieht als andere Very Happy )


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36806 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Di, 12 April 2005 10:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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ich hab gestern aus meinem langen Weg einen noch längeren Weg gemacht (war bei Burger King) Shocked Shocked

Laughing Laughing Laughing

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #36912 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Di, 12 April 2005 22:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Das ist es ja gerade. Wenn ich pro Tag 500kcal unter meinem Verbrauch liege, dann sind das ca. 2kg pro Monat. Und dann gibt es die Tage, an denen es eben eher +/- 0 ist. Das was ich an bewegung mehr als sonst mache, rechne ich nicht ernsthaft mit ein, denn das ist eher, damit der Körper nicht vollkommen auf Sparflamme setzt. Die ersten Kilos purzeln ja oft förmlich, aber für den weiteren Verlauf bin ich mit 1 bis 2 kg pro Monat durchaus zufrieden. Es ist eben diesmal ein langer Weg, der mich aber hoffentlich auch zu einem Verhalten führt, das ich auf Dauer beibehalten kann.

Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #37080 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 13 April 2005 18:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Ach Gott mir ist grad so fad - ich sollt eigentlich äh lernen, aber *grumml*
Diese Lernerei - da ess ich immer so viel Süßkram daneben meine Güte ich bin echt a Waschlappen


Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #37083 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 13 April 2005 19:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Lässt Du wohl das Naschen sein! Vorallem das nebenher! *(noch)freundlich in den Hintern treten*
Das ist wirklich so eine Angewohnheit, mit der man sich über etwas unangenehmes hinwegtrösten oder für das doch durchhalten belohnen will. Dann doch lieber: Ich lerne / arbeite jetzt 2 Stunden, und dann .....


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #37084 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 13 April 2005 19:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Na gut dann schlaf ich ab jetzt immer 1Stunde nach 2 Stunden lernen *gg*

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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #37085 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 13 April 2005 19:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Ich weiß nicht aber das Naschen während des lernen...ich weiß nicht was das ist, ich glaub nicht dass das eine Belohnung oder Tröstdings sein soll für mich...
Bei anderen Sachen schon, aber nicht beim Lernen....

Mit viel Zucker hab ich die Schule und die Matura positiv überstanden - naja 130kg Lebendgewicht war das Resultat...


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Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #37086 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 13 April 2005 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
Vieleicht ist das auch einfach eine blöde Angewohnheit. Ich hab das früher beim programieren gemacht. Ich hab einfach eine Pause gemacht und mir ne scheibe Brot geschmiert, so wie andere Leute eine Rauchen. Das kann man sich aber auch wieder abgewöhnen.

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Der sehr lange Weg Club [Beitrag #37087 ist eine Antwort auf Beitrag #35160] Mi, 13 April 2005 20:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Ich glaube aber auch nicht, dass der Körper die Süßwaren vollständig in "Lernenergie" umgesetzt hat.
Hast du es schon mal mit Knappergemüse (Paprika, Möhren, Staudensellerie..) versucht?
[Da war Osso schneller: Abgewöhnen ist natürlich noch besser, ...]


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)

[Aktualisiert am: Mi, 13 April 2005 20:04]

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