| Nun hoffe ich, dass ich es auch endlich schaffe!!! [Beitrag #349287] |
Sa, 02 Mai 2009 20:10  |
Mandy1979
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2009
Ort: Bayern
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Junior Member |
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Hallo Zusammen!
Auf Grund Bandscheibenprobleme bin ich gerade auf Reha (ambulant) und ich habe mich dazu entschlossen, dem Ernährungsporgamm "Punkte Zählen" beizutreten. Auf Empfehlung soll ich 60 Fettpunkte (also max. 60 Gramm Fett und ca. 1500 Kal.) pro Tag essen. Ich denke mal, dass die Patienten, die das ganze Stationiär machen, einfach im Vorteil sind, zumindest anfangs. Ich als ambulante Patientin bin jetzt 3 Tage daheim und ich habe gerade lange gegoogelt, bis ich diese Seite gefunden habe, die hierzu auch gute Angaben macht. Find ich gut, dass es hier dieses Forum gibt.
Beste Grüße
Mandy
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| Re: Nun hoffe ich, dass ich es auch endlich schaffe!!! [Beitrag #349476 ist eine Antwort auf Beitrag #349287] |
Mo, 04 Mai 2009 05:40  |
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Mika2k9
Beiträge: 780
Registriert: April 2009
Ort: Saarbrücken
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Senior Member |
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hallo Mandy,
herzlich Willkommen,
erzähl uns doch ein bisschen
das Schwierigste ab Abnehmen, ist meiner Meinung nach der Anfang, da man seinen ganzen Alltag auseinander dröseln muss, und ich wünsche dir viel Erfolg dabei.
Liebe Grüße Mika
Weil jedes Gramm zählt
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