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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Nun hoffe ich, dass ich es auch endlich schaffe!!!
Nun hoffe ich, dass ich es auch endlich schaffe!!! [Beitrag #349287] Sa, 02 Mai 2009 20:10 Zum nächsten Beitrag gehen
Mandy1979 ist gerade offline  Mandy1979
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2009
Ort: Bayern
Junior Member
Hallo Zusammen!

Auf Grund Bandscheibenprobleme bin ich gerade auf Reha (ambulant) und ich habe mich dazu entschlossen, dem Ernährungsporgamm "Punkte Zählen" beizutreten. Auf Empfehlung soll ich 60 Fettpunkte (also max. 60 Gramm Fett und ca. 1500 Kal.) pro Tag essen. Ich denke mal, dass die Patienten, die das ganze Stationiär machen, einfach im Vorteil sind, zumindest anfangs. Ich als ambulante Patientin bin jetzt 3 Tage daheim und ich habe gerade lange gegoogelt, bis ich diese Seite gefunden habe, die hierzu auch gute Angaben macht. Find ich gut, dass es hier dieses Forum gibt.

Beste Grüße
Mandy
Re: Nun hoffe ich, dass ich es auch endlich schaffe!!! [Beitrag #349317 ist eine Antwort auf Beitrag #349287] So, 03 Mai 2009 07:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
morgen liebe mandy!

herzlich willkommen in unserer großen gemeinschaft Very Happy
wäre toll wenn du uns ein wenig von dir erzählen würdest....
viel spaß beim stöbern und alles gute für dein vorhaben!glg beate


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
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Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Nun hoffe ich, dass ich es auch endlich schaffe!!! [Beitrag #349476 ist eine Antwort auf Beitrag #349287] Mo, 04 Mai 2009 05:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
Beiträge: 780
Registriert: April 2009
Ort: Saarbrücken
Senior Member
hallo Mandy,

herzlich Willkommen,

erzähl uns doch ein bisschen

das Schwierigste ab Abnehmen, ist meiner Meinung nach der Anfang, da man seinen ganzen Alltag auseinander dröseln muss, und ich wünsche dir viel Erfolg dabei.

Liebe Grüße Mika


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/79296/.png
Weil jedes Gramm zählt

27 Jahre
1,69 m
87 kg Startgewicht

75,7 kg Aktuell
BMI: 26,26

Mein Neustart
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Leckere Trennkostrezepte
1. Ziel: U 85 kg erreicht am 24.4.2009 Smile
2. Ziel: U 80 kg erreicht am 19.3.2010 *smile*
3. Ziel: U 78 kg erreicht am 23.3.2010 Jeeeeaaahhh
4. Ziel: U 76 kg erreicht am 9.4.2010 *freu*
5. Ziel: U 74
Re: Nun hoffe ich, dass ich es auch endlich schaffe!!! [Beitrag #349483 ist eine Antwort auf Beitrag #349287] Mo, 04 Mai 2009 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
und ich dachte das schwierigste sei das halten? Wink

Hola die Waldfee!
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