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Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352713] Mi, 13 Mai 2009 21:29 Zum nächsten Beitrag gehen
Marymary ist gerade offline  Marymary
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Ich würde gerne wissen, ob das wirklich was bringt wenn man ab 17 Uhr (oder 12 Uhr?) nichts mehr isst.

Ich glaube, das habe ich mal vor 2 Jahren für 3-4 Monate gemacht, kann mich allerdings nicht mehr erinnern, ob es etwas gebracht hat..


Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352716 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Mi, 13 Mai 2009 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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klar bringts was - und zwar dass du abends mit hunger ins bett gehst

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352726 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Mi, 13 Mai 2009 21:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Marymary ist gerade offline  Marymary
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haha, ja das weiß ich selbst auch...tzz^^
Nein, ich meine, ich hab oft was von Dinner- cancelling gehört und dass es angeblich auch was bringen soll aber ich frag mich nur was?
Denn wenn ich abends nichts esse, dann krieg ich spätestens morgen Früh nen Fressanfall^^


Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352734 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Mi, 13 Mai 2009 22:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
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Ich bin in der Hinsicht Südländerin: meine Hauptmahlzeit ist abends, mit Zeiten ähnlich wie in Spanien (also ab 21h00). Hat meiner Abnahme auch nix geschadet.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352743 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Mi, 13 Mai 2009 22:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Marymary ist gerade offline  Marymary
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wow cool Wink
also wenn ich später als um 8 abends esse, kann ich nicht wirklich schlafen, egal was ich ess.Aber ich denke mal, das ist gewöhnungssache.


Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352746 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Mi, 13 Mai 2009 22:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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wenn man um 19 Uhr spätestems im Bett liegt ist nach 17 Uhr nichts mehr essen okay Cool

neee ernsthaft dann hast du hunger, kannst nicht schlafen, bist nächsten morgen schlecht drauf.... ich würde das vielleicht nen bisschen abwandeln, und Abends was leichtes essen, ist für den Schlaf eh besser, wenn die Verdauung nicht hochbetrieb hat.... versuch doch mal Abends einfach nen bisschen Obst und Gemüse ..... fisch Eier Quark, eben Sachen, die nicht zuviel Fett enthalten und nicht soviel KH.... aber dann mußten Tagsüber genug essen, das du auf deinen Grundumsatz kommst


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352747 ist eine Antwort auf Beitrag #352743] Mi, 13 Mai 2009 22:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
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Marymary schrieb am Mi, 13 Mai 2009 22:25

wow cool Wink
also wenn ich später als um 8 abends esse, kann ich nicht wirklich schlafen, egal was ich ess.Aber ich denke mal, das ist gewöhnungssache.
Na ja, man muß dazu wissen, daß ich selten vor 1h30 in's Bett gehe.


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352817 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 09:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minxy ist gerade offline  Minxy
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Da ich arbeitsbedingt abends nicht vor 19 Uhr daheim bin waere es fuer mich undenkbar nach 17 Uhr nichts mehr zu essen. Ich stehe um 5.00 Uhr morgens auf und meine Hauptmahlzeit ist eigentlich mittags (13 Uhr Mittagspause) aber abends muss ich auf jeden Fall noch was essen, denn von 13 Uhr bis 19 Uhr ist schon noch eine ganze Menge Zeit vergangen.
Studien haben uebrigens besagt, dass Dinner-Cancelling ueberhaupt nichts bringt. Wenn du dich besser fuehlst, kannst du ja nach 17 Uhr nur noch eine kalorienarme Kleinigkeit essen (Salate, etc) aber weglassen wuerde ich das Essen nicht.
Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352824 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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naja wie gesagt, das einzige was es bringt ist, dass man hungrig ins bett geht ^^ abnehmtechnisch hats überhaupt nix zu sagen

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352862 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 10:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Marymary ist gerade offline  Marymary
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Gott, ich hab gestern ab halb 5 nichts mehr gegessen und ich konnte ÜBERHAUPT nicht einschlafen... Ich lag von 11 bis 3 Uhr morgens im Bett, mein Magen knurrte und ich wusste einfach nicht was ich tun sollte...
Naja eins steht für mich fest: Nie mehr ab 5 nichts mehr essen Laughing


Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352863 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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tja jeder muss seine fehler selbst machen. warum hättest du schon auf uns hörn solln. wir ham ja auch nicht auf unsere eltern gehört, obwohl die meist recht hatten Rolling Eyes

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352871 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

obwohl die meist recht hatten

aber oft auch nicht Rolling Eyes Meine Mutter kannte noch negative Kalorien Smile


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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352872 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 10:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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ich mein jetzt nicht unbedingt bezüglich ernährung... sondern speziell sachen, die sie selbst falsch gemacht haben und den kindern eigentlich ersparen wollten

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352900 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Marymary ist gerade offline  Marymary
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Naja, wie du schon gesagt hast: Man muss erst Fehler machen um daraus zu lernen und ich find das gut so Wink

Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352901 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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ja is nur blöd für die, die es wider besseren wissens angucken müssen Wink

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352924 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 12:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Marymary schrieb am Mi, 13 Mai 2009 21:29

Ich würde gerne wissen, ob das wirklich was bringt wenn man ab 17 Uhr (oder 12 Uhr?) nichts mehr isst.

Ich glaube, das habe ich mal vor 2 Jahren für 3-4 Monate gemacht, kann mich allerdings nicht mehr erinnern, ob es etwas gebracht hat..

Wenn deine kcal-Bilanz passt, spielt es eigentlich keine Rolle, wann du isst. Viele haben aber Probleme, wenn sie abends noch "richtig" essen, also die Hauptmahlzeit auch die kcal-reichhaltigste ist. Das liegt dann vielleicht schwer im Magen und man kann deshalb nicht schlafen. Muss aber nicht so sein.
Hungrig ins Bett bringt aber auch nix, außer nem Fre...anfall am nächsen Morgen Rolling Eyes
Ich denke, dass muss jeder für sich austesten.


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352929 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 12:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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naja aus Erfahrung wird man schlau.... das sage ich mir bei Elias auch immer... der will auch nie hören, das hat schon so manches mal weh getan... aber er macht sowas dann nur einmal

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352938 ist eine Antwort auf Beitrag #352929] Do, 14 Mai 2009 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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Mika2k9 schrieb am Do, 14 Mai 2009 12:38

naja aus Erfahrung wird man schlau.... das sage ich mir bei Elias auch immer... der will auch nie hören, das hat schon so manches mal weh getan... aber er macht sowas dann nur einmal


wenn es doch alle nachm ersten mal kapieren würden Very Happy


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352940 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 12:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mika2k9 ist gerade offline  Mika2k9
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Elias hat halt ne gute Auffassungsgabe Cool

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #352944 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Do, 14 Mai 2009 12:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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wenn die politiker aus dem DDR fiasko gelernt hätten, wäre unser land nich in soner sch... lage...

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #353193 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Fr, 15 Mai 2009 09:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Zu dem Thema ist mir heute noch was über den Weg gelaufen:

Bei Nestlé! Wink


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #353382 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Fr, 15 Mai 2009 20:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Marymary ist gerade offline  Marymary
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Danke ! Smile

Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #353995 ist eine Antwort auf Beitrag #353382] Mo, 18 Mai 2009 22:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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Also, um das mal klar zu stellen Very Happy

die methode, dass man nach 17 uhr nichts mehr isst, heißt einfach dinner cancelling Wink
mach ich auch... damit nimmt man zwei-3 kg in der anfangszeit die woche ab... ohne jojo... sonst hätte ich es noch nicht so weit geschafft...
ab dieser uhrzeit soll man nur noch flüssiges zu sich nehmen, zum bsp. wasser, tee, aber auch molke, weil es ein gesunder fatburner ist.... also mir hilft es und ich leb gut so.. bei weiteren fragen Wink ich bin da Very Happy

liebe grüße, mim


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354032 ist eine Antwort auf Beitrag #353995] Di, 19 Mai 2009 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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die_mim schrieb am Mo, 18 Mai 2009 22:03


damit nimmt man zwei-3 kg in der anfangszeit die woche ab... ohne jojo...

aber auch molke, weil es ein gesunder fatburner ist....


Oo


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354042 ist eine Antwort auf Beitrag #353995] Di, 19 Mai 2009 09:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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die_mim schrieb am Mo, 18 Mai 2009 22:03

Also, um das mal klar zu stellen Very Happy

die methode, dass man nach 17 uhr nichts mehr isst, heißt einfach dinner cancelling Wink
mach ich auch... damit nimmt man zwei-3 kg in der anfangszeit die woche ab... ohne jojo... sonst hätte ich es noch nicht so weit geschafft...
ab dieser uhrzeit soll man nur noch flüssiges zu sich nehmen, zum bsp. wasser, tee, aber auch molke, weil es ein gesunder fatburner ist.... also mir hilft es und ich leb gut so.. bei weiteren fragen Wink ich bin da Very Happy

liebe grüße, mim


Klar nimmt man dabei ab. Weil man weniger isst. Es sei denn, man futtert sich um 16.55 Uhr noch schnell den Bauch voll mit drei Pizzen, weil man es sonst nicht durchhält bis zum Schlafengehen! Laughing


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354136 ist eine Antwort auf Beitrag #354042] Di, 19 Mai 2009 14:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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nein, dann bringt es ja nichts Very Happy Very Happy Very Happy

aber ich finde es ne gute methode... mal so... und ich fühl mich auch fit... meine hauptmahlzeit ist das frühstück und mittag gibt es nur am woe... unter der woche immer mal nur ein salat oder vollkornbrot... und wenn dinner cancelling tage sind, gibt es 16.00 nochmal einen müsli riegel oder ne banane.. also ein snack... und ich find es gut und merk auch, dass der jojo nicht da ist, wie es sonst immer war Wink
und ich bin auch zufrieden... mit der richtigen anzahl an sporteinheiten und viel obst und gemüse.... zielgewicht ich koooommmmeee Very Happy


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354829 ist eine Antwort auf Beitrag #354136] Fr, 22 Mai 2009 13:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schokoholic ist gerade offline  schokoholic
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Du isst zum letzten Mal Mittag richtig?
und dann nur ne Banane?
Klar nimmst du dann ab, haste ja auch ein enormes KCal-Defi!

Na ik wees ja ne...
Soviel Kalorien kannste dir ja von 7:00-13:00Uhr gar nicht reinhauen, Als das dann noch was hängenbleiben würde

[Aktualisiert am: Fr, 22 Mai 2009 13:21]

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354835 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Fr, 22 Mai 2009 14:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Also ich hatte gestern eher versehentlich "Dinner Cancelling", weil ich abends keinen Hunger mehr hatte großartig. Und was war? Um 5 Uhr früh bin ich von meinem knurrenden Magen aufgewacht und musste erst mal eine Banane essen. Und das im Urlaub! Shocked

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354837 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Fr, 22 Mai 2009 14:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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was genau haben bananen mit urlaub zu tun? ^^

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354843 ist eine Antwort auf Beitrag #354837] Fr, 22 Mai 2009 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schokoholic ist gerade offline  schokoholic
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Tjha, manche stehen halt gegen 4Uhr auf, um joggen zu gehen und die anderen essen halt ne Banane...
jeder wie erŽs gerne mag...

Daniel0815 schläft halt lieber bis inne Puppen Very Happy

Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354846 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Fr, 22 Mai 2009 14:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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ich sorge nur für eine ausreichend große regenerationsphase Very Happy

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354849 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Fr, 22 Mai 2009 14:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Nicht, dass wir uns missverstehen - nach meinen unfreiwilligen Frühstück habe ich mich selbstverständlich noch mal für etwa vier Stunden hingelegt!!! Very Happy

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354884 ist eine Antwort auf Beitrag #354849] Fr, 22 Mai 2009 16:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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also mein magen knurrt da nie... ehrlich nicht... und ich weiß auch nicht, warum man das ohne knurrenden magen nicht schaffen kann....

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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354957 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Fr, 22 Mai 2009 23:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354971 ist eine Antwort auf Beitrag #354957] Sa, 23 Mai 2009 09:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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warum sollte man das wollen???? damit man abnehmen kann.... nur weil der magen mal knurrt muss man doch nicht gleich was essen... also meiner knurrt öfter mal, da trnikt man ein großes gals wasser und aus die Maus Wink
aber eher in der schule... abends dann sowieso nicht, weil ich da schon immer nicht so viel gegessen hab...


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354975 ist eine Antwort auf Beitrag #354971] Sa, 23 Mai 2009 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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die_mim schrieb am Sa, 23 Mai 2009 09:03

nur weil der magen mal knurrt muss man doch nicht gleich was essen...


Na entschuldige mal, das ist ja wohl totaler Blödsinn. Dein Körper teilt dir ja offensichtlich deutlich mit, was er möchte. Und du ignorierst ihn? Das ist ungefähr so, als wenn die Tank-Warnleuchte am Auto leuchtet und du fährst trotzdem weiter... Geht ja... Aber irgendwann ist Schluss! Klar, du wirst nicht einfach tot umfallen wie das Auto, das einfach stehenbleibt, wenn der Tank leer ist, aber deinem Körper schadest du trotzdem! Merkst du es schon? Müdigkeit, du kannst dich nicht mehr konzentrieren, bist in der Schule weniger leistungsfähig? Erste Anzeichen, dass dem Körper der Sprit ausgeht!


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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #354994 ist eine Antwort auf Beitrag #352713] Sa, 23 Mai 2009 11:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #355065 ist eine Antwort auf Beitrag #354994] Sa, 23 Mai 2009 17:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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nein, ehrlich gesagt geht es mir gut.. und wenn ich müde bin, dann liegt das eher am schlanfmangel, wenn ich mal wieder 4 stunden klavier geübt hab und es dann doch noch später wurde...

aber mal so gesehen.... mein körper baut doch schneller was ab, wenn der magen knurrt...??? oder???


...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...
Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #355073 ist eine Antwort auf Beitrag #355065] Sa, 23 Mai 2009 20:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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die_mim schrieb am Sa, 23 Mai 2009 17:53


aber mal so gesehen.... mein körper baut doch schneller was ab, wenn der magen knurrt...??? oder???


bei ausgeglichener, regelmäßiger und gesunder Ernährung knurrt der Magen nicht, muss er auch gar nicht, und Du nimmst ab !

ansonsten hat Nele das ja schon sehr gut geschrieben, ich schließe mich dem an, was sie schreibt !


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Ab 17 Uhr nichts mehr essen? [Beitrag #355221 ist eine Antwort auf Beitrag #355073] So, 24 Mai 2009 22:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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doch... wenn ich früh um 5 frühstücke, dann mit dem rad 6 km in die schule fahr, vorher noch mit dem zug... und dann nur bergauf, dann knurrt mein magen, dass ich um 12 mein obst essen muss... aber was soll daran denn nicht ausgewogen sein?


...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...
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