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Ich bin neu hier [Beitrag #353715] So, 17 Mai 2009 21:23 Zum nächsten Beitrag gehen
marylein1981 ist gerade offline  marylein1981
Beiträge: 9
Registriert: Mai 2009
Junior Member
hi an alle,
am freitag stellte ich mich auf die waage und bin fast in ohnmacht gefallen vor lauter schreck. über winter soo viel angefuttert.
die kilos müssen wieder runter.ich hoffe auf reichlich erfahrungsaustausch.
liebe grüsse
Re: Ich bin neu hier [Beitrag #353716 ist eine Antwort auf Beitrag #353715] So, 17 Mai 2009 21:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Willkommen! hier gibt es viele Tips und viel Motivation zum gesunden Abnehmen (mit Zeit und Verstand). Nur zu!
Wie groß bist Du denn und was hat die Waage gesagt?


Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Ich bin neu hier [Beitrag #353723 ist eine Antwort auf Beitrag #353716] So, 17 Mai 2009 23:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
marylein1981 ist gerade offline  marylein1981
Beiträge: 9
Registriert: Mai 2009
Junior Member
ich bin "nur" 1,59 klein und wog freitag 71,6 kg..
heute morgen waren es schon 70,1 dank sport und fett und kalorienreduzierter ernährung.
mein traumgewicht wären 59 kg. ich hoffe ich stehe das durch.
Re: Ich bin neu hier [Beitrag #353726 ist eine Antwort auf Beitrag #353723] So, 17 Mai 2009 23:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
marylein1981 schrieb am So, 17 Mai 2009 23:03

ich hoffe ich stehe das durch.
Na klar schaffst Du das - am besten langsam aber sicher!


Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: Ich bin neu hier [Beitrag #353900 ist eine Antwort auf Beitrag #353715] Mo, 18 Mai 2009 15:00 Zum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
willkommen =)

das wird schon. hier steht vieles, was dir helfen kann


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