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liebes Hallo [Beitrag #356818] Do, 28 Mai 2009 20:39 Zum nächsten Beitrag gehen
pheobe ist gerade offline  pheobe
Beiträge: 17
Registriert: Mai 2009
Junior Member

Hallo ihr Lieben Smile

Ich bin 22 und so richtig, richtig schwer Embarassed .

Bis vor einiger Zeit konnte ich noch sagen: Naja, es kommt auf die inneren Werte an. Wer mich nicht mochte, den habe ich dann ignoriert, schließlich kannte derjenige mich nicht richtig. Hat mich zwar schon verletzt, aber ich bin im Verdrängen ein echter Meister Razz . Liebstes Mittel der Wahl war dann: Essen Crying or Very Sad .

Und wenn man sich dann schon vollstopft, dann muss es ja auch noch schmecken.

Nicht gerade förderlich war, dass ich immer zu Außenseiter seit meiner Pubertät war. Meine Hormone spielten verrückt und mein Körpergeruch war mit Nichts unter Kontrolle zu bekommen Embarassed . Zum Glück ist dies jetzt vorbei. Dafür trage ich jetzt so etwa 120 kg mit mir rum. Was nicht nur NICHT SCHÖN ist, sondern auch verdammt ungesund.

Mann sieht, dass ich übergewichtig bin, aber nicht, dass es so viel ist (hoffe ich zumindest Rolling Eyes ). Jetzt will ich was dagegen machen. und weil ich es alleine nicht schaffe, hoffe ich ,finde ich hier die richtige Unterstützung, die mir fehlt.

schönen gruß Nod


http://www.deindiaetcoach.de/diaetticker/ticker/1862.png

Start: 120kg
Ziel: 60kg
Wunsch: 55kg (träumen sollte man nicht verlernen)
Etappe: 110kg
Re: liebes Hallo [Beitrag #356832 ist eine Antwort auf Beitrag #356818] Do, 28 Mai 2009 21:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
hey Smile

es gibt schlimmeres als 120 kg zu wiegen Wink

solang du noch ohne krücken vor die tür kannst ist alles halb so wild und eher ein psychisches problem.

ich denk mal, wenn du wirklich willst, kannst du das mit deiner figur schon zu deiner zufriedenheit drehen Wink wir unterstützen dich schon dabei


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
Re: liebes Hallo [Beitrag #356841 ist eine Antwort auf Beitrag #356832] Do, 28 Mai 2009 21:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pheobe ist gerade offline  pheobe
Beiträge: 17
Registriert: Mai 2009
Junior Member
Danke für die netten Worte Smile . freue mich jetzt schon auf die neue Figur Very Happy .

Werde auch so gut ich kann anderen helfen.

lieben gruß


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Re: liebes Hallo [Beitrag #356962 ist eine Antwort auf Beitrag #356818] Fr, 29 Mai 2009 10:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ladidadida ist gerade offline  ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
Senior Member
Huhuuuuu,

ein herzliches Willkommen auch von mir!
Und wie Daniel schon sagt: Gibt schlimmere Dinge als Übergewicht!

Du schaffst das mit der Hilfe dieses Forums ganz sicher Smile Leg dir doch ein Tagebuch an, da bekommt man Zuspruch und Motivation zugleich!

Magst du denn auch Sport machen in der Zukunft? Wenn ja, wozu hast du dich entschieden? Smile

Einen lieben Gruß,
ladidadida


2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"

Ladidas Tagebuch
icon10.gif  sport [Beitrag #357877 ist eine Antwort auf Beitrag #356962] Di, 02 Juni 2009 17:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
pheobe ist gerade offline  pheobe
Beiträge: 17
Registriert: Mai 2009
Junior Member
Hallihallo Very Happy

Ich weiß, dass ich mit Sport anfangen muss und ehrlich gesagt, habe ich mir eine Kombination vorgestellt aus Ausdauer und Muskelaufbau Shocked .

Bei uns im Krankenhaus gibt es einen kleinen Bereich, in dem man Muskelaufbau betreiben kann. Dies ist auch noch ermäßig für Angestellte. Und da ich zur Zeit auch noch im Praktikum dort bin, kann ich mir schon mal ein paar Übungen abschauen. Das Gute ist, dass dort einen nicht jeder doof anschaut, denn die meisten sind dort alt, ansonsten würde ich mich ziemlich Confused fühlen.

Am meisten Spaß macht mir schwimmen. Vor was weiß ich wie langer Zeit Rolling Eyes war ich auch joggen, aber bei meinem jetzigen Gewicht glaube ist das nicht so gut.

Habe für nächste Woche erstmal Termin bei Ärztin wegen Schilddrüse und so (ist recht häufig in meiner Familie: Mama, Papa, Opa, Schwester und Bruder, Tante).

Muss sagen, bin glücklich, wenn ich noch keinen Diabetes habe Laughing .

alles liebe Razz


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