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| Re: Halli Hallo! [Beitrag #361292 ist eine Antwort auf Beitrag #361286] |
Fr, 12 Juni 2009 15:18  |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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Hallo Tanja,
Dein Gewicht ist ja schon sehr niedrig, da wird es schwer werden 3 kg abzunehmen. Zudem stellt sich die Frage wie sinnvoll das ist.
Du wirst dein Wunschgewicht nur mir Sport halten können, insofern musst du halt schauen wie du dich zu Fice motivieren kannst, bzw in wieweit du sonst zu hause in der Lage bist Krafttraining zu machen.
Nur mit irgendwelchen Drinks allein wirst du den Muskelabbau nicht verhindern können. Auch mit Drinks nicht die eine bessere Zusammensetzung haben als das von dir genannte Produkt.
Also ohne (Kraft)Sport geht es nicht. Runterhungern führt dich sicher in den Jojo und ist zudem ungesund.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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und möchte gerne so um die 3kg abnehmen. Ich weiß das hört sich jetzt nicht viel an...aber ich glaube fast, das 3kg schwerer sind als wie 20kg. 
