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Auch hier gestrandet.................... [Beitrag #361381] Fr, 12 Juni 2009 19:54 Zum nächsten Beitrag gehen
FreddyKrüger ist gerade offline  FreddyKrüger
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2009
Ort: Raum Ulm
Junior Member
Tja , da ich einen BMI habe der für 3 reicht , bin ich nun auch hier gestrandet;

Wenn es hier Leidensgenossen gibt die auch 30kg wech kriegen möchten , oder sie schon wechgekriegt haben wäre ich für Hilfe echt dankbar.

Ansonsten hallo an alle und weiter so.....

grüßle

Freddy
Re: Auch hier gestrandet.................... [Beitrag #361383 ist eine Antwort auf Beitrag #361381] Fr, 12 Juni 2009 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
Beiträge: 2927
Registriert: Januar 2009
Ort: bei Stuttgart
Senior Member

Hallo Freddy,
herzlich Willkommen.
Ich wünsche dir viel Erfolg.
Auch ich will noch über 30kg abnehmen, wir haben hier im Forum einen Club, da sind alle drin, die noch 30kg abnehmen müssen. Vll. magst es dir ja mal anschauen. Auf jeden Fall findest du hier sehr viel Motivation. Zusammen sind wir start Wink
Wie möchtest du denn vorgehen?

Liebe Grüße
Naddi


Grüßles, Naddi

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/51847/.png
Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m

______________________________________________
1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011 Smile Smile

______________________________________________
mein Tagebuch.
meine Bilder.
meine Rezepte.

[Aktualisiert am: Fr, 12 Juni 2009 19:58]

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Re: Auch hier gestrandet.................... [Beitrag #361411 ist eine Antwort auf Beitrag #361383] Fr, 12 Juni 2009 23:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Prachtmaedchen ist gerade offline  Prachtmaedchen
Beiträge: 47
Registriert: Mai 2009
Ort: Berlin
Member
Hallo auch von mir!

Als ich angefangen habe abzunehmen waren es auch knapp 30kg die runter mussten. Jetzt sind es noch gute 17kg mit einer Ernaehrungsumstellung -kleine Suenden hin und wieder sind erlaubt- und Sport/allgemein mehr Bewegung ist auch alles halb so wild! Da is dann auch mal ne Pizza oder ein Eis drin... Wink

Wie groß und schwer bist du denn?
Und mich wuerde natuerlich auch interessieren wie du dir vorgenommen hast abzunehmen.

Gruß!
Die Eva


Startgewicht Anfang 2009 mit 97,5
Bewusst abnehmen 14.04.2009 mit 92,5kg

1. Ziel < 90kg 04.05.2009 Very Happy
2. Ziel < 85kg 08.11.2009 endlich JUHU!
3. Ziel < 80kg

Wunschziel vorerst 75kg

http://www.abnahme-ticker.de/data/09/07/4af74a2ba3d7d.png



Re: Auch hier gestrandet.................... [Beitrag #361413 ist eine Antwort auf Beitrag #361381] Sa, 13 Juni 2009 00:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
avertie ist gerade offline  avertie
Beiträge: 1
Registriert: Juni 2009
Ort: Chemnitz
Junior Member
Ich bin jetzt auch mit dabei. Bei mir sindŽs 29 kg. Ich hoffe ihr werft mich wegen dem 1 kg nicht raus. Smile

@Freddy: Heute ist scheinbar ein guter Tag um übers abnehmen nachzudenken.

Grüß Euch

Manja
Re: Auch hier gestrandet.................... [Beitrag #361740 ist eine Antwort auf Beitrag #361411] So, 14 Juni 2009 21:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FreddyKrüger ist gerade offline  FreddyKrüger
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2009
Ort: Raum Ulm
Junior Member
Hallo ,

ich habe mir eigentlich eingebildet es mit ww in eigenregie zu versuchen;
gleichzeitig habe ich mein sportprogramm gestartet und bin eigentlich gerade mit 2-3 x die woche im fitnessstudio bzw jeden 2.tag im freibad zum 1000m schwimmen gut dabei.
die letzten tage habe ich versucht es fest in meinen alltag einzubinden. habe aber gerade urlaub gehabt und bin gespannt wenn ich ab morgen wieder bein arbeiten bin wies sich so entwickelt.

ich selbst bin 179 cm groß und wiege gerade (mal wieder) ca.142kg.

ab morgen werde ich zum sport eine ernährungsumstellung vornehmen..

große worte.... schauen wir mal wie sich das alles in die tat umsetzten läßt.

da ich im aussendienst tätig bin und keine geregelten arbeitszeiten habe bin ich mal gespannt...

Danke erstmal und euch allen eine erfolgreiche tage

grüßle

freddy

Re: Auch hier gestrandet.................... [Beitrag #361768 ist eine Antwort auf Beitrag #361381] Mo, 15 Juni 2009 06:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und viel Erfolg !

Du hast Dir ja einiges vorgenommen, aber machbar ist das auf jeden Fall, allerdings wirst Du natürlich wirklich gerade bei einer Aussendiensttätigkeit sehr diszipliniert und überlegt mit dem Thema Ernährung umgehen müssen

ich war und bin ja auch viel unterwegs, und es erfordert jeden Tag im Voraus etwas Überlegung, wo kann ich was (und damit meine ich eben nicht die Pommesbude Mittags sondern den Supermarkt wo ich geschnittenes Obst bekomme z. B.) zu Essen bekommen, wie kann ich meine Mahlzeiten in den Tagesplan einbauen ......

es lohnt sich auf jeden Fall durchzuhalten ! mit jedem Kilo das schwindet wirst Du Dich wohler und fitter fühlen Smile


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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