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Sport [Beitrag #364463] Mo, 22 Juni 2009 19:55 Zum nächsten Beitrag gehen
HSVgirl1887 ist gerade offline  HSVgirl1887
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hey

ich habe mal ein frage... da ich ziemlich viel wiege würde ich gerne wissen welche sportarten ihr mir empfelen könnt?!
Re: Sport [Beitrag #364477 ist eine Antwort auf Beitrag #364463] Mo, 22 Juni 2009 20:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
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HSVgirl1887 schrieb am Mo, 22 Juni 2009 19:55

hey

ich habe mal ein frage... da ich ziemlich viel wiege würde ich gerne wissen welche sportarten ihr mir empfelen könnt?!

Schwimmen ist gelenkschonend, vorausgesetzt man achtet beim Brustschwimmen darauf, den Kopf auch unter Wasser zu bekommen, sonst geht Brustschwimmen auf die Halswirbel.


Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Sport [Beitrag #364489 ist eine Antwort auf Beitrag #364477] Mo, 22 Juni 2009 21:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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HSVgirl1887 schrieb am Mo, 22 Juni 2009 19:55

da ich ziemlich viel wiege

Wieviel ist denn ziemlich viel?

Walken wäre auch was für dich.

Nordic Walking geht auch, da kann man erstmal nen Grundkurs bei nem Sportverein belegen, danach müsste man sich allerdings selbst Stöcke besorgen. Also erstmal mit Anschaffung verbunden.


Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Sport [Beitrag #364530 ist eine Antwort auf Beitrag #364463] Di, 23 Juni 2009 06:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Manu ist gerade offline  Manu
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Ort: Moorenweis
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Radfahren wäre auch eine Alternative. Je nach Fahrradtyp am besten Lenker-/Sattelhöhe, Neigung etc. vom Fahrradhändler (oder sonst jemandem, der Ahnung hat), einstellen lassen, dann gibts auch keinen verspannten Nacken. Und es muss auch kein Hightechrad sein, wenn es erst mal nur um Bewegung geht.

Start 27.04.09: 72,0 kg

Stand 15.06.09: 69,6 kg

1. Etappe: U 70,0 kg erreicht am 15.06.09
2. Etappe: U 68,5 kg erreicht am
3. Etappe: U 66,0 kg erreicht am

Ziel: 65,0 kg erreicht am
Re: Sport [Beitrag #364901 ist eine Antwort auf Beitrag #364530] Di, 23 Juni 2009 19:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
HSVgirl1887 ist gerade offline  HSVgirl1887
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Junior Member

Danke für die tollen Tips und schnellen antworten ^^
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