| Hallöchen :-) [Beitrag #367569] |
Do, 02 Juli 2009 08:23  |
juli1968
Beiträge: 3
Registriert: Juli 2009
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Junior Member |
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Hallöchen alle zusammen 
Möchte mich gerne kurz bei Euch vorstellen:
Ich bin 40 Jahre alt, bin verheiratet und habe zwei Söhne (11, 13).
Leider plage auch ich mich mit Übergewicht herum. Ich bin 1,72 m groß und wiege im Moment 99 kg.
Bis vor einem Jahr waren es noch 85 kg, hatte aber im Frühjahr erfahren, daß ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe; das war für mich eine Erklärung, warum ich über den Winter so rapide fast 15 kg zugenommen habe 
Allerdings will ich nicht behaupten, daß das nur von dieser SD-Unterfunktion kommt; falsches Essverhalten und zu wenig Bewegung tragen wohl die Hauptschuld daran. Aber es ist mit dieser "Krankheit" schon nicht so einfach, seine Pfunde wieder loszuwerden. Bin inzwischen gut eingestellt, somit muß ich es nun aus eigener Kraft schaffen, mich von vielen Kilos zu verabschieden.
Ich habe mich schon lange mit dem Thema Abnehmen, gesunde Ernährung beschäftigt und weiß im Grunde was gut und schlecht ist. Was mir bisher aber zum Erfolg gefehlt hat ist: MOTIVATION und DURCHHALTEVERMÖGEN.
Deshalb habe ich mich hier angemeldet, in der Hoffnung einfach ein bißchen mitgerissen und motiviert zu werden...
Mein Ziel: 20-25 kg Gewichtsreduktion. Kommt mir zwar utopisch vor, aber ich will es schaffen.
Liebe Grüße
Juli
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| Re: Hallöchen :-) [Beitrag #367835 ist eine Antwort auf Beitrag #367569] |
Do, 02 Juli 2009 19:19  |
Kudu
Beiträge: 591
Registriert: Mai 2009
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Senior Member |
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| juli1968 schrieb am Do, 02 Juli 2009 08:23 |
Mein Ziel: 20-25 kg Gewichtsreduktion. Kommt mir zwar utopisch vor, aber ich will es schaffen.
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Das ist nicht utopisch. Sieh Dir meinen Ticker an. Ich bin jetzt gerade in dem Bereich.
Klar, das geht nicht von heute auf morgen, aber es geht.
Und was die Schilddrüse betrifft: Ich habe angeblich eine Überfunktion, ich müßte spindeldürr sein. Also daran allein kann das Gewicht auch nicht liegen.
Viel Erfolg!
Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Kudus Tagebuch
[Aktualisiert am: Do, 02 Juli 2009 19:21] Den Beitrag einem Moderator melden |
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