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hallo [Beitrag #368250] Sa, 04 Juli 2009 08:19 Zum nächsten Beitrag gehen
sonnenschein00 ist gerade offline  sonnenschein00
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2009
Ort: Nußloch
Junior Member
Hallo ich bin neu hier und will mich kurz vorstellen.
Also ich bin 21 jahre alt wohne in der nähe von Heidelberg.
Bin 1,73m groß und wiege 82kg.
Ich hab im letzten jahre stolze 10kg zugenommen und die will ich abnehmen und vielleicht ein bisschen mehr!!
Ich hab mich auch schon im Fitness studio angemeldet und geh dort 3mal (mo,mi,fr) hin.Eine stunde crosstrainer und dann noch ein paar gerräte für beine,po,bauch und brust.Erste erfolge habe ich auch schon gesehen zwar nicht auf der wagge sondern am umfang. Meine ernährung hab ich auch ein bisschen um gestellt keine süßigkeiten viel gemüse und pute weniger obst und kohlenhydrate.
liebe grüße Sonnenschein00
Re: hallo [Beitrag #368294 ist eine Antwort auf Beitrag #368250] Sa, 04 Juli 2009 11:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
hallo nach heidelberg =)

und natürlich viel spaß beim abnehmen


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
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Krafttraining
Re: hallo [Beitrag #368319 ist eine Antwort auf Beitrag #368250] Sa, 04 Juli 2009 14:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mondprinzessin ist gerade offline  Mondprinzessin
Beiträge: 76
Registriert: April 2008
Member
Herzlich Willkommen, Sonnenschein! Very Happy Welch ein fröhlicher Name, da muss man sich ja direkt freuen. Laughing

Klingt doch schon mal echt gut, was du so machst. Lass dich von der Waage nicht frustrieren. Die Dinger haben manchmal echt einen Schaden. Rolling Eyes Der Umfang sagt da wirklich mehr aus und ist auch zuverlässiger. Spreche da aus Erfahrung. Smile

Ich wünsche dir viel Erfolg!
Liebe Grüße,
Mondprinzessin


Stehe zu dir selbst

[Aktualisiert am: Sa, 04 Juli 2009 14:06]

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Re: hallo [Beitrag #368351 ist eine Antwort auf Beitrag #368250] Sa, 04 Juli 2009 17:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
19stefan85 ist gerade offline  19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
Senior Member
Hi sonnenschein00,

wünsch dir viel Erfolg beim abnehmen. Habe mir auch überlegt mich doch wieder im Fitnessstudio anzumelden, aber durch die FH habe ich momentan zum einen zu wenig Zeit und zum anderen nicht da nötige Kleingeld...

Dafür habe ich jetzt seit heute meinen Crostrainer in der Wohnung stehen. Cool


Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3

Mein Tagebuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64831/.png

1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
Re: hallo [Beitrag #368469 ist eine Antwort auf Beitrag #368351] So, 05 Juli 2009 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sonnenschein00 ist gerade offline  sonnenschein00
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2009
Ort: Nußloch
Junior Member
Vielen dank für die nette aufnahme Very Happy


@ Daniel0815 wo her kommst du denn ??

@ Mondprinzessin, freut mich das mein name dir freude bereitet.
Ich finde deinen auch total genial Very Happy

@ 19stefan85, einen Crosstrainer für zu hause würde mir eigentlich auch reichen =)

Lg sonnenschein00
Re: hallo [Beitrag #386495 ist eine Antwort auf Beitrag #368250] Fr, 09 Oktober 2009 08:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
und wie läufts bei dir? ^^

ich komm übrigens aus der nähe von ffm


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