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schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 08:41 Zum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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so nur die harten kommen in den garten und hier rein Twisted Evil

ihr wisst ja: für die weichen wirds nich reichen Cool


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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369663 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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Ist das jetzt schon der Nachfolger von "10 Wochen Disziplin"? Ich dachte, das Thema wird erst am 13. erstellt, wenn der andere Club quasi ausläuft... Question

Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369667 ist eine Antwort auf Beitrag #369663] Do, 09 Juli 2009 11:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Te Puke schrieb am Do, 09 Juli 2009 11:05

Ist das jetzt schon der Nachfolger von "10 Wochen Disziplin"? Ich dachte, das Thema wird erst am 13. erstellt, wenn der andere Club quasi ausläuft... Question

Das hab ich mich auch grad gefragt!? Oder machst du jetzt dein eigenes Ding, Daniel?


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369683 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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ach wozu warten wenn das gute ist so nah Rolling Eyes

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369688 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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Immer diese Ungeduldigen hier Rolling Eyes

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369691 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Was sind denn so die Anforderungen in der Garten edition. Mein Lieblingstrainingsinstensität nennt Jack Daniels "comfortable hard"
Ist das schon hart genug ?


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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369699 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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hihi jack daniel's changed my life *g*

besondere anforderungen gibt es nich. einfach leute, die gesünder und schlank sein wollen und die methode zu einem teil ihres lebens machen, die motivation aus der freude schöpfen.

schön gell? ^^


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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369704 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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Das hast du aber schön gesagt, Daniel. Wink

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369706 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:


besondere anforderungen gibt es nich. einfach leute, die gesünder und schlank sein wollen und die methode zu einem teil ihres lebens machen, die motivation aus der freude schöpfen.

Das wollen wir doch alle Smile



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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #369715 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Do, 09 Juli 2009 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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das hoffe ich auch osso ^^ das hoffe ich auch Smile

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370037 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 14:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Leonida ist gerade offline  Leonida
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Hier! *schnips* *hüpf* *wink* *ganzhartschau*

Ich wär auch dabei. Smile


Start am 11.06.2009 82,5 kg bzw. laut neuer Waage wären das sogar 83,8 gewesen
1. Ziel U 80: erreicht am 25.06.2009 (mit der alten Waage) zum zweiten mal erreicht am 13.07.2009 mit der neuen Waage Wink
2. Ziel U 75: erreicht am 13.09.2009 *jubeljubelfreu*
3. Ziel U 70: erreicht am 01.12.2009 *laolawellemacht*
4. Ziel U 67: erreicht am 31.01.2010 Yeah!
5. Ziel U 65: erreicht am 16.03.2010 http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif
6. Ziel Gewicht dauerhaft halten

Stand am JAHRESTAG 16.03.2011: 62,8kg - GEWICHT GEHALTEN! Yeah!
Stand am 2. JAHRESTAG 16.03.2012: 62,4 kg - GEWICHT WEITERHIN GEHALTEN. Ich bin soooo stolz!
Stand am 3. JAHRESTAG 16.03.2013: 63,8 kg - ES KLAPPT WEITERHIN!
Stand am 5. JAHRESTAG 16.03.2015: 64,8 kg - Ausrede: Durch meinen neuen Job hab ich mehr Muskeln als früher

Mein Tagebuch: Was muss, das muss
Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370038 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 14:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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ja cool willkommen =)

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370040 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Wenn ich mich nicht gleich auf mein MTB bewege muss ich den CLub gleich wieder verlassen Sad
Nur weil das Wetter mies ist kann ich mich ja nicht drücken. Sonst kann ich ja gleich zum "Cardio-Training" aufs Laufband Laughing


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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370073 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 19:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Leonida ist gerade offline  Leonida
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Bekommt man hier auch Tapferkeitsorden verliehen? Eigentlich wollte ich ja heute zum ersten Mal zwei Runden um den See fahren. Aber jetzt war so ein Wind, dass ich noch vor zwei Wochen lieber gar nicht gegangen wär. Hab mich aber durch gebissen im wahrsten Sinne des Wortes. Zwei mal war ich kurz vorm Umdrehen, aber dann hab ich mir gedacht "nix da, immerhin haste auf dem Heimweg Rückenwind".

Hatte dann zwar heute nur mit Ach und Krach einen 18er Schnitt, aber ich war sehr stolz auf mich, dass ich nicht gekniffen hab. Insgesamt war ich dann doch 56 Minuten unterwegs. Uff.

Und jetzt auf zur Stallarbeit.


Start am 11.06.2009 82,5 kg bzw. laut neuer Waage wären das sogar 83,8 gewesen
1. Ziel U 80: erreicht am 25.06.2009 (mit der alten Waage) zum zweiten mal erreicht am 13.07.2009 mit der neuen Waage Wink
2. Ziel U 75: erreicht am 13.09.2009 *jubeljubelfreu*
3. Ziel U 70: erreicht am 01.12.2009 *laolawellemacht*
4. Ziel U 67: erreicht am 31.01.2010 Yeah!
5. Ziel U 65: erreicht am 16.03.2010 http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif
6. Ziel Gewicht dauerhaft halten

Stand am JAHRESTAG 16.03.2011: 62,8kg - GEWICHT GEHALTEN! Yeah!
Stand am 2. JAHRESTAG 16.03.2012: 62,4 kg - GEWICHT WEITERHIN GEHALTEN. Ich bin soooo stolz!
Stand am 3. JAHRESTAG 16.03.2013: 63,8 kg - ES KLAPPT WEITERHIN!
Stand am 5. JAHRESTAG 16.03.2015: 64,8 kg - Ausrede: Durch meinen neuen Job hab ich mehr Muskeln als früher

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370083 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Bekommt man hier auch Tapferkeitsorden verliehen?

Falls ja, ich bewerbe mich auch Smile
1 1/2 Stunden bei stömenden regen duch den Wald. Meistens kleine Pfade und immer durch die Matschlöcher durch. Nach ner halben Stunden wars mir aber egal.
Gefährlicher waren die nassen Baumwurzeln, die ich heute kaum sehen konnte. Auf einen Trail waren die Farne 2m hoch und die Blätter verdecken den Pfad Surprised
Hingelegt hab ich mich auch, aber praktisch aus dem Stand als ich mich an einen extremen Steigung mit Sanduntergrung versucht hatte ~ 30%.
Aber man fällt ja weich in den Sand Smile
Was insgesamt schön, aber die heiße Dusche danach auch


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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370086 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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ich glaub ihr habt euch den garten für heute verdient Wink

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370088 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
19stefan85 ist gerade offline  19stefan85
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Will auch Gärtner werden. Very Happy

Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3

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1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370106 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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Wow, ihr seid echt hart Very Happy
Ich kann nur damit glänzen, dass ich heute 10 Stunden in einer total zugigen Hütte stand *kalt Laughing


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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370111 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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10 Stunden in ner halten Hütte finde ich dann eher unangenehmer. Beim biken wird ja immerhin warm da geht das eigentlich.

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370112 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Leonida ist gerade offline  Leonida
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Naja, beim Frieren verbraucht man ja auch so einiges an Kalorien. *schlotterschlotterbibber* Wink

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1. Ziel U 80: erreicht am 25.06.2009 (mit der alten Waage) zum zweiten mal erreicht am 13.07.2009 mit der neuen Waage Wink
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3. Ziel U 70: erreicht am 01.12.2009 *laolawellemacht*
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Stand am 3. JAHRESTAG 16.03.2013: 63,8 kg - ES KLAPPT WEITERHIN!
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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370113 ist eine Antwort auf Beitrag #370111] Fr, 10 Juli 2009 22:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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osso schrieb am Fr, 10 Juli 2009 22:12

10 Stunden in ner halten Hütte finde ich dann eher unangenehmer. Beim biken wird ja immerhin warm da geht das eigentlich.

Ich wäre heute auch lieber Fahrrad gefahren Wink



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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370114 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Eben MTB fahren im Regen ist gar nicht so übel. Es kostet einfach nur Überwindung erstmal aus der warmen trockenen Wohnung raus zugehen. Nach 5 min auf dem Rad ist alles easy

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370115 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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Genau, wenn man den Schweinehund erstmal besiegt hat, ist es super. Doof nur, dass der immer versucht, dazwischen zu funken Laughing

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370116 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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so ist dass, ich hab das heute auch erstmal 1 1/2 Stunden vor mich hergeschoben. Aber da ich zum Essen wieder zurück sein wollte musste ich mir dann doch einen Ruck geben. Außerdem wollte ich nicht aus dem Garten fliegen und kein schlechtes gewissen beim Rotwein haben, denn ich gleich aufmache Smile

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370120 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Leonida ist gerade offline  Leonida
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Ja denn man Prost!

Ich hab mich auch sehr gefreut über die Extrakalorien, die ich durch das Radfahren auf einmal übrig hatte.


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Stand am JAHRESTAG 16.03.2011: 62,8kg - GEWICHT GEHALTEN! Yeah!
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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370121 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Te Puke
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Genau: Prost! Very Happy

Den Rotwein hast du dir verdient Wink

So, ich geh jetzt ins Bett. Gute Nacht euch allen Smile


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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370123 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Fr, 10 Juli 2009 22:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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danke, dann werde ich mir mal die Flasche holen und lanz kockt gucken. Vielleicht gibts ja gute Ideen wie man weiterer Kcal sinnvoll anlegen kann Smile

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370346 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] So, 12 Juli 2009 18:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Caro89 ist gerade offline  Caro89
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Oh, ich will auch mitmachen Smile !!!

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370379 ist eine Antwort auf Beitrag #370346] So, 12 Juli 2009 20:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich melde mich hier auch mal an. Auch wenn ich heute nicht grad sehr hart war, sondern eher im Null-Bock-Tempo gewandert bin. Andererseits bin ich von meinen beiden Mitwanderern trotzdem als "Rennsau" bezeichnet worden... Shocked Very Happy

Reicht das als Kriterium? Cool

Mit dem Sport schaut es ja eh recht gut aus bei mir, jedenfalls im Normalfall, wenn da die bösen Kalorienfallen nicht wären, derzeit wieder verstärkt an den Wochenenden. Dadurch wird das Abnehmen im Augenblick zu einer Sisyphos-Arbeit... Ich muß meine Willenskraft trainieren!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370394 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] So, 12 Juli 2009 22:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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müssen langsam ma ne liste von den mitgliedern machen, was? Rolling Eyes

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370395 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] So, 12 Juli 2009 22:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Leonida ist gerade offline  Leonida
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A geh, verlierst Du schon den Überblick? Wink

Gestern Abend war ich nicht ganz so gesund unterwegs, eher schlemmertechnisch.

Dafür war ich heute aber wieder brav. Und eine Stunde stramm zusammen mit dem Pony marschieren. Smile


Start am 11.06.2009 82,5 kg bzw. laut neuer Waage wären das sogar 83,8 gewesen
1. Ziel U 80: erreicht am 25.06.2009 (mit der alten Waage) zum zweiten mal erreicht am 13.07.2009 mit der neuen Waage Wink
2. Ziel U 75: erreicht am 13.09.2009 *jubeljubelfreu*
3. Ziel U 70: erreicht am 01.12.2009 *laolawellemacht*
4. Ziel U 67: erreicht am 31.01.2010 Yeah!
5. Ziel U 65: erreicht am 16.03.2010 http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif
6. Ziel Gewicht dauerhaft halten

Stand am JAHRESTAG 16.03.2011: 62,8kg - GEWICHT GEHALTEN! Yeah!
Stand am 2. JAHRESTAG 16.03.2012: 62,4 kg - GEWICHT WEITERHIN GEHALTEN. Ich bin soooo stolz!
Stand am 3. JAHRESTAG 16.03.2013: 63,8 kg - ES KLAPPT WEITERHIN!
Stand am 5. JAHRESTAG 16.03.2015: 64,8 kg - Ausrede: Durch meinen neuen Job hab ich mehr Muskeln als früher

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370397 ist eine Antwort auf Beitrag #370394] So, 12 Juli 2009 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
19stefan85 ist gerade offline  19stefan85
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Daniel0815 schrieb am So, 12 Juli 2009 22:14

müssen langsam ma ne liste von den mitgliedern machen, was? Rolling Eyes
Na dann weißt du ja was du jetzt zu tun hast. http://www.fckforum.com/wcf/images/smilies/arbeit.gif


Größe: 176 cm
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1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370407 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] So, 12 Juli 2009 23:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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so ich hab heute ein Kcal-Defizt von ca, 1500 Kcal und bin echt satt. So langsam sollte ich auch mal auf mein Sommergewicht kommen
Morgen wache ich aber bestimmt mir Bärenhunger auf Rolling Eyes und dann habe ich wohl auch Regnerationsbedarf.



Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370435 ist eine Antwort auf Beitrag #370407] Mo, 13 Juli 2009 08:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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So, heute ist ja nu offizieller Start.

Ich vermelde:
Startgewicht: 80,2kg
Ziele: überhaupt mal wieder Sport machen


Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370439 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Mo, 13 Juli 2009 08:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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also falls mich nicht alles täuscht bin ich weiterhin auf 85 kg. mal sehn was die zukunft im garten bringt Rolling Eyes

dabei sind jetzt übrigens:

osso
Leonida
19stefan85
Caro89
Laufmeter
nicky-70
special
Te Puke

ach und mich hab ich fast vergessen Rolling Eyes


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[Aktualisiert am: Mo, 13 Juli 2009 10:28]

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370446 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Mo, 13 Juli 2009 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
special ist gerade offline  special
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hab erst jetzt hier rein geguckt - und hätte das fast auch nicht - nur weil der Club von Dir angefangen wurde, hab ich mich jetzt mal durchgerungen ....

Was micht abgehalten hat, vorher reinzuschauen ist der Name - Garten edition. Ganz schön irritierend. Ich dachte, ich bräuchte nen Garten, um dabei mitreden zu können. Smile

Und sag mir jetzt mal nicht, ich sei wohl auch nicht so helle ... es gibt hier schließlich auch die Katzengruppe und sonst da was....

Und Garten an sich ist sonst nämlich nicht so mein Thema, auch wenn ich mich nun freue, meinen Urlaub in einem schönen zu verbringen. Freu mich aber auch nur, weil ich den nicht schön machen musste....


Hier gehts zu meinem Tagebuch
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6168/6983/

1. Etappenziel: 147,5 kg
2. Etappenziel: 140,0 kg
3. Etappenziel: 132,5 kg
4. Etappenziel: 125,0 kg
Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370449 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Mo, 13 Juli 2009 09:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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heißt das du willst mitmachen? Twisted Evil

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370451 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Mo, 13 Juli 2009 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
special ist gerade offline  special
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Da man hier ja nicht wegen Mehrfach-Mitgliedschaft bestraft wird (hoffe ich zumindest) - yepp.

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370474 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Mo, 13 Juli 2009 09:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
special ist gerade offline  special
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Komm ich jetzt auf die Mitglieder-Liste? *drängel*

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[Aktualisiert am: Mo, 13 Juli 2009 09:43]

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Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #370476 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] Mo, 13 Juli 2009 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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biste doch schon längst alte quengelbacke Very Happy

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