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Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375515] Mo, 03 August 2009 16:13 Zum nächsten Beitrag gehen
Steffi84 ist gerade offline  Steffi84
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Hi,

ich bin die Steffi, fast 25 Jahre alt ( Shocked )und fühle mich grad nicht so wohl - im letzten halben Jahr habe ich nur noch zugenommen, so langsam langt es.....

Meine Hobbys sind Lesen und Handball spielen, und ansosnten ganz viel faulenzen Very Happy

Ach ja, und aus dem schönen Remstal komm ich auch noch ....

Mein Traumgewicht wären die 65 kg.....grad wieg ich um die 71-72 kg und bin 1,74m groß.....

Habe mir nun das Buch Schlank im Schlaf besorgt und werde mich da nun einlesen um dann bald richtig damit starten zu können.

Falls noch Fragen sind- gerne beantworte ich sie - ansonsten hoff ich auf ne schöne Zeit mit euch Very Happy
Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375526 ist eine Antwort auf Beitrag #375515] Mo, 03 August 2009 17:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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ÄHHHH????
Also erstmal Willkommen, aber was willst du denn???? Ist dein Gewicht nicht okay für die Größe??? Wink
Liebe Grüße, Mim


...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...
Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375608 ist eine Antwort auf Beitrag #375515] Di, 04 August 2009 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Steffi84 ist gerade offline  Steffi84
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Guten morgen,

ne - net ganz, ich war mal bei 65 kg - das war perfekt, aber nun fühl ich selber unwohl und hab auch so speckröllchen und ich merk es auch an den hosen - mir passen nur noch meine stretch hosen...da muss ich nun den spies umdrehen und wieder zurück zu meinem gewicht kommen:)

Bzw. auch generell ein bissle sportlicher werden und einfach nicht mehr alles essen, aber is einfach lecker Razz
Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375632 ist eine Antwort auf Beitrag #375515] Di, 04 August 2009 09:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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du willstn tipp? verkauf das buch wieder Rolling Eyes

Hola die Waldfee!
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Krafttraining
Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375641 ist eine Antwort auf Beitrag #375632] Di, 04 August 2009 09:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Steffi84 ist gerade offline  Steffi84
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warum?
Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375644 ist eine Antwort auf Beitrag #375641] Di, 04 August 2009 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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weil wir hier sind um unsere ernährung für immer umzustellen und wir machen keine diätmethoden Very Happy Very Happy

Natürlich kannst dud as trotzdem machen, aber weißt du, was mich an dem gestört hat, weil ich es auch ausprobiert hab`???
- abends keine kohlenhydrate,.. das hab ich 3 wochen druchgehalten, dann hat ich die schnauze davon voll... und ich bin so eine die isst zu allen mahlzeiten wenig, aber dann öfter zwischendurch... geht da nicht,weil man 5 stunden pause machen muss... nach den 5 stunden hat mein magen schon rebelliert und das lautstark, jetzt macht er das nicht mehr, weil er sich gewöhnt... Very Happy

nein, also du kannst es probieren, aber ob du dauerhaft damit leben kannst?? glaub ich fast bei niemandem...


...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...
Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375693 ist eine Antwort auf Beitrag #375515] Di, 04 August 2009 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
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Ort: bei Frankfurt am Main
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steffi, es ist nicht wichtig, was du wann isst. es ist wichtig, dass du lernst auf deinen körper zu hören, was er braucht und was nicht. er wird dir schon sagen was er will. und es ist wichtig, dass du selisch ausgeglichen bist. dabei kann auch sport helfen. je länger ich mich mit dem thema beschäftigt habe, desto mehr bin ich zu dem schluss gekommen, dass es mehr eine psychologische aufgabe als eine mathematische ist. also mehr inneren frieden finden, statt kcal zählen. und ich finde zu einem ausgeglichen selbst gehört ein aktives leben. und dazu zählt für mich sport. und für dich?

Hola die Waldfee!
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