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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » ein "Hallo" nun auch von mir!
icon10.gif  ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38783] Do, 28 April 2005 15:03 Zum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
hallöchen, ich bin auch neu! Smile

druch zufall bin ich auf dieses nette forum gestoßen und habe mich gleich, spontan wie ich bin *g*, angemeldet.
vielleicht finde ich hier einige tipps für gesunde ausgewogene ernährung, sport oder einfach nur aufmunternde worte, wenn mal wieder alles nicht so klappt... Wink
werde mich mal kurz vorstellen:
ich bin tanja, 27 jahre jung und komme aus der nähe von minden in westfalen.
ich versuche nun auch schon seit langer zeit einige kilos leichter zu werden – vergebens...
ich bin 1,60m groß und wiege mittlerweile 68kg(!) *grummel*
ja, es gab schon viiiiel bessere zeiten...
die misere fing an, als ich 19 war und meinte mit der pille verhüten zu müssen... ^^ - tolle idee übrigens...
ab diesem zeitpunk sammelten sich sämliche kilos auf meinen hüften (und nicht nur dort) an...
ich hatte vorher noch nie irgendwelche gewichtsprobleme gehabt, ganz im gegenteil.
ich stellte zwar eine veränderung an meinem körper fest, aber immer wenn ich meinte, daß ich
zugenommen habe (wenn die hosen nicht mehr passen, merkt frau das ja ziemlich schnell...),
wurde ich ausgelacht. na klar, wenn jemand eh schon dünn ist und dann auch noch behauptet er habe zugenommen, fällt es fast jedem schwer, nicht in schallendem gelächter auszubrechen... schon klar...
naja, ich habe dann irgendwann einfach neue hosen gekauft und die gemeinen gedanken verdrängt... *g*
habe auch schon einige pillen durch... erste erfolge konnte ich kurzfristig mit der ersten umstellung erzielen, aber das wars dann auch schon! Wink
insgesamt habe ich jetzt ca. 15kg zugelegt! ich frage mich gerade selber, wie viele kilos ich davon gerne wieder loswerden würde... hm... *grübel*
eigentlich möchte ich nicht so gerne nach gewicht gehen - aber ich hab da ne hose, in die ich sooo gerne wieder hineinpassen würde! *träum*
nun zum sportlichen teil! Smile
ich bin schon seit laaanger zeit im fitnessstudio angemeldet - und nicht nur das, ich mache sogar auch
einige kurse mit! jaha! *g*
am meisten macht mir bodycombat spaß, zweimal die woche (mo.+mi.) und alle zwei wochen sonntags mittags! da kann ich so richtig meinen frust ablassen und richtig gas geben! *froi*
hab mich auch beim langhanteltraining versucht, aber ich find das irgendwie langweilig...
dann werd ich diesen freitag (also morgen) das erste mal zum indoor cycling gehen *gespanntbin*
ernährungstechnisch hab ich mich nun auch schon umgestellt, etwas jedenfalls... mehr vollkornprodukte, obst, gemüse, viel trinken. aber ich benötige noch dringend tipps für den alltag!
ist ja nicht so, daß ich ich mir noch kein "diätbuch" *uuuuhrg* böööses wort... gegönnt habe.
leider kann ich mit sowas wenig anfangen, denn wie ich feststellen mußte, konnte ich nicht mal die namen der früchte, die dort verwendet werden, richtig aussprechen... Laughing
vielleicht finde ich ja hier einige hilfreiche tipps?! *hoff*
tja... soweit erstmal von mir - wenn ihr mit lesen überhaupt soweit gekommen seid! Wink

ich wünsche euch allen nun noch eine schöne rest-woche!

glg, tanni*


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.

[Aktualisiert am: Mi, 21 März 2007 15:33]

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Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38787 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Do, 28 April 2005 15:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20867
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Willkommen tanni
Das hört sich alles schon mal sehr gut an finde ich. Gerade wenn du Sport machst solltest du sowieso nicht nur nach dem Gewicht gehn, sondern dur wirst das auch im Spiegel sehn.
Ein Diätbuch brauchst du sicher nicht, du bist ja nicht auf Diät Wink
Neue Früchte kennenzulernen ist aber vielich nicht das schlechteste. No ein hanz heisser Tip für den Sommer:
outdoor cycling Laughing da hast du dann auch kühlenden Fahrtwind Cool

Viel Erfolg bei deinem Vorhaben
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38794 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Do, 28 April 2005 17:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
Senior Member
Moderatorin
Huhu Tanni,

auch ich möchte dich Willkommen heißen. Ich glaube, daß es viele so ging ( mich eingeschlossen ), dass man nicht wirklich realisierte, daß man zugelegt hat. So komisch das klingt, schließlich passten die Hosen nicht mehr, aber was solls? Also werden neue gekauft und das Problem der Gewichtszunahme ist weit von sich geschoben, schließlich wird man nicht täglich durch kneifende Hosen daran erinnert Very Happy.
Daß du Sport machst, kann sehr hilfreich sein beim abnhemen und ist darüberhinaus ein prima ausgleich.
Ich wünsch dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Lies dich doch einfach mal durch und leg dir dein eigenes Tb an, da kannst du dann aufschreiben, was du wann in etwa gegessen hast und wir können Tips geben oder dich einfach mal so besuchen kommen, denn hier geht's nicht nur ums Abnehmen, sondern eigentlich um alles, also auch ums drumherum.
Liebe Grüße,
Dingeli


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38801 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Do, 28 April 2005 21:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
Herzlich Willkkommen auch von mir, Tanni.
Ja, bei uns gehts nicht wirklich um Diät, sondern unter anderem um Ernährung an sich. Und Spass haben wir so nebenbei auch noch. Ich finds auch gut, dass du nicht sklavisch nach Gewicht gehen willst, sondern nach Gewand und - das halt ich für besonders wichtig - nach dem Wohlfühlgewicht.
Schau dich ein bissl um, und wenn du Lust hast, leg auch ein Tagebuch an.
Alles Liebe
Stine



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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38819 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Do, 28 April 2005 22:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
Herzlich Willkommen auch von mir.
Und obwohl mich ja Rezepte mit Zutaten, die ich nicht kenne, eher reizen, ist schon klar dass die nicht alltagstauglich sind.
Mal wirklich für einige Zeit alles zu notieren ist für mich am Anfang eine gute Hilfe gewesen. Und wenn Du die Bilanz hier in einem Tagebuch niederlegst, gibt es sicher auch immer wieder den einen oder anderen Tipp.


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38849 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Fr, 29 April 2005 08:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
erst einmal ein "danke schön" für die nette begrüßung! Smile
ich bin schon die ganze zeit am staunen, wie viele kilos ihr schon hinter euch gelassen habt! Shocked
respekt! Smile
ich denke mal, daß ich noch einen laaangen weg vor mir habe! Rolling Eyes - aber mit ein wenig unterstützung, wird es vielleicht auch bei mir mal klappen!
das mit dem tagebuch ist keine schlechte idee... *grübel*
dann werd ich da gleich mal loslegen...

lieben gruß, tanni*


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38853 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Fr, 29 April 2005 08:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
Senior Member
Hallo Tanni,
hihi noch ein Schaf, dann passt Du ja bestens in unseren Zoo... Very Happy

?? Du kommst schon noch dahinter, wie das gemeint ist...

Ich wünsch Dir viel Spaß und Erfolg und anfangen ist schon erstmal viel wert!
Liebe Grüße Bea


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38878 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Fr, 29 April 2005 09:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
@ osso
outdoor cycling mach ich erstmal schööön am vattertach! Laughing
werde die stunde heute quasi als übungsstunde sehen! Wink
*hihi*


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Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38959 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] Fr, 29 April 2005 18:06 Zum vorherigen Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien
Senior Member
Admin / Moderatorin
Hallo Tanni,
besser spät als nie: Herzlich willkommen Very Happy Noch ein Schäfchen, das ist ja schön, jetzt haben wir schon zwei wollige Mitbewohner im Forum Smile
LG Tee


*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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Stolzes Neumitglied
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