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Hallöchen [Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 15:43 Zum nächsten Beitrag gehen
Felicitas ist gerade offline  Felicitas
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Hallo hier lieben,

Mein Name ist Katrin (oder Kitty), bin 23 Jahre (1985er Jahrgang, gut gereift) und wohne in Essen komme aber gebürtig aus Cloppenburg in Niedersachsen.

Ich wiege abgerundet 98 kg. Bei einer Größe von 1,68 m ist das doch relativ viel. Ich wollte mit meinem Lebensgefährten gemeinsam abnehmen und haben auch gerade angefangen die Ernährung umzustellen.
Ich habe schon mehrere Diäten ausprobiert, darunter auch Weight Watchers, aber nach ner Weile hält man das nicht mehr aus mit dem Punkte zählen. Dadurch kam der JoJo-Effekt zustande und ich hab dann doppelt soviel wieder zugenommen. GRRR

Zu dem ganzen Zunehmen zählen auch Frustessen, Essen aus Langeweile und Kummer. Jetzt ist es im Moment einfach nur das falsche Essen, zur falschen Zeit.

Naja das wars dann erstmal
LG
Katrin
Re: Hallöchen [Beitrag #377478 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 15:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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Felicitas schrieb am Do, 13 August 2009 15:43

Jetzt ist es im Moment einfach nur das falsche Essen, zur falschen Zeit.


hallo mieze =)

heiße dich herzlich willkommen in unserer illustren runde!

deinen obigen satz hätt ich gern ausführlich erklärt bekommen...


Hola die Waldfee!
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Re: Hallöchen [Beitrag #377481 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 15:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Felicitas ist gerade offline  Felicitas
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Falsches Essen zur falschen Zeit.

Ich habe ab und an mal so extrem Hunger, das sich das mit Zittern und Schweißausbrüchen bemerkbar macht. Wenn ich bei dem Punkt bin, dann esse oder trinke ich meistens was mit Zucker (Schokolade, Eistee, Cola, Mezzomix etc) , statt einfach nen Apfel bzw Obst zu essen oder Schorle zu trinken.

Meist esse ich aber auch abends sehr fettige Sachen, weil ich es von Haus aus gewohnt bin immer abends warm zu essen. Aber dann kommt auch schnell mal Fastfood auf den Teller oder man bestellt sich eben ne Pizza. Und dann zu Zeiten, wo es eigentlich nicht mehr sein sollte. Definiert: Abends nach 20 Uhr.
Re: Hallöchen [Beitrag #377482 ist eine Antwort auf Beitrag #377481] Do, 13 August 2009 16:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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Felicitas schrieb am Do, 13 August 2009 15:59


Ich habe ab und an mal so extrem Hunger, das sich das mit Zittern und Schweißausbrüchen bemerkbar macht.


wieso kommt es zu diesen umständen?


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Re: Hallöchen [Beitrag #377483 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 16:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Felicitas ist gerade offline  Felicitas
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Gibt mehrere Gründe. Entweder:
Die letzte Mahlzeit ist dann etwas länger her,
oder ich habe bei der letzten Mahlzeit zu wenig gegessen,
oder ich habe mich auf einmal zuviel bewegt, weil ich das nicht ganz so gewohnt bin.
Re: Hallöchen [Beitrag #377484 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 16:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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wieso bist du es nicht gewohnt dich zu bewegen und wieso isst du so wenig oder nicht oft genug und provozierst damit heißhungerattacken?

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Re: Hallöchen [Beitrag #377485 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Felicitas ist gerade offline  Felicitas
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Ist bei mir etwas seltsam. Ich hab das Sättigungsgefühl nicht. Jedenfalls merke ich nicht wenn ich satt bin (woran das liegt, weiss ich nicht). Deswegen ess ich mal zu viel bis mir schlecht ist, und mal zu wenig. Und wenn ich dann die ungewohnte Bewegung habe, dann kommt es zu diesem Zittern.

Wir waren grad in der Stadt und da sind wir immer hin und her gelaufen und ich hab mich über meine Mutter geärgert und so. Und da hab ich dieses Zittern bekommen. Ob es jetzt an der Bewegung, dem Hin und Her oder der Aufregung war, weiss ich nicht. Aber allzu oft passiert das auch nicht.

[Aktualisiert am: Do, 13 August 2009 16:09]

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Re: Hallöchen [Beitrag #377486 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 16:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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weißt du wann du hunger hast?

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Re: Hallöchen [Beitrag #377501 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] Do, 13 August 2009 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Felicitas ist gerade offline  Felicitas
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Eigentlich nicht. Ich orientier mich meist daran, ob mein Bauch knurrt.
Re: Hallöchen [Beitrag #377513 ist eine Antwort auf Beitrag #377501] Do, 13 August 2009 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_mim ist gerade offline  die_mim
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Hallo du Smile

ein herzliches willkommen auch von mir.
Das mit dem sättigungsgefühl kenne ich auch. ich habe keins und muss warten bis der magen knurrt um zu wissen, das ich eig hunger hab. leider ist das mit dem durst bei mir auch so...

aber ich denke, dass dir dahin feste mahlzeiten helfen könnten Smile

viele liebe grüße
deine mim


...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...
Re: Hallöchen [Beitrag #377804 ist eine Antwort auf Beitrag #377477] So, 16 August 2009 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehen
Felicitas ist gerade offline  Felicitas
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Junior Member
Ich hab jetzt erst vor ein paar Tagen richtig angefangen mit den festen Mahlzeiten, weil vorher habe ich auch aus der typischen Langeweile gegessen. Jetzt halte ich guten Abstand zwischen den jeweiligen Mahlzeiten.
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