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Club der Sportmuffel [Beitrag #378876] Mo, 24 August 2009 11:20 Zum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
Beiträge: 114
Registriert: Januar 2008
Ort: Buch bei Jenbach/Tirol
Senior Member
Bis vor zwei Monaten gings mit meinem Gewicht stets bergab, ohne Sport. Aber jetzt geht nix mehr weiter, und ich muss wohl oder übel einsehen dass sich ohne Sport auch nicht mehr viel tun wird... Ich muss mich unbedignt aufraffen und ENDLICH mal was machen. Gehts jemandem von euch genauso? Vielleicht wandeln wir uns im Club vom Sportmuffel zum Spitzensportler Very Happy


Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28888/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71494/.png


Re: Club der Sportmuffel [Beitrag #380635 ist eine Antwort auf Beitrag #378876] Mi, 02 September 2009 14:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
garfield
Beiträge: 28
Registriert: August 2009
Junior Member
Hi,
spiele Gewichtsmäßig zwar in ner anderen Liga, habe aber Jahre gebraucht um dahinter zu kommen dass ohne Sport nix läuft bei mir. Und ich HASSE Sport eigentlich.
Habe mich jetzt zum Walking aufgerappelt (was hab ich früher über diese Stöckchenläufer gelacht) und das ist ok.
Da ich aber gerne zum verschieben der sportlichen Aktivitäten neige (morgen ist ja auch ein schöner Tag zum anfangen), funktioniert es bei mir nur in dem ich täglich laufe.
Und niemals hätte ich früher gedacht dass so was mal aus meinem Munde kommt, wenn ich zwei Tage nix gemacht hab fehlt es mir.


Startgewicht 13.07.2009 = 128,7 Kg
Ziel erst mal 99 Kg zum dran gewöhnen, später vielleicht auch weniger. Hauptsache schön langsam, damit ich nicht aussehe wie ein Japanischer Faltenhund.




http://www.abnahme-ticker.de/data/09/07/4aa4cbf3c9f5c.png



Re: Club der Sportmuffel [Beitrag #381081 ist eine Antwort auf Beitrag #378876] Fr, 04 September 2009 15:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
Beiträge: 578
Registriert: Juni 2009
Senior Member
Hey,
ich bin auch ein kleiner Sportmuffel! Mir machen gewisse Aktivitäten schon Spaß, aber dieses richtige schweißtreibende Training hasse ich eigentlich auch total!
Schade, dass noch so wenig los ist Wink


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png
Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1254121992_93_199_239_17.png

Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
Grasbüschels Tagebuch

Abnahme in Bildern:
Grasbüschels Fotoalbum
Re: Club der Sportmuffel [Beitrag #381120 ist eine Antwort auf Beitrag #378876] Fr, 04 September 2009 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehen
fiete ist gerade offline  fiete
Beiträge: 70
Registriert: August 2009
Ort: Essen
Member

hi

würde mich auch gerne dazugesellen. bin auch ein absoluter sportmuffel, ich schau lieber zu anstatt ich selbst was mache. habe vor 4 wochen erst angefangen was zu tun, und dann auch gleich mit walken, bis jetzt gehts.

wobei ich diese woche, meine laufschuhe in reparatur hatte, und ich nichts getan habe, hoffe das ich nächste woche wieder was mache, und kein durchhänger habe.

auf jedenfall halte ich von sport nicht sonderlich viel. besonders nicht vom schwitzen (wobei ich eigentlich immer schwitze, egal welches wetter ist), mal abgesehen von der sauna, aber da ist das auch notwendig.

naja ich schliese mich auf jedenfall an, vielleicht können wir uns ja gegenseitig dazu motivieren, etwas zu tun, uns vielleicht auch tips geben, was man gegen diese sportmuffeligkeit tun könnte.

mfg
Lars


http://www.vave.com/src/3125.png

Start: 178,6 KG
1. 170 KG
2. 160 KG
3. 150 KG
4. 140 KG
5. 130 KG
6. 120 KG
Ende: 110 KG
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