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Hallo Zusammen [Beitrag #379052] Di, 25 August 2009 08:31 Zum nächsten Beitrag gehen
yvep ist gerade offline  yvep
Beiträge: 6
Registriert: August 2009
Ort: Dersum
Junior Member
Bin seit drei lannnngen Tagen Mad auf Diät und hoffe hier etwas Unterstützung zu finden. Smile Meiner Family hab ich nichts von meinem Vorhaben gesagt da dies nicht der erste Versuch ist !!!!
Aber so langsam wird es Zeit die Notbremse zu ziehen. Confused


Re: Hallo Zusammen [Beitrag #379061 ist eine Antwort auf Beitrag #379052] Di, 25 August 2009 09:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
Senior Member
Hey,

willkommen im Forum!

Aber Diät ist nicht gut!
Versuche doch lieber deine Ernährung umzustellen und Sport zu machen, dann erreichst du mit Sicherheit ein besseres Ergebnis als wenn du auf Diät gehst. Denn wenn du eine Diät machst, setzt du deinen Körper auf Sparflamme und wenn du nach der Diät wieder normal anfängst zu essen, lässt der Jojo-Effekt grüßen!

Hast du noch ein paar Eckdaten für uns? Alter und Größe?

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei deiner Abnahme!

Liebe Grüße!!
Re: Hallo Zusammen [Beitrag #379150 ist eine Antwort auf Beitrag #379052] Di, 25 August 2009 13:40 Zum vorherigen Beitrag gehen
yvep ist gerade offline  yvep
Beiträge: 6
Registriert: August 2009
Ort: Dersum
Junior Member
Probiere gerade FDH aus und esse viel Obst.
Anstatt meiner heissgeliebten schwarzen Brause trinke ich nun Wasser mit Geschmack.....

Momentan wiege ich etwa 107 kg und ich habe das Gefühl es werden jedes Jahr mehr und mehr.......
Mein Ziel ist ein gesundes Wohlfühlgewicht von etwa 75-70kg....ich wage mich noch dran zu erinnern wie schön "leicht"
das Leben damit mal war.
Ich bin 168,00 cm groß.

Ich arbeite stundenweise an der Kasse eines Drogeriediscounters,bin Mama eines 8jährigen Sohnes,lebe auf dem Land und geniesse die ausgiebiegen Spaziergänge mit unserem Familienhund Snoopy....


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