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Marcus Becker [Beitrag #386593] Fr, 09 Oktober 2009 13:54 Zum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Gerade war auf RTL ein Bericht über Marcus Becker.
Er hat innerhalb von 12 Wochen 23 Kilo und 21 cm Bauchumfang verloren.
Wie geht das???
Das kann doch nicht gesund sein, oder?? Rolling Eyes

Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

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Re: Marcus Becker [Beitrag #386597 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] Fr, 09 Oktober 2009 14:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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öhm das sind fast 300g am tag Shocked

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

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Re: Marcus Becker [Beitrag #386836 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] So, 11 Oktober 2009 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
Beiträge: 7563
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Jaahhaa, so viel. Shocked

Ich finds ganz schön heftig. Vor allem: Isst der in der Zeit überhaupt was??? Rolling Eyes Twisted Evil

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Re: Marcus Becker [Beitrag #386841 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] So, 11 Oktober 2009 20:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
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Ort: Pfalz / Weinstrasse
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wtf is marcus becker?? Shocked Very Happy

Liebe Grüsse
Steffi
-----------------------------------
"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)

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Re: Marcus Becker [Beitrag #386843 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] So, 11 Oktober 2009 20:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ladidadida ist gerade offline  ladidadida
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"Da hat das rote Pferd sich einfach umgekehrt..." lalalalaaaaa

Ich hoffe, ich konnte helfen Very Happy

2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"

Ladidas Tagebuch

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Re: Marcus Becker [Beitrag #386845 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] So, 11 Oktober 2009 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
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Ort: Pfalz / Weinstrasse
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ahaaa!! ja DAS sagt mir tatsächlich was Laughing Laughing
habe das leider nicht gesehn. wie hat er das denn gemacht??

Liebe Grüsse
Steffi
-----------------------------------
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Re: Marcus Becker [Beitrag #386849 ist eine Antwort auf Beitrag #386845] So, 11 Oktober 2009 20:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Ort: NRW
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Pinguin98 schrieb am So, 11 Oktober 2009 20:10

wie hat er das denn gemacht??


Wenn ich das wüsste. Rolling Eyes Die haben nur gezeigt, wie er beim Sport gequält wurde. Laughing

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Re: Marcus Becker [Beitrag #386851 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] So, 11 Oktober 2009 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Das ist übrigens Markus Becker:

http://www.youtube.com/watch?v=25fZE6GdOjk

http://www.youtube.com/watch?v=uODE0lyx53U&feature=PlayL ist&p=6C6576A484DCDA83&playnext=1&playnext_from= PL&index=4

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Re: Marcus Becker [Beitrag #387750 ist eine Antwort auf Beitrag #386851] Sa, 17 Oktober 2009 15:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
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"promis" haben einfach die zeit und vorallem das geld für einen personaltrainer, usw. ich könnte mir sowas leider nicht leisten.


Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

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Re: Marcus Becker [Beitrag #387766 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] Sa, 17 Oktober 2009 18:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Na, ob man da wirklich "leider" sagen muss. Rolling Eyes Ich bezweifel, dass das gesund ist.

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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

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Re: Marcus Becker [Beitrag #387791 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] Sa, 17 Oktober 2009 22:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
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Registriert: April 2009
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Och, ein Personal-Trainer ist sicher nicht schlecht, aber nicht in dem Tempo, in dem im Rampenlicht stehende Sternchen auf Linie geprügelt werden...

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: Marcus Becker [Beitrag #387796 ist eine Antwort auf Beitrag #386593] So, 18 Oktober 2009 00:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Mit dem "ungesund" meinte ich ja auch nicht den PT, sondern das Abnehmtempo. Laughing

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März: 138,5 kg: + 2,5 kg
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Re: Marcus Becker [Beitrag #388427 ist eine Antwort auf Beitrag #387796] Mi, 21 Oktober 2009 09:36 Zum vorherigen Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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schaut euch mal die heidi an. mit ihrem david kirsch, vom kreissaal ins fitnessdress. naja, ihr körper ist ja auch ihr kapital und sie hat ja auch noch nicht genug verdient, die arme


Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
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