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Frust-Posting [Beitrag #396258] Mi, 02 Dezember 2009 13:20 Zum nächsten Beitrag gehen
schreiegg ist gerade offline  schreiegg
Beiträge: 36
Registriert: August 2009
Member
So, ich muss hier mal ein absolutes Frust-Posting absetzen. Seit Ende Juli versuche ich mich beim Abnehmen, mit Sport, besserer Ernährung und allem drum und dran - also eh die Dinge, die man eigentlich eh weiß und nie tut Wink

So die ersten Monate war das auch super ok, ich habe zwischen Ende Juli und Anfang/Mitte November gut 9 kg abgenommen.

Nun ja, ich mach immer noch brav mein Programm mit Fitnessstudio, Ergometer, Laufen und richtigem Essen und was tut sich auf der Waage - NIX! Nix nada gar nix. Ich steh bei meinem Gewicht jetzt schon über drei Wochen.


Naja, Abnehmen geht halt nicht linear und irgendwann muss so ein Plateau wohl mal kommen, aber warum grad bei mir ?? Wink

Naja, was solls - die Kilos werden wohl weiter purzeln hoff ich mal.

lg, Armin


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Start am 9.7. mit 101,0 kg
U95 am 19.9.2009

Ziel 1: Den Halbmarathon beim Welschlauf am 1. Mai 2010 laufen - Gewicht: unter 90 kg

Ziel 2: Den Halbmarathon "Kärnten läuft" im August 2010 am Wörthersee mit 80 kg laufen

Ziel 3: Gewicht halten!
Re: Frust-Posting [Beitrag #396375 ist eine Antwort auf Beitrag #396258] Mi, 02 Dezember 2009 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
Beiträge: 114
Registriert: Januar 2008
Ort: Buch bei Jenbach/Tirol
Senior Member
Nur nicht aufgeben, das geht dann schon wieder weiter! Dein Körper braucht wahrscheinlich nur mal eine Pause, vl solltest du ein, zwei Tage mal überhaupt nicht auf die Ernährung achten sondern richtig schlemmen? Und dann wieder richtig durchstarten?

Cool bleiben, das wird schon Cool


Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


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Re: Frust-Posting [Beitrag #396399 ist eine Antwort auf Beitrag #396375] Do, 03 Dezember 2009 07:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
moin!

ich weiß diese phasen nerven gigantisch, aber lass dich davon bloß nicht runterziehen bzw. in die knie zwingen, bald gibts dann nen platsch und man freut sich umso mehr Very Happy !
ich hab grad gesehen, dass du im august beim hm in klafu teilnehmen willst...da komm ich dich doch glatt anfeuern, wohn gleich um die ecke Wink würd ja auch gern mitlaufen, aber ende august is es mir definitiv zu heiß Twisted Evil
meine mutter ist den vor ein paar jahren gelaufen und sie hat gesagt, dass sie in unterwegs am liebsten in den zug gestiegen wäre Laughing !kopf hoch und brav dranbleiben!glg beate


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Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

[Aktualisiert am: Do, 03 Dezember 2009 07:37]

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Re: Frust-Posting [Beitrag #396503 ist eine Antwort auf Beitrag #396399] Do, 03 Dezember 2009 18:11 Zum vorherigen Beitrag gehen
schreiegg ist gerade offline  schreiegg
Beiträge: 36
Registriert: August 2009
Member
Nönö, ich lass mich nicht in die Knie zwingen, keinesfalls!

Ja, den HM will ich unbedingt laufen, egal wie heiß es ist! Da freue ich mich ja schon auf die Anfeuerungsrufe!

lg, Armin


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Start am 9.7. mit 101,0 kg
U95 am 19.9.2009

Ziel 1: Den Halbmarathon beim Welschlauf am 1. Mai 2010 laufen - Gewicht: unter 90 kg

Ziel 2: Den Halbmarathon "Kärnten läuft" im August 2010 am Wörthersee mit 80 kg laufen

Ziel 3: Gewicht halten!
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