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Ich bin neu und guter Dinge :) [Beitrag #398241] Mo, 14 Dezember 2009 15:03
Sonne25 ist gerade offline  Sonne25
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Registriert: Dezember 2009
Ort: München
Junior Member
Hallo ihr lieben,

auch ich bin ein Neuling und möchte mich vorstellen.

Ich bin 26 Jahre, sitze gerade (krank Confused ) auf der Couch und habe im Internet gesurft.

Bei nur 1,52 habe ich vor nicht allzu langer Zeit 63 kg auf die Waage gebracht und mich absolut nicht mehr wohl gefühlt. Richtig zufrieden war ich selten. Nachdem ich vor etwas über 2 Jahren 3 Monate im KKH war, hatte ich aber die Figur, mit der ich mir gefiel (ich habe versucht, nach der schlimmen Zeit das positive zu sehen). Aber natürlich war das schnell wieder drauf.

Leider habe ich mich danach noch unwohler gefühlt und mehrfach versucht, was dagegen zu tun. mal hat das auch ein bißchen geklappt, aber es war nie gesund und vor allem kam meist der Punkt, an dem ich so einen Heißhunger hatte, dass ich von einem auf den anderen Tag wieder so wie vorher gegessen habe und zack, war alles wieder vorbei..

Dieses Mal aber schaffe ich es Smile Ich mache Metabolic Balance, kennt das jemand? Das hatte ich vorher auch gemacht und gut abgenommen,bis auf den Jojo Effekt danach. Aus diesem Grund mache ich das ganze nicht so streng. Insgesamt brauche ich einen Plan, nach dem ich mich richten kann, aber ich wollte das nicht 1:1 einhalten. Ich esse viel Gemüse und Obst, gönne mir aber auch zwischendrin die Plätzchen oder Knabberzeug, wenn ich mit Freunden zusammen bin. Wenn ich nicht krank bin, schaue ich, dass ich je nach Zeit 1-3 mal die Woche zum joggen gehe.

Heute morgen hatte ich 55,9 kg, also schon ein Stück weniger. 52 kg wären mein Ziel, aber auf gesunde weise.

Ich freue mich, wenn ich bei euch willkommen bin und ein paar nette Leute kennen zu lernen und uns gegenseitig zu unterstützen!

Viele liebe Grüße von mir
Sonne25
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