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Micha stellt sich vor [Beitrag #400404] So, 03 Januar 2010 19:00 Zum nächsten Beitrag gehen
Jocko ist gerade offline  Jocko
Beiträge: 7
Registriert: Januar 2010
Ort: Nürnberg
Junior Member
Hallo zusammen,

ich bin mit dem Vorsatz ins neue Jahr 2010 gestartet meine 93,1 kg (bei 1,75 cm Größe) auf 85 kg herunter zu bringen. Und dabei brauch ich jede Hilfe die ich bekommen kann. Ich freue mich auf den Austausch mit Euch!

Viele Grüße
Micha


Start 1.1.2010: 93,1 kg
Größe: 1,75 cm
Alter: 38
Ziel: 85 kg
Re: Micha stellt sich vor [Beitrag #400436 ist eine Antwort auf Beitrag #400404] Mo, 04 Januar 2010 00:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hi Micha!

Auch bei mir war es der gute Vorsatz für das neue Jahr! Very Happy
Bin sogar in etwa genauso groß und so schwer wie du.

Auf geht's, ziehen wir es gemeinsam durch!

Viele Grüße,
Lilli


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/74185/.png

Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
Re: Micha stellt sich vor [Beitrag #400564 ist eine Antwort auf Beitrag #400404] Mo, 04 Januar 2010 13:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jocko ist gerade offline  Jocko
Beiträge: 7
Registriert: Januar 2010
Ort: Nürnberg
Junior Member
Hi Lilli!

Klar komm ich gerne zu Eurer Gruppe. Weiß nur nicht wie das geht. Wie krieg ich den Diät-Ticker in mein Profil? Angemeldet hab ich mich schon.

Viele Grüße
Micha


Start 1.1.2010: 93,1 kg
Größe: 1,75 cm
Alter: 38
Ziel: 85 kg
Re: Micha stellt sich vor [Beitrag #400585 ist eine Antwort auf Beitrag #400564] Mo, 04 Januar 2010 15:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hi!

Wenn du den Ticker erstellt hast, steht darunter "Für Foren". In dem Kasten steht ein Link, den du kopierst und in deinem Profil unter Einstellungen in die Signatur einfügst.

Hoffe, es klappt Smile

Gruß, Lilli


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/74185/.png

Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

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[Aktualisiert am: Mo, 04 Januar 2010 15:01]

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Re: Micha stellt sich vor [Beitrag #400612 ist eine Antwort auf Beitrag #400564] Mo, 04 Januar 2010 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
_hope_ ist gerade offline  _hope_
Beiträge: 116
Registriert: Januar 2010
Ort: Deutschland
Senior Member
Hallo Micha,

ich bin auch in der Gruppe ...

Einfach auf den Link klicken:

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7140/10060/

wegen dem Ticker ... du gehst auf http://www.diaet-ticker.de

und erstellst da einfach einen

Am Ende hast Du einen Link (Für Foren), den Du hier unter Deinen Profil-Einstellungen in Dein Profil setzt ... und zwar in die Signatur

lg,

Alex


Beginn der Ernährungsumstellung: 02.01.2010

Januar: - 5,4 kg
Februar: - 2,6 kg
März: -2,2 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/74076/.png
_______________

Mein Tagebuch

1. Ziel unter 73kg -> erreicht am 04.01.2010
2. Ziel unter 70kg -> erreicht am 06.02.2010
3. Ziel unter 67kg -> erreicht am 06.03.2010
4. Ziel unter 63kg
5. Ziel unter 60 kg

______________

Lache nie über jemanden, der einen Schritt zurück geht! Er könnte Anlauf nehmen!



[Aktualisiert am: Mo, 04 Januar 2010 17:50]

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