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icon10.gif  "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400470] Mo, 04 Januar 2010 09:32 Zum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Sodetle, da dachte ich mach ich dir Gruppe einfach mal auf vielleicht hat von euch noch jemand Lust auch weiterhin bei der Stange zu bleiben.

Unser Endspurt ist vorbei und da waren bei einigen, wie auch mir doch einige große Hindernisse eingebaut.Weihnachten und Silvester halt Smile Aber Neues Jahr neues Glück und weiter gehts.

DURCHSTART 2010!!!

Wer möchte kann gern hier mitmachen. Nennt mir einfach euren Namen und euer Startgewicht und dann auf gehts der Berg ruft Razz

Viele Grüße

Eure Underworld

index.php/fa/25623/0/


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

[Aktualisiert am: Fr, 15 Oktober 2010 10:51]

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400486 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 04 Januar 2010 10:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Registriert: Oktober 2009
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Hallo underworld.

Wie versprochen werde ich natürlich auch hier mitmachen. Mein Gewicht kannst du ja von meinem Ticker ablesen, der ist aktuell.

Wie geht es dir? Hab heute Morgen ein Telefonat erhalten, was mich ziemlich (positiv) aufgewühlt hat. Soll mich heute Nachmittag um 14h für nen neuen Job vorstellen gehen, bitte drück mir die Daumen Smile

Hoffe es machen hier in der Gruppe auch wieder viele mit. WIe stellst du dir die Gruppe vor? Auch wieder mit 1x wöchentlich das Gewicht melden? Oder machst du sonst etwas?


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400568 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 04 Januar 2010 13:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
Beiträge: 578
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Senior Member
Halloooo!!!!
Super Idee, ich hatte gehofft, dass es eine Fortsetzung geben wird! Freu mich voll! Ich will dieses Jahr auch möglichst nah ans Endziel kommen!

Name: Grasbüschel
Startgewicht 2010: 91 kg


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png
Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1254121992_93_199_239_17.png

Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
Grasbüschels Tagebuch

Abnahme in Bildern:
Grasbüschels Fotoalbum

[Aktualisiert am: Mo, 04 Januar 2010 13:50]

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400586 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 04 Januar 2010 15:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Registriert: November 2009
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Cool

supi, hab euch zwei gleich mal in die Liste eingetragen.
Denke das wöchentliche wiegen ist eine ganz gute Sache und möchte ich auch gern beibehalten Smile

ansonsten bin ich offen für Vorschläge anregungen etc. Meine Erste Gruppe Razz bin da sozusagen noch Neuling.
Schaue so oft wie möglich rein, kann aber auch nicht immer da ich halt auch manchmal nicht zuhause bin.

gebe aber mein Bestes.

dann hoffe ich liebes urmellii das alles gut gelaufen ist heute mittag??

lg underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Zweites Ziel U75:
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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400597 ist eine Antwort auf Beitrag #400586] Mo, 04 Januar 2010 16:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Grasbüschel, deinem Endziel (wenigstens dem vom Ticker) bist du doch schon seeeeeeeehr nah, oder gibt's da noch ein anderes?

Was heute Mittag angeht hab ich gar kein so schlechtes Gefühl, bekomme die Antwort aber leider erst Ende der Woche Confused


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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400631 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 04 Januar 2010 20:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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Melde gehorsamst:

Bin anwesend und motiviert und gehe mit einem Kampfgewicht von grandiosen 88,7 Kilogramm an den Start.

Habe meine kläglichen Abnehmversuche des letzten Jahres einfach aus dem Gedächtnis und dem Ticker gestrichen und stehe nun leider mit einem höheren Ausgangsgewicht da - umso wichtiger, dass ich durchstarte - und solange ich nicht den Kopf unter dem Arm trage, mach ich das.

Einmal in der Woche Gewichtscheck ist gut - am normalen Wiegetag? Und was meinst Du mit "in die Liste eingetragen"?

Liebe Grüße - Nebu


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400635 ist eine Antwort auf Beitrag #400631] Mo, 04 Januar 2010 21:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Nebu, die "Liste" von den Teilnehmern mit ihren Startgewichten findest du in underworlds 1. Beitrag

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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400636 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 04 Januar 2010 21:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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ah jetzt ja.

Ich hab sie zwar gelesen, aber nicht gewusst, dass sich das darauf bezieht.

OK, also, auf noch viele weitere Teilnehmer!


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400664 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 04 Januar 2010 22:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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@ nebu haaaaaallöchen poppöchen Razz willkommen im club !!!

Also ich würde sagen da ich heute den Club eröffnet habe und alle ihr Gewicht heute angegeben haben nehmen wir doch grad den Montag als Wiegetag...auch wenn garfield Montage hasst ( wahrscheins weils Sonntags lasagne gibt)

Montag is jeder daheim und kann auf die Waage stehn. oder??

werde dann woche für Woche einen kleinen Check auflisten Smile mit +/- angaben, wenns ok is, als motivation oder tritt in den Ar....*hust*

so komme gerade erst nach HAuse, langer Tag heute gewesen Sad und vor allem noch ne Sitzung gehabt deren Fazit mich total demotiviert im Job...war knapp davor mir heute abend noch was zu essen reinzujagen, aber NEIN! ich lass es Smile



hat eigentlich von euch irgendjemand erfahrung mit dem Pro points das WW nun "neu" erfunden hat ( oder warns die schweizer?)

grüße underworld


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400668 ist eine Antwort auf Beitrag #400664] Mo, 04 Januar 2010 22:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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also zu den propoints kann ich dir absolut gar nichts sagen...

Vom Wiegetag her ist der Montag aber für mich in Ordnung, dh wenn ich es nicht in der Hektik morgens vergess Rolling Eyes



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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

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3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400682 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 05 Januar 2010 07:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Guguggs....
naja so richtig durchstarten muss ich wohl nicht mehr Wink aber ich würd gern bei euch dabei bleiben.
Will ja noch etwas Feintuning machen und da braucht man erst Recht Durchhaltevermögen. Das wird echt schwer die letzten paar Gramm loszuwerden.

Aktuelles Gewicht weiterhin bei 62,8 kg aber ich mache erst nach meinem Urlaub die nächste Wiegung (was fürn Wort Laughing ) und starte dann mit dem Gewicht dann durch.





Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400722 ist eine Antwort auf Beitrag #400664] Di, 05 Januar 2010 10:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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underworld schrieb am Mo, 04 Januar 2010 22:07

werde dann woche für Woche einen kleinen Check auflisten Smile mit +/- angaben, wenns ok is, als motivation oder tritt in den Ar....*hust*


Mach das, find ich gut.
OK, Montag also - ich bin gespannt, ob ich da morgens dran denk.
Und ich bin gespannt, inwieweit das Ergebnis dann von meinem sonst Freitags gewogenen abweicht - Sonntags ist immer Futtern bei Familie Wink


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400728 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 05 Januar 2010 11:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
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Hey ihr lieben,
erstmal hoffe ich, dass die Antwort da landet, wo sie hinsoll Rolling Eyes , dies ist nämlich erst mein zweiter Eintrag in diesem Forum...
Mit anderen Worten, ich bin neu hier und würde mich freuen bei euch mitmachen zu dürfen. Mir ist es zwar momentan fast wichtiger, dass ich wenigstens ein bisschen Sport mache, als das was die Waage sagt, aber ganz vernachlässigen sollte man Fräulein Waage ja auch nie...
Ganz liebe Grüße,
Lina


Größe: 1,62 m
Wiegetag: Freitag + Montag


langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! und
8-10 kg abnehmen (dauerhaft U60kg bleiben)


U62,5 kg: 24.03.12

U60kg: 15.05.12

U57,5 kg:

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/88084/.png
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400733 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 05 Januar 2010 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Aber klar, willkommen an Bord!
Und das ist auch die richtige Einstellung - die Waage zeigt ja schließlich nur das Endergebnis Deiner Mühen, und den Weg dahin muss man trotzdem beschreiten!


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400743 ist eine Antwort auf Beitrag #400728] Di, 05 Januar 2010 11:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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nemolina schrieb am Di, 05 Januar 2010 11:04

Hey ihr lieben,
erstmal hoffe ich, dass die Antwort da landet, wo sie hinsoll Rolling Eyes , dies ist nämlich erst mein zweiter Eintrag in diesem Forum...
Mit anderen Worten, ich bin neu hier und würde mich freuen bei euch mitmachen zu dürfen. Mir ist es zwar momentan fast wichtiger, dass ich wenigstens ein bisschen Sport mache, als das was die Waage sagt, aber ganz vernachlässigen sollte man Fräulein Waage ja auch nie...
Ganz liebe Grüße,
Lina



@lina hi Lina, klar kannste gern hier n der Gruppe dabeibleiben Smile willkommen an Board, dann musst du mir nur noch dein aktuelles Startgewicht mitteilen Smile damit ich dich in unsere Liste eintragen kann Smile

@nebu ja Montag is böse ich weiss *gg* aber Sonntag is fast noch schlimmer, also bei mir da ich Samstag immer mit freunden weg bin und dann gibts au mal nen cocktail oder man geht essen. bin auch gespannt auf nächsten Montag

@roya Klar darfste dabei bleiben!! meldest dich einfach wenn du aus dem Urlaub wieder da bist Smile und sagst uns dann dein gewicht Smile Viel Spass im uuuurlaub Smile



lg underworld


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400793 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 05 Januar 2010 16:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
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Danke @ Nebu und Underworld für die Willkommensgrüße...
Am Montag hab ich mich sogar gewogen, finde das Ergebnis aber ziemlich merkwürdig...
Vor Sylvester hab ich ca. 63 kg gewogen. Dann war ich 5 Tage Skifahren und merkte quasi wie mein Bäuchlein weniger wurde. Ich glaube zwar, dass lag nicht so sehr an dem bisschen Sport sondern viel eher daran, dass ich den ganzen Tag unterwegs war und so keine Gelegenheit für viele kleine kalorienreiche Zwischenmahlzeiten hatte, aber egal warum, das Bäuchlein schrumpfte.
Als ich am Sonntag das erste mal wieder auf der Waage stand, zeigte die mir 62, 4 kg an, am Montag erzählte sie mir dann aber etwas von 61, 4 kg. Ein ganzes Kilo werde ich jawohl definitiv nicht innerhalb eines Tages (an dem es völlig normales Essen gab) abgenommen haben. Was macht ihr denn bei solchen Schwankungen??? Welches ist wohl jetzt der richtige Ausgangswert?
Lg, lina

ps: Und dir Roya wünsche ich einen wunderschönen Urlaub. Ich hoffe es geht irgendwo in den Süden, jetzt ein bisschen Sonne *träum*...


Größe: 1,62 m
Wiegetag: Freitag + Montag


langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! und
8-10 kg abnehmen (dauerhaft U60kg bleiben)


U62,5 kg: 24.03.12

U60kg: 15.05.12

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400799 ist eine Antwort auf Beitrag #400793] Di, 05 Januar 2010 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Hallo nemolina und auch von mir ein herzliches Willkommen Smile

Ich würde die Mitte als Ausgangswert nehmen, so mache ich es jedenfalls, wenn mal so ne heftige Schwankung vorliegt. Nächste Woche siehst du dann in welche Richtung es wirklich gegangen ist.

Habe übrigens eben SUPER Neuigkeiten erhalten! Darf da wo ich mich vorstellen war, 3 Monate Probe arbeiten ab Donnerstag und wenn das alles gut klappt, stellen die mich anschließend fest ein Smile



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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: Di, 05 Januar 2010 17:49]

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400812 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 05 Januar 2010 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Ich bin ja noch nicht weg Laughing Laughing

ein paar Tage dauerts ja noch und ja es geht in den Süden guckt ihr meinen Ticker Wink
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400815 ist eine Antwort auf Beitrag #400812] Di, 05 Januar 2010 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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Ort: Hamburg
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Huhu Ihrs!

Ich wär auch gern dabei. Muss meinem Schweinehund endlich nen kräftigen Tritt geben Very Happy . Und so wöchentliche Ziele sind ja nie verkehrt, die bekomme ich momentan auch in allen anderen Lebenslagen Smile .
Hoffe das wird dann alles besser als noch im Endspurt! Very Happy Wink

Mein Gewicht ist noch vom 31.12. und beträgt genau 81kg.

LG bee


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21509/.png

http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400846 ist eine Antwort auf Beitrag #400815] Mi, 06 Januar 2010 09:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
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Ort: kärnten
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morgen ihr lieben!

würd auch gern bei euch einsteigen!gewicht geht seit weihnachten nur noch rauf Confused und ich kann die bremse nicht finden Razz , hoffe ihr helft mir beim suchen und ich krieg den popsch wiedermal hoch. gewicht gestern lag bei 67,3 kg Evil or Very Mad
@urmelli: du hattest/hast dir doch den knöchel gebrochen,oder?? wie hast du es denn geschafft ohne das laufttraining trotzdem so toll abzunehmen?ich bin leider auch grad lediert und kann nicht laufen...was ist dein geheimnis??glg beate


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

[Aktualisiert am: Mi, 06 Januar 2010 09:15]

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400866 ist eine Antwort auf Beitrag #400597] Mi, 06 Januar 2010 11:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Urmeliii schrieb am Mo, 04 Januar 2010 16:32

Grasbüschel, deinem Endziel (wenigstens dem vom Ticker) bist du doch schon seeeeeeeehr nah, oder gibt's da noch ein anderes?

Was heute Mittag angeht hab ich gar kein so schlechtes Gefühl, bekomme die Antwort aber leider erst Ende der Woche Confused


Hehe, ja Wink mein Endziel sind aber die 70 kg Smile


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1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400867 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mi, 06 Januar 2010 11:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
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Hey ihr Lieben,
also, nehmen wir als offizielles Gewicht für die Wiegeliste einfach mal 62 kg, das ist schön rund und liegt irgendwo zwischen minen Schwankungen Rolling Eyes .
Außerdem einen ganz, ganz herzlichen Glückwunsch an Urmeli. Ich hoffe der Job macht dir Spaß und geht "in die Verlängerung".
Lg, Lina


Größe: 1,62 m
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langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! und
8-10 kg abnehmen (dauerhaft U60kg bleiben)


U62,5 kg: 24.03.12

U60kg: 15.05.12

U57,5 kg:

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/88084/.png
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400922 ist eine Antwort auf Beitrag #400867] Mi, 06 Januar 2010 18:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Hallo ,

also ich wäre auch gerne weiterhin dabei.
Mein Startgewicht ist somit das Endgewicht vom Endspurtclub , nämlich die 94,2 Kilo !
Montag als Wiegetag ist in Ordnung für mich ! Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/50584/.png

Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400942 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mi, 06 Januar 2010 20:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
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Hallo,

ich wäre auch gern mit dabei!

Ich habe (mit eurer Hilfe) ja schonmal 11kg abgenommen und dann dummerweise eine Weihnachtspause eingelegt und kam dann nie wieder rein. Mein Endziel von 60kg hatte ich damals nie erreicht und 5kg vorher aufgegeben.
Ein paar Monate hielten sich die 65kg wenigstens, kletterten dann aber übers Jahr hinweg unaufhörlich auf inzwischen wieder ärgerliche 72kg.

Ein paarmal hatte ich halbherzig versucht dem Einhalt zu gebieten, aber es geht bei mir einfach ohne Arschtritt, Disziplin und richtigen durchdachten Plan nichts.

Also habe ich mich selbst wieder zurück ins Bootcamp geschickt und mir das Ziel gesetzt, bis zu meinem 1. Hochzeitstag am 31. Juli 2010 10kg abzunehmen.

Meine Methoden:
WiiFit
Joggen (ab Frühjahr)
Nordic Walking

Wir betreiben eine kleine Farm und ich habe zwei sehr aktive Hunde, weshalb mein Alltag eigentlich schon körperlich recht aktiv ist. Jeden Tag spazieren gehen, teils mit klettern, dann Wassereimer in den Stall schleppen, ausmisten, Futter schleppen, Heuballen wuchten, Holz hacken und tragen... man möchte meinen das reicht. Rolling Eyes

Meine größten Schwächen:
Faulheit
Selbstkasteiung
Schokolade

Daher ist es für mich schon ein großer Erfolg, dass ich trotz Heidenangst vor der Waage jetzt schon über eine Woche jeden Tag pünktlich auf der Wii stand und zumindest gewogen, meist auch ein Trainingsprogramm absolviert habe.

Meine Ernährung:
Kohlenhydrate zurückschrauben, wo möglich Vollkorn
Fett zurückschrauben, aber auf gesunde Fette achten (Nüsse, hochwertige Öle, Fisch und Eier)
gezielt und diszipliniert naschen (Verzicht schlägt bei mir schnell ins Gegenteil um)

Vorerst möchte ich keine Kalorien zählen, weil mich das stark deprimiert hat in der Vergangenheit. Ich habe mir eine Deadline gesetzt bis Ende Februar, wenn sich bis dahin zeigt, dass ich mit Sportprogramm und "nach Gefühl" gesund essen nicht weiterkomme, wird wieder gnadenlos abgewogen und gezählt.

Emotionale Komponente:
Ich möchte an meinem emotionalen Verhältnis zum Essen arbeiten. Essen hat bei mir offenbar eine emotionale Funktion und ich möchte herausfinden, wodurch diese verursacht wird und sie durch konstruktiven Umgang mit Emotionen ersetzen. Dafür habe ich keine Deadline, ich merke nur nach meinem Jojo, dass es offenbar nötig ist.
Methode: Newsletter von Mike Scott regelmäßig lesen, das ist ein Typ aus England, der mit NLP gearbeitet und selbst Erfahrung mit Übergewicht und Emotionen gesammelt hat.

Amen.


Liebe Grüße von der Krähe
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400944 ist eine Antwort auf Beitrag #400942] Mi, 06 Januar 2010 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Hallo Krähe und ein herzliches Willkommen auch an dich Smile

Da hast du ja schon so manches hinter dir Smile Ich drück dir dann mal ganz doll die Daumen, dass du auch dieses mal so toll abnimmst und auch dein lang ersehntes Ziel erreichst.

Bis bald,
Christiane


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



icon11.gif  Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #400993 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Do, 07 Januar 2010 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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GUTEN MORGEN ZUSAMMEN!

so nun sind wir schon 11 Leute die sich gegenseitig Anspornen möchten , super!! Eine Liste findet ihr immer in meinem 1. Beitrag den ich immer wieder aktualisiere. Wenn ich mal jemanden oder etwas vergessen habe bitte melden Smile kann schon mal passieren wenn ich nur so drüberlese.

Hallo auch an alle die ich noch nicht kenne auch ihr seid natürlcih ganz herzlich willkommen Smile

So mein Tag startet mit einer kurzen Nacht, gestern gab es Käsefondue bei der VErwandtschaft (tja, das wurde nun 3 jahre geplant und da kann man schlecht absagen) heute heisst es bei mir deshalb arschbacken etwas zusammenkneifen und etwas weniger Punkte essen als zur verfügung stehen. MIt Sport siehts heute schlecht aus ich muss den ganzen Tag arbeiten, um 10 Uhr gehts los, um 21:15 Uhr komm ich nach Hause. Morgen wieder Smile

Hoffe ihr hattet gestern einen schönen Feiertag(für die Bundesländer die einen hatten ) und startet heute wieder fit durch.

viele Grüße
underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401084 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Do, 07 Januar 2010 18:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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KLeine Frage am Rande:


Wenn Frau Holle ein Kind bekommt, hat sie dann vorher Schneewehen???

Laughing Laughing


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401095 ist eine Antwort auf Beitrag #401084] Do, 07 Januar 2010 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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underworld schrieb am Do, 07 Januar 2010 18:07

KLeine Frage am Rande:


Wenn Frau Holle ein Kind bekommt, hat sie dann vorher Schneewehen???

Laughing Laughing


Nun denn , dann würd das Kind ja bald kommen ... die " Wehen " sollen ja nun erst mal zunehmen ! Very Happy Very Happy


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401106 ist eine Antwort auf Beitrag #400799] Do, 07 Januar 2010 19:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Urmeliii schrieb am Di, 05 Januar 2010 17:17

Habe übrigens eben SUPER Neuigkeiten erhalten! Darf da wo ich mich vorstellen war, 3 Monate Probe arbeiten ab Donnerstag und wenn das alles gut klappt, stellen die mich anschließend fest ein Smile




Hey, schööön! Evtl. eine Sorge weniger - und wenn man sich dann nicht mehr auf so viele Probleme konzentrieren muss, klappt auch das Abnehmen besser! Yay!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401107 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Do, 07 Januar 2010 19:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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mädels!!!

mir is sooo langweilig, ich sitz im Jugendtreff und grad mal 2 stk sind da und die erst gekommen. bis 21 uhr hab ich auf und es is echt ätzend die zeit geht nicht rum. Büroarbeit kann ich nich machen weil die leute schon lang feierabend haben oder es an dem rechner nich geht Sad

voll doof...und hunger hab ich auch...aber das hab ich mal wieder den ganzen Tag....heute abend muss ich aber erstmal die ananas essen, sonst is se bald hinüber Razz


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401134 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Do, 07 Januar 2010 21:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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mein entzündetes Steißbein hält mich schon seit 3 tagen vom sport ab und liege nur rum und mampfe alles was mir in die finger kommt Very Happy na so wird das nix mit meinem wunsch-halte-gewicht für den urlaub .... uiuiuiuiui Laughing

aber mädels nur noch 1 woche und 2 mal aufstehen dann gehts loooooooos.

ach ja der böse wetterbericht sagt es soll drt kalt werden *hüstel* nur noch 21 statt 26 grad. Cool Laughing Cool Laughing Cool Laughing
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401137 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Do, 07 Januar 2010 22:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Ui, das ist natürlich schwer zu ertragen! Nimm bloß Deine Wintersachen mit, Roya!

Und Underworld, ich hoff, Du hast noch einen schönen Feierabend nach dem Langweiligsein!

Ich trink jetzt mein Teechen zuende und hau mich dann in die Falle. Euch eine gute Nacht!


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401150 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 08 Januar 2010 07:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Ja, ich könnte erfrieren dort Laughing

aber im Ernst, dicke Sachen muss ich doch mitnehmen. Wüste halt. Nachts kalt!

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401154 ist eine Antwort auf Beitrag #401150] Fr, 08 Januar 2010 08:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
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Ort: kärnten
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morgen ihr lieben!

oh manno hab ich spatzen im allerwertesten kann grad nur noch watscheln wie ein pinguin Rolling Eyes
war vorgestern auf einmal so extrem grantig, weil ich nicht raus kann zum laufen, leichtes frustessen betreibe und deshalb immer mehr werde....mami hat mich dann etwas motiviert und mich gleich vor die türe gejagt Laughing sie hat ja echt recht, besser etwas spazieren gehen als gar nix zu machen.bandi wollt ich wegen dem feiertag nicht anwerfen, is ja auch nicht grad lautlos!bin dann halt mal losspaziert in meinem normalen "aus dem weg-ich habs eilig"-schritt Very Happy . am ende war ich 2:18 unterwegs,16,42 km, durchschnittlich 7,1 km/h ich muss aber auch immer gleich übertreiben Rolling Eyes jetzt tut mir halt der popschi weh, aber ich bin sooo froh was gemacht zu haben
mir fällt es total schwer bzw. klappts zur zeit gar nicht, gesund zu essen wenn mein freund urlaub hat?kennt ihr das auch?


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401190 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 08 Januar 2010 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
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Registriert: Juli 2008
Senior Member
Hallo,

puuuh, meine Wii war heute freundlich zu mir! Wäre auch gemein gewesen nach all der Mühe. Ich habe mich nämlich gestern ganz übel auf der virtuellen Insel mit dem Fahrrad verfranst und dadurch zwar ganz mies bei den Punkten abgeschnitten, aber ganze 160 Kalorien nur bei der Suche nach Computerfläggchen verbrannt. Laughing

Äh ja, soweit meine kleinen Erfolgserlebnisse, denn außerdem bin ich erleichtert, dass ich recht hatte mit meiner Vermutung, dass meine Gewichtszunahme von 300g nur an einem vollgefressenen Bauch vorm Vortag gelegen hatte.

Bauch leer und siehe da, 71kg. Juhu, geht gut los, das Ganze!


Liebe Grüße von der Krähe
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401198 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 08 Januar 2010 10:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
Beiträge: 1315
Registriert: Juni 2008
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Huiuiui, was ist denn hier los???
Da kommt man ja kaum mit. Und dann die Temperaturschwankungen in diesem Thread erst Schneewehen und dann 26 (sechsundzwanzig Shocked ) Grad. Also, ich bin mir ganz sicher, was ich lieber habe, ein Tipp: ich hasse Kälte.
Außerdem gute Besserung an allle mit Blessuren (also an Xantipe und Roya, wenn ich noch nicht ganz den Überblick verloren hab).
Liebe Grüße und schon einmal ein schönes Wochenende,
Lina


Größe: 1,62 m
Wiegetag: Freitag + Montag


langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! und
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U62,5 kg: 24.03.12

U60kg: 15.05.12

U57,5 kg:

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401207 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 08 Januar 2010 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Registriert: November 2009
Senior Member
Grüß Gott ihr Weggefährten^^ erinnert mich etwas an Herr der Ringe *g* die ...öhm 11 Gefährten...oder so..

zu den 26 ° die hab ich auch wenn ich meine Klimatronik von meinem Bett aus anschalte im Auto und das ganze wunderbar vorheizt Razz aber 23 reichen auch aus...eine Standheizung ist was tolles Smile))

aber heute hatte ich frei und wollte eigentlich ausschlafen..bin erst um 4 uhr ins bett gekommen, sitze momentan an einem Adventure spiel das echt klasse ist und kann mich da nie losreissen... und dann klingelt um 8 uhr ein schlecht gelaunter dpd fahrer.....damit war die nacht gelaufen.

NU hab ich mein Zimmer aufgeräumt, durchgesaugt, die Küche geputzt und werde mich nach dem Mittagessen noch an mein Wii Active hauen und danach noch ne std Fahrrad fahren(vielleicht, je nachdem wie lang ich Wii spiele)

heute ist ein guter Tag :9 habe gute Laune trotz wenig schlaf...wundert mich...

Was macht der schnee bei euch??? bei mir sieht man nicht wirklich viel davon...so ganz leichtes nieseln..

Grüße
Underworld

PS: ja das mit dem Freund kenne ich. Die ganze Woche bin ich brav in meinem Punkten und dann wenn WE is und wir uns sehn ist es dahin mit den Punkten da immer wenn er da is wir soviel mampfen und essen gehn und Poppcorn im kino etc pippapo...das ärgert mich ziemlich...


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401224 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 08 Januar 2010 12:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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Es schneit und schneit und schneit... und vor allem bleibts liegen! *riesenfroi*
So soll das sein!


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401225 ist eine Antwort auf Beitrag #401224] Fr, 08 Januar 2010 13:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Hier scheint grad die Sonne bei -2°C.
Schnee liegt leider trotzdem, ich bin ganz entschieden für Frühling...


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21509/.png

http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
icon9.gif  Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #401243 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 08 Januar 2010 14:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
underworld
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Registriert: November 2009
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so
ich mach nun 2 std irgendwelchen sport melde mich ancher wieder...hab keine lust bin total demotiviert

bis später


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

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