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hallo ihr lieben [Beitrag #404941]

Di, 26 Januar 2010 21:47

heavensgirl
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2010
Ort: hamm

Junior Member

ich bin die jessica, 25 jahre alt und mache derzeit eine ausbildung zur exam. altenpflegerin. vor einigen jahren habe ich es geschafft, 30 kg abzunehmen, aber die kamen nach und nach wieder drauf und nun bekomm ich sie einfach net mehr runter...
habe mir gedacht, vielleicht hilft mir so ein forum, ein bisschen an motivation und durchhaltevermögen zu gewinnen Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/76190/.png

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Re: hallo ihr lieben [Beitrag #405102 ist eine Antwort auf Beitrag #404941]

Mi, 27 Januar 2010 10:24

Hasenzahn51077
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2010
Ort: Tirol

Junior Member

Hallo,

ich bin auch neu.

Hast du dir schon überlegt wie du am liebesten abnehmen möchtest. Ich persönlich halte nichts von einseitigen bzw. schnellen Diäten. Mir gings super mit Kalorienzählen. Ist zwar am Anfang etwas aufwendig aber man eigentlich alles essen.

LG Babsi

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Re: hallo ihr lieben [Beitrag #406683 ist eine Antwort auf Beitrag #404941]

Mi, 03 Februar 2010 19:21

heavensgirl
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2010
Ort: hamm

Junior Member

kalorienzählen? meinste damit weight watchers oder so? also ich komm damit net so ganz klar...ich wohne derzeit in einem internat und nehme in der kantine auch meine mahlzeiten zu mir. und ich weiß ja net so ganz, was die da ins essen alles reinmischen. ich nehm schon immer das "gesund und fit" menü *g*
von diäten halte ich auch nix...man muss sich halt gesund ernähren, was ich eigentlich tu...bin jetzt immerhin schon auf mineralwasser umgestiegen von cola light oder sprite zero...
bei mir ist das problem, das ich mich zu wenig bewege.
ich sitze bis viertel nach drei in der schule und danach hab ich meist keinen bock mehr, noch irgendwas sportliches zu machen... Razz

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